ウォニョン様、冷蔵庫インタビュー真似したいこと✍️
・豆乳と牛乳が好きで冷蔵庫に欠かせない
・おやつ代わりにプロテインバー
・ビートをしっかり蒸して食べる（コレステロール値をさげる効果、健康にも👍）
・入ってるサプリは… https://t.co/p2vbGKdwzn January 01, 2025

少しでもカラダ引き締めたい人へ

•「7時間」寝なさい
•「10分」お日様浴びなさい
•「寝起きに」グルタミン5g飲みなさい
•「1日3杯」温かい汁物食べなさい
•「1〜2杯」プロテイン飲みなさい
•「週3日30分」筋トレしなさい
•「毎日20分」空腹で散歩しなさい

3ヶ月で“-5〜6キロ”は痩せられるはず January 01, 2025

贅沢しないでください。
男は粗食で十分だからです。

・鶏肉卵白米
・プレーンプロテイン
・調味料は甘え
・太ったら断食

そして休日は女の子と思いっきりディナー、スイーツ、デートを楽しむ。甘味と油分と濃厚セケスで脳汁を爆発させる。飽和の時代は終わった。緩急こそが新時代の幸福なのです。 January 01, 2025

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@golden_takec 最近わりと高頻度で筋トレに行くのでたくさん飲むかもです🧐
あとみんな必ずエクスプロージョンになるんですね…！
そこまで言うなら今のプロテイン切らしたら買ってみようかなと思います！
コスパ良いらしいですしね！
アップルミルクは今日友達買ってました January 01, 2025

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@golden_takec 外れロットっていう概念がプロテインにあるんですかw
今度アップルミルク買ってみます！

やっぱり筋トレしてない男は
あかんです January 01, 2025

マイプロテインのモカ味ほんと美味い❤
プロテイン特有の不味さがほとんどない😊
スタバで出てきても気付けないと思うの。

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おすすめのプロテインありますか？
最近買ったやつまずかった🤔 January 01, 2025

'
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マイプロテインのモカ味ほんと美味い❤
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で、今日のエアロバイクは30分×2で730kcalでした！
なんか分断されちゃったし、都度プロテイン飲んじゃった上に買い物行ったらお刺身が新鮮なのにお安くなってて、お夕飯に手巻き寿司と倭国酒飲んで寝落ちてしまって今だけど、家のお寿司は海苔が1番美味しいなと思うのとこたつで脚が暖かいのが美徳。 January 01, 2025

@makoto_offl うまいプロテインって実は結構あるんで、キロ4000円台のものは大体粉が溶けやすいし旨いです。
ただ日に３杯とか飲む人はそれだと金も溶けるのでエクスプロージョンがオススメです。
その中でも僕はブルーベリー、アップルミルクがオススメですね January 01, 2025

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飲みたい味がある人はいいね😆❤

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濱書房3マン、マモノライブ完了です🤤
ご来場の皆さん、配信見てくれた皆さんありがとうございました‼️💪

脳筋クッキーも完売ありがとうございます✨
皆でプロテイン食べてデカくなろう💪

脇‼️ https://t.co/jMN7c9X5XA January 01, 2025

⋆꙳

👤‥ 偽物が多い中ガチでお金配ってる人

𝐈𝐃 ‥ @KUBARUNDESU

￣￣￣￣￣￣
突然欲しいけど高くて入れっぱなし
だったプロテイン届いた🥹🎁

サプライズの欲しリスって本当嬉しい🥳

お正月いっぱい食べたから
これで置き換えダイエットする🐖

ありがとうございました🫶🏻🌻

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筋トレで体整えてきました🏋️‍♀️
牛乳なくなったからプロテインお水で割った🥤
それでも全然美味しい😋 January 01, 2025

いや、我ながらせっかくのマグロ料理をまったく撮ってないことに感心。なんでや。
お酒が飲めない僕は、飲み放題に入っていた「牛乳」をたくさんいただきました。🥛ﾌﾟﾛﾃｲﾝ?
また皆さま方と牛乳を酌み交わす日を楽しみにしております。
なお、１人ひとつのプリンをふたつ食べたのは権蔵です。🍮🍮 https://t.co/Gt79L5A6W9 January 01, 2025