闇の主夫垢🤣
今日はプロテイン入りオートミールとサラダチキンのカレー🤣🤣🤣
ね、トレーニーっぽいでしょ？
こんな深夜に食べてはいけません😡

あ、洗濯終わったぁ💕
また、明日ね～😉

お休みなさい💤 https://t.co/Mh3ybcJqi2

ライアンテリー！
筋肉ひとつひとつが丸くて
身体の厚みがヤバかった！

プロテインシェイクもご馳走になりました！

Thank you for buying me a protein shake, Mr. Ryan.

#workout #筋トレ
#yms2024 #yms
#uk #イギリス
#イギリスワーキングホリデー
#イギリスワーホリ https://t.co/9bbdp32iSx

@pit678ch ピットさんこんばんは(^O^)！
ありますよね笑
そういえばここのプロテイン、ヤフーショッピングで5のつく日やセールだと1キロ3セット6000円切りますし紅茶味がコーヒー粉混ぜて飲むと個人的に凄く美味しいのでもし良かったら是非是非やってみてください(^O^)！ https://t.co/O6OXjPQzfS

京都御苑散策、美しい弦楽四重奏演奏会、楽しい交流飲み会…。ハプニング続きで疲れていたけど元気チャージした！
…が、ブーツでたくさん歩いたせいかヘロヘロになり、プロテイン補給を怠ったら翌日動けなくなりました😂
こんな疲れ方は稀。 https://t.co/J22SabRO4k

ベリーミックス風味プロテイン手に入れたので
ベリーミックスベリーミックススムージープロテインが作れるようになた

あんねー美味しい😋 https://t.co/avbj9yNOK5

プロテイン生活136日目💪
今日は早朝からバタバタ実家行きだったので、朝プロテインだけ飲んで、おにぎり持って出発〜🚙💦💦
お昼ごはんは朝コンビニで買ったお弁当〜
正直あんまり美味しくなかったな〜w😅
今のコンビニ弁当ってもっと美味しいかと期待してたw
#今日のぬいごはん https://t.co/Gf3LSJvFVR

ジム終わりに銭湯に行ってきました！！
プロテイン飲み忘れたので風呂上がりに飲みました！！
恥ずかしかったです！！ https://t.co/4Jn7WA1U6K

新しくプロテイン買った✋筋トレ頑張る https://t.co/iXf4WoBgzt

マイプロテインのプロテインバー
バニラ味発見‼︎
美味‼︎チョコレート味共々PFCも良い‼︎
当然両方買いましたよ😋 https://t.co/CjYl8qCrnk

職場に持っていく用のプロテインケースのフタ、なんか最近閉まり悪いと思ってよく見てみたら割れてた💦
beLEGEND さーん！！使いやすくてお気に入りなんで！また特典で配布か販売お願いします🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️!!!!
#beLEGEND #お願い https://t.co/LGf2OYs8iH