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モデルプレス
年末年始豪華3大プレゼント企画🧧🌟
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第1弾はReFa（リファ）
フィンガーアイロン STを
各色1名、合計3名様にプレゼント！🎁

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2️⃣「#モデルプレス読者プレゼント」と希望のカラーをリプで教えて！

12/14（日）23:59締切 https://t.co/qYwGDys7F4 December 12, 2025

真空ジェシカマネージャーさんに聞いた川北さんの好きなところ3つ
1.トイレに行く時は必ずタオルを持って行くところ
2.衣装をシワなく畳み、アイロンがあれば必ずかけます
3.情報漏洩を守る契約書にサインした際、御や様を消します
向井「ちゃんとしてる(笑)」 December 12, 2025

ブランケットをアイロン掛けするうさぎが可愛すぎたので見てほしい

続きはYouTubeで
https://t.co/walfgQdJPF https://t.co/yJxFXQNR1h December 12, 2025

kiboer 新作「#ミニカールアイロン」発売記念🎉
連続5日間、毎日抽選で合計15名様にプレゼントする豪華キャンペーンを開催します！

毎日のちょっとしたお出かけも、旅行先でも、サクッと可愛く決めたい。
そんなあなたにぴったりの、革新的なミニサイズ巻き髪アイロンです✨
#美容家電 #抽選 https://t.co/RIj2SPpRkt December 12, 2025

友人が小学生の頃に「1人だけ百貨店で買ったアイロンがかかった服を着て、1人だけ放課後に習い事に行かされた日々が本当に浮きすぎて辛かったので、子供にはその集団のど真ん中平均の格好と生活をさせる」としみじみ語っていたのが印象的だった。 December 12, 2025

これ知らない人が多いのですが、アイロンの温度ひとつで髪は綺麗になります。逆に簡単に髪の毛を焼肉することもできます。自分に合った温度は簡単に調べられる。小学生でもわかる正しい温度の見つけ方と選び方教えちゃいます。全員かならず今からやって。熱を味方にするか敵にするかはあなた次第 December 12, 2025

25年美容師やってて、本当に多いのが
「アイロンしてもツヤが出ない」「巻いてもすぐ取れる」「パサつく」って悩み。
先週も担当してる20代のお客様が、
「朝ちゃんと巻いてるのに、パサつくしカールもすぐ落ちちゃうんです」って相談に。
話を聞いてみたら… December 12, 2025

美容師がガチで止めてほしいNG習慣リスト10選⤵︎

① 乾かす前に何もつけないままブローする
② ドライヤーを近距離で当て続ける
③ トリートメントを根元につける
④ ヘアオイルを乾燥後だけに使う
⑤ トリートメント時に粗めのクシを使わない
⑥ ブラシで無理やり絡まりを取る
⑦ 半乾きのまま寝る
⑧ 枝毛を指で割くクセがある
⑨ ヘアミストの上からアイロンを当てる
⑩ ？

詳細はリプ欄で⤵︎ December 12, 2025

フリーサイズはフリーじゃねぇ！と叫んだことがあるアナタ。本物のフリーサイズここにあるわヨ〜‼️
①好きなだけウエスト絞れる②シワになりにくい③ノーアイロン生地④妊娠中〜産後に授乳可能⑤マジカルポケット付き

生地を贅沢に使った服ってリッチ見えするけど、アイロンで気が重くなるならこれ❣️ https://t.co/xXYfJCon2H https://t.co/YdhvfMW6yW December 12, 2025

買った場所：Seria
インクはクロ❌ー白チャコとほぼ相違無し(時間経過でジワーっと濃くなっていく感じ)。ペン本体が本当にks。白黒セット100円だけど白のみ1本100円でいいからペン本体のクオリティを上げてくれといった印象。アイロンで綺麗に消えた！賞賛！！在庫が消える前に買い貯めたい。 https://t.co/4SfGb9ysVr December 12, 2025

【本日の東京】
最高気温13℃/最低気温7℃
晴れます☀️時々雲も見られるでしょう。
洗濯日和です🧺

服装:気温下がります。風を通しにくい長袖と冬アウターだと安心。
髪型:風少しありそう。アイロンしっかりしてあげて下さい。前髪など結構固めてあげると⭕️

皆さんが心穏やかな1日でありますように。 December 12, 2025

【本日の東京☀️】
最高気温10℃/最低気温4℃
晴れますが真冬の気温で北風強いです🌬️

服装:ダウンジャケットやヒートテックで防寒しっかり。マフラー手袋ムートンブーツなどの防寒具でも対策を🧣
髪型:黒ケープでガチガチにして⭕️アイロンで熱しっかり通して崩れにくく。繊細な髪型は🙅‍♀️

良き1日を✨ December 12, 2025

「 えみ姉 」のレイヤーの巻き方、1番わかりやすい

・コテ苦手？、マジ１回見ろ
・顔周りで今日の顔面偏差値、決まるぞ
・アイロンは縦にすんな、斜めに刺せ
・くびれ爆誕、カール神レベル
・デートの日にしろ、勝てる

→ レイヤー入ってる人は参考にして欲しい。顔周り、命。 https://t.co/Q2JKxedYnl https://t.co/L6WkXZtgbq December 12, 2025

幻想水滸伝4できたー！
公式ガイドの表紙で大好きなイラスト
色々失敗してるんだけど自分用なのでいいです笑

期間:11/3〜12/9
使用ビーズ数:53504個

サイズ比較にぼっちゃん団子🍡

#アイロンビーズ https://t.co/9NIDf52sKI December 12, 2025

【間違ったヘアケアしてませんか？】

その髪の悩み、日々のやり方が原因かも。
女性に多い7つのNG行動と、専門的な改善策を解説します👇

① ゴシゴシ強くシャンプーする
👉皮脂を取りすぎると乾燥＆炎症の原因になります。

皮脂には皮膚のpH維持や常在菌のバランス調整作用があり、洗いすぎはバリア機能を破壊してしまいます。
（出典：倭国皮膚科学会）

✅改善：指の腹で優しくマッサージ洗いしてください。あとシャンプーは1日1回で十分です🧴

② シャンプー後に自然乾燥
👉頭皮の湿気が菌の繁殖温床に🦠ニオイやかゆみ、抜け毛の原因になります。

頭皮は湿潤状態が続くと、真菌（マラセチア）や細菌が増殖し、脂漏性皮膚炎を引き起こす原因になります。
（出典：J Dermatol Sci）

✅改善：洗髪後すぐにタオルで水分をとりドライヤーで乾かす。ドライヤーな風は20cm以上離すと髪が痛みにくいです。

③ コンディショナーを頭皮につける
👉毛穴詰まりで毛包炎やかゆみ、脱毛の一因になります。

油性成分（シリコーンなど）が毛穴を閉塞し、慢性炎症を誘発する恐れがあり、それが抜け毛の原因になります。
（出典：Int J Trichology）

✅改善：コンディショナーは「毛先だけ」に使用すれば👌すすぎに時間をかけてみて下さい💧

④ ヘアオイルを頭皮に塗る
👉保湿どころか、酸化・刺激・炎症の原因になります！

油脂が酸化すると皮膚刺激物に変わり、接触皮膚炎のリスクが上昇するというデータがあります。
（出典：Contact Dermatitis Journal）

✅改善：オイルは毛先中心。頭皮には使用しないで下さい。

⑤ 毎日アイロンやコテで高温スタイリング
👉髪のタンパク質が変性して空洞化（ポーラスヘア）し、枝毛・切れ毛につながりやすくなります。

毛髪のケラチンは150℃以上で熱変性するんです。
（出典：J Cosmet Sci）

✅改善：140℃以下＋熱保護スプレーの使用を習慣にしてください。あと、毎日ではなく適度に髪の毛を休ませてあげて下さい。

⑥ 紫外線対策をしていない（夏以外も）
👉頭皮・髪への紫外線は、毛母細胞のDNA損傷＆活性酸素の増加で脱毛を促進する恐れがあります。

UVによる毛包細胞のDNA障害が報告されています。簡単に言えば、紫外線は夏以外でも髪や頭皮に悪影響を与えているんです。
（出典：Photochem Photobiol Sci）

✅改善：帽子やUVカットスプレーで毎日対策をしてください。帽子を被らない日のスプレーは特に有効です。

⑦ 偏った食生活（糖質過多・ビタミン不足）
👉髪の主成分ケラチンの合成が低下し、細くて弱い髪になり、抜け毛の原因になります。

ビタミンB群、亜鉛、鉄分の欠乏で毛包機能が低下するおそれがあります。
（出典：Dermatol Clin. 2013）

✅改善：高タンパク・ビタミン・ミネラル豊富な食事＋必要ならサプリで補助してみて。
あと、最近話題のマンジャロ（GLP1）によるダイエットは絶対にダメ🙅‍♀️体重が減っても抜け毛が爆増している人が多いです。数キロの減量よりも綺麗な髪の方が大切でしょ？

🌿髪と頭皮は正しくケアしてこそ結果が出ます。
小さな積み重ねが、あなたの美しい髪を守るカギ🔑✨ December 12, 2025

ブランケットをアイロン掛けするうさぎが可愛すぎたので見てほしい

YouTubeアップしました
https://t.co/XjFNgUDvXB https://t.co/pUp3e991WN December 12, 2025

すぱーくちゃん4公演目ありがとうございました😊
楽しかったね☦️
#altarboyzjp
#アルターボーイズ
#アブラハムの実家は畳
#アイロン https://t.co/dlvdobT6Fu December 12, 2025

【⚠️あす12/14（日）23:59〆切】

モデルプレス
年末年始豪華3大プレゼント企画🧧🌟

ReFa（リファ）フィンガーアイロン STを
各色1名、合計3名様にプレゼント！🎁

応募方法は引用先のポストをチェック✨

#モデルプレス読者プレゼント https://t.co/mSUkY868NP December 12, 2025

これめっっっっちゃ感動した。わざわざサロン行かなくても家でCMみたいなシャララン髪爆誕。アイロンしてないのにうねりのないストレートになる。良い。良すぎ。 https://t.co/brr3hvJ95T December 12, 2025

【肌と髪が一気に老け見えする理由10選】
説明とセルフケア

① 酸化（サビ）
紫外線・ストレス・寝不足。
この3つは“肌と髪の電子”を奪って、一気に老け見えへ直行。
気を張りすぎると「肝」が疲れて、血色もツヤも落ちやすくなる。

セルフケア
・寝る前のブルーライトをできるだけ減らす
・深呼吸で心の緊張をほどく
・海藻・小魚・緑黄色野菜で“抗酸化の底上げ”

② 糖化（コゲ）
甘い物やパン・麺が続くと、肌と髪が固く・くすんでくる。
中医学的には「湿」が溜まりやすくなって、むくみやだるさもセットで来る。

セルフケア
・パン・麺は“週のご褒美”くらいに
・白砂糖は、黒糖・ハチミツにチェンジ
・まず野菜やスープから食べて“糖の急上昇”を防ぐ

③ タンパク質不足
40代以降は吸収力が落ちる。
タンパク質が足りない日は、肌がしぼみ、髪が頼りなくなる。
中医学では「血不足＝髪が弱る」。

セルフケア
・卵2個＋魚1切れで“ほぼ満タン”
・胃腸が弱い日は、白身魚をメインに

④ 睡眠の質の低下
美容のゴールデンタイム（22〜2時）に寝れていないと、修復が追いつかない。
「寝不足＝そのまま老化」。

セルフケア
・寝る90分前にお風呂
・スマホは寝室に連れて行かない
・軽く伸ばして副交感神経をONに

⑤ 紫外線ダメージ
UVは肌のコラーゲンも、髪のケラチンも壊す。
ツヤが落ちてきたら、酸化が進んでいるサイン。

セルフケア
・帽子・日傘は“夏だけじゃなく通年”
・洗髪後はオイルでツヤの膜を作る

⑥ 慢性ストレス
ストレスが続くと、白髪も抜け毛も肌荒れも一気に進む。
「肝」の緊張は、吹き出物・赤み・くすみの原因にも。

セルフケア
・1日3分、丹田に手を当てて深呼吸
・肩甲骨ほぐしで自律神経のリセット
・自然音（雨・川）が心の鎮静剤になる

⑦ 頭皮の血流不足
首こり・肩こりがある日＝髪に栄養が届きにくい日。
血が巡らないと、根元のハリが一気に落ちる。

セルフケア
・耳の付け根をクルッと回す
・後頭部の“風池”をじんわり押す
・肩甲骨3回まわすと頭皮の温度が変わる

⑧ 油の質が悪い
酸化した油は、くすみ・乾燥・髪のパサつきを加速させる。
東洋医学の「痰湿」はまさに“油の滞り”。

セルフケア
・揚げ物は“週1の楽しみ”にする
・オリーブ油・えごま油・ナッツで質のいい油を補給
・加工食品の油はなるべく控える

⑨ 間違ったスキンケア
洗いすぎ・刺激の強い成分の重ね使いは、肌のバリアを壊す最大の原因。
ここが壊れると、一気に老け見えが進む。

セルフケア
・洗顔は触れるだけの“やさしさ最優先”
・化粧水より先に、ワセリン少量でまずフタ
・スキンケアは“少しずつ”変えるのが鉄則

⑩ 熱ダメージ
ドライヤーやアイロンの高温は、髪のアミノ酸を破壊して「戻らないダメージ」に。
ツヤ・コシ・柔らかさが全部一緒に落ちる。

セルフケア
・ドライヤーは中温で十分
・毛先は最後に軽く乾かす
・タオルでゴシゴシはNG。押し当てて水分を取るだけ December 12, 2025