プロテイン トレンド
プロテイン（英: protein）は、広義にはタンパク質を指すが、本項ではサプリメントとしてのプロテインについて述べる。
「プロテイン」 （2023/10/29 18:45） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.15 23:00
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1RT
#クラコン 2話
才人のいじょ…個性的な生活レベル
朱音の好きなもの苦手なものをお互い少しづつ歩み寄っている感じが👍
1話のプロテインも、クラスメイトの印象も今回補完されて次も楽しみ January 01, 2025
ジムおわ。
久しぶりにファミマ来ましたが気になったので買い🥓😙
#ジム #コンビニ
#プロテイン #ダイエット
#タンパク https://t.co/mdEJASjNLc January 01, 2025
@s_a__k_u プロテインを飲むと良いかもですよ👀！
私も朝あまり食べれないからプロテイン飲んでからご飯ちょっと食べます🥤
お腹空きにくい気がしてます👍
ちなみにコレ↓冬は牛乳レンチンしてhotで美味しいですよ😋 https://t.co/QF2qzHJDcB January 01, 2025
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@m_syunsuke_info たんぱく質だけ取ってもだめだからね～
炭水化物も必要
自分は、白米2+玄米1と豆腐と納豆と牛乳とホエイプロテインを食べ飲みしてます😋
米だけだと、炭水化物多すぎなので、お相撲さんみたいに朝練しないと、おっきくなっちゃう...😅 January 01, 2025
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昨夜は寝付き良かった
ほぼ昼に起きて、プロテイン飲んで、なんか体調悪くて、音楽聴きながら横になってた
昼過ぎにご飯食べて、ぽちぽちしたり、動画見たりして、🍩食べに行ってから、メンクリ行った
気分は普通
多分結構フラット
体調
頭と体ぐわぐわ、ちょい頭痛、吐き気 January 01, 2025
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