プロテイン トレンド
プロテイン（英: protein）は、広義にはタンパク質を指すが、本項ではサプリメントとしてのプロテインについて述べる。
「プロテイン」 （2023/10/29 18:45） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.13 17:00
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ダイエットにもトレーニングにも大切なたんぱく質
プロテインでもいいけれど、食事からも積極的に摂りたい
肉から取るのもいいけれど、たんぱく質の多い野菜も是非知っておいて欲しい
100g辺りのたんぱく質
ブロッコリー：5.4g
枝豆：11g
アスパラガス：2.6g
#血糖値は食べながら下げるのが正解 January 01, 2025
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フジミ公式(@fujimi_me)様より
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トロピカルVC ／ダブルカカオ 各1袋
をいただきました🍫𖠚ᐝ𓂃⟡.·
どちらも美味しくて飲みやすい🍑
1袋あたり1食分のたんぱく質が取れて、他の美容成分も沢山入っています˙ᵕ˙
ダイエット中の強い味方ですね🤝🏻 ̖́-¨̮ https://t.co/P0X62VALPx January 01, 2025
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筋トレ男子や女子の間でブームのプロテインがあるって👂🏼
それってエクスプロージョンのこと❓まあ、たしかに💬
練乳味が、オリジナルメニュー作れて美味しい🤘🏼
オススメレシピまであるのか…飲んでみたくなる～🤤 #PR
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ジューサーを使用してバニラアイス＋牛乳＋プロテインでマ◯クシェイクの様なものが出来てめちゃくちゃ美味しい。
さらにクリームオーとかいうオ◯オの様なものを追加すると尚良し。 January 01, 2025
昔脳死でプロテイン飲みまくってて、P体重×3ぐらいとってたけど、便緑になったり肌に異常でたり最悪だった。1んで1.3ぐらいにしたら、バカデカくなったw筋肥大のために必要な量は1.6程度とも言われてるし、もはやプロテインもいらんのよな。非常食として保持しとくぐらいな感じ。 January 01, 2025
@seri_rururu Ru_naさん〜❤️
なんと！同志嬉しいです🥹✨
ぜひ一緒に頑張りましょう〜！！💪
ヘルシーリードプロテインもご愛飲嬉しい🥰お水でも美味しいですよね！私も今までプロテインは絶対豆乳で飲んでいたんですが、抹茶味はむしろお水の方がスッキリ飲めて美味しくてお気に入りです…☺️💐 January 01, 2025
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