ネットで見つけて即ポチったコンポタージュ味のプロテイン、あまりの美味しさに感動......🌽お湯で作ったらもうそれはコンポタなのよ… 超〜〜うまいまい！最高！ January 01, 2025

運動終わりにコンビニに連れだって買い物にいっておやつをあれこれ選んで、1個のプロテインドリンク2人で飲みならが部家に帰るウンタロがあまりにナチュラルな兄弟のムーブ醸し出してて、くそやばいって https://t.co/g6V0KBJyZB January 01, 2025

Track Town JPN 第233回 1月17日配信

西本さんファイテンに行く＆加納さん2人駅伝走って気づいたこと
https://t.co/0lJ0tDLapI

毎月5名様に明治ザバスプロテインをプレゼント
応募まだの方は🔽
https://t.co/pSOhiR3G7p

@EKIDEN_News @kanopanchan
@ekiden1134 @joqrpr https://t.co/Unpt8TFPkX January 01, 2025

ウォニョン様、冷蔵庫インタビュー真似したいこと✍️
・豆乳と牛乳が好きで冷蔵庫に欠かせない
・おやつ代わりにプロテインバー
・ビートをしっかり蒸して食べる（コレステロール値をさげる効果、健康にも👍）
・入ってるサプリは… https://t.co/p2vbGKdwzn January 01, 2025

リエラーへ
パズルゲームは恐らくLiella!コレクションの売上が良くて繋がったもので
つまりパズルゲームの売上が良かったら
ワンチャンLiella!の3DMV付きゲームに繋がる可能性があるので出来れば買いましょう
ラブライブ！プロテインバー1箱より安い500円ですよ January 01, 2025

「今夜はクリアまでやるぞ！」
な、スバおかゲーム会✨
#プロテインザスバル
#絵かゆ https://t.co/2ePXrW2F6E January 01, 2025

0117 54.7 13.0 27773歩
朝にプロテインバー（2本目を食うか少し悩んだ）、昼にセブンのチャーシューわさびおむすび2個、晩飯は米少々、カット野菜にササミ2切れ、ムネ肉。ゆで卵にスティックセニョールと良い感じの食事だった。プランクは7回、体重計測前に大便。 January 01, 2025

仕事に集中しつつ、プロテインバーでエネルギー補給。次のトレーニングが楽しみ！🍫 January 01, 2025

今年は頑張って体力つけるぞ〜！！！
プロテインサーバーあるのすごい❣️･:*+.\(( °ω° ))/.:+ https://t.co/jlNqt6jcAv January 01, 2025

@suzuyumi1 https://t.co/rukMicmJed
これは一例やけど
クレバーの商品はどれも美味しくて
甘すぎずダマになりにくいので
私はリピートしてます
プロテイン特有の牛乳で割らないと
飲まれへん人でも
クリアプロテインはお水で飲めるから
私は好きです٩( ᐛ )و

トレ教えてもらっていた人は… January 01, 2025

嘘だろ…健康的な生活ができてると思ってたのに先週からえらい増えてる…。
お米食べると押し出されるのか便通はいいんだけど…食べすぎかな。
梅わかめご飯2合を3回で食べちゃう笑
増えるの覚悟でこのままコメを取り続けるか、プロテイン生活にするか迷うな。
🌙前で溜め込んでるのかな？ January 01, 2025

今週の大食い
#俵飯
バター木須肉炒飯６合
🍚3.372kg
⏱️３２分１秒

俵飯特製の米が進む木須肉と炒飯、バター🧈までたっぷり乗せた一品
罪の味、もう病みつき😋

あと今日の裏課題は油への耐性
最近プロテインと水が主食なので効いた〜🤣
でもおいしいから頑張れた👍
ごちそうさまでした！

#中食い https://t.co/FYDX2UTi1d January 01, 2025

@_m_aaii うまいまいなプロテインがいっぱい🤤
これはスクワットも捗るね😊 January 01, 2025

お酒いっぱい飲みたい日は直前によいときONEとR-1とプロテイン飲んでお酒飲む前にタンパク質食べたら最強。
あとポカリとラムネは常備しとけ。 January 01, 2025

筋トレをやってるけど筋肉痛がひどくて辛いんだよね💦
毎日やるよりも筋肉が回復するまで休む方がいいらしいよ。

筋肉が回復するときに必要なのがタンパク質なんだって。

プロテインで効率よく補給しないとね。
楽天でおすすめを見つけたんだけど買おうかな👀 #PR

https://t.co/0ElKh8RmYR January 01, 2025

プロテイン、サプリ、スポーツウェアの通販【myprotein マイプロテイン】

最大オフ！招待コード
▷NEBERV-R1
(※新規登録時に入力)

#マイプロ #5921 https://t.co/mW7PkmQqW5 January 01, 2025

必須はすみれぐらいかな？
マルガレーテや冬毱はあってもいいかなって感じ
そんな高くなくて済んだって思う反面
これで追加終わりかよという絶望感もある
プロテインバーやめてPBで良いから追加弾きて欲しかった https://t.co/qdpTcvOoCO January 01, 2025

@0tXNJKo2cN30223 一番いいのは食事のタンパク質の量を計算して、足らずをプロテインで補給するってのがいいらしいけどなぁ

思ったよりタンパク質って取れんから飲んで大丈夫やと思うで January 01, 2025

肉をひたすら食ってる。

プロテインが必要なのか… January 01, 2025

〈5日目〉
朝：プロテイン20g 納豆
昼：ななチキ170kcal、マネケン220kcalトマトジュース39kcal
夜：ビール、ハイボール2、焼き鳥1本

結局食べてない、、😳！！！ January 01, 2025