朝ごはん〜 #神やせプランB！
オートミールをプロテインコーンスープと混ぜておじや風

コーヒー買い忘れて紅茶を飲む
忘れず買い足してこよ https://t.co/Jxw5G3mlBS

朝ザップから帰宅。外が寒いので、出る時間遅れました😧
寒くてもちゃんと行かないとダメですね。
帰ってチョコザッププロテイン補給。
既に数日前から筋肉痛なんですが、プロテインって筋肉痛に効くのかな🤔
#チョコザップ https://t.co/Ahk3CNsQbN

大人気‼️エステプロラボのプロテイン
『飲んでみたいけど、どんな味なのか試したい。』そんなお声にお応えして、お好きなフレーバー2袋で¥780ご用意しました！

☑︎完全無添加
☑︎チアシード配合で満腹感
☑︎麹抽出組成物配合で腸活にも👍

どのフレーバーも美味しいので、ぜひ一度お試しください♪ https://t.co/m452iczJ7s

ビーレジェンド公式ストア見てると
WPC めろめろメロン風味が気になるんだけど、
BLACK FRIDAYでWPCプロテインが、まとめ買いだと最大2,000円OFFになるみたいなので気になってる🥺🍈
種類豊富だから迷う🥹🫧
ビーレジェンド気になってる方もみてみて🥺
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#PR #ビーレジェンド https://t.co/71bdFnJbig

【重度タンパク不足の場合】

✅最初は少量からはじめる

タンパク質をあまり食べてこなかったため
タンパク不足に陥った人
＝
タンパク質分解酵素「ペプシン」が少ない
(酵素もタンパク質でできているため)
⬇️
肉やプロテインが消化出来ない

✅少量から
(例:5g×3回)

https://t.co/a2TIUXYoyx

そしてそして!!!!
レイヴさんからは美味しいプロテイン頂きました、ありがとうございます!!!!!!

大好きな中国茶のお味、甘くなくて健康志向…最高すぎる。
運動とダイエットのモチベ爆上がりしたので、しばらくサボってた努力を再開します💪 https://t.co/FKP2v92OCU

エクスプロージョンのプロテイン、トロピカル味売り切れ😭😭
エクスはフルーツオレやマンゴー、パインなど、フルーツ系のレベル高いからトロピカルは楽しみだったので次の機会だね。 https://t.co/iHPjxsqsQB