【お知らせ🎉】
今年もまじヤバ忘年会、やります！！
2025年の締めくくりに是非皆さんもご参加ください！
詳細は後日お知らせいたします！

放送日時：12月20日(土)17:00～

※無料パート配信を予定しております
※全編視聴はGOGOGO市民プラン会員限定です

#まじヤバ忘年会2025 December 12, 2025

3ヶ月で10kg痩せた時に食べてた
太りにくい炭水化物ランキング（低GI・低カロリー）

10位 そば（10割）乾麺80g（275kcal）
9位 白米150g（250kcal）
8位 玄米150g（248kcal）
7位 全粒粉パスタ 乾麺70g（245kcal）
6位 プランパン1個（155kcal）
5位 全粒粉パン1枚（135kcal）
4位 さつまいも100g（132kcal）
3位 バナナ1本（86kcal）
2位 カリフラワーライス150g（40kcal）
1位 ◯◯◯◯◯ 1袋（35kcal） December 12, 2025

#QK500問耐久 ありがとうございました！
誤答は良くない誤答だったけど、あのセットで1vs1に持ち込むプランが勝ち筋で、そうしないと勝てない相手であり、そうしなくてもいいクイズをしてた問が強かったですね。ビビってました。
また知識も押しも修行して優勝を目指します。良いクイズもできたしね。 https://t.co/Po13fxuTQD December 12, 2025

おはようございます！

年末に向けて大忙しの皆さま、
なんとか今週も生き延びましょう💥

どんなピンチも切り抜けるジャッキーのように！！

#月曜応援プロジェクトP🐼

映画『#パンダプラン』
𝟮𝟬𝟮𝟲.𝟭.𝟮𝟯(𝙁𝙧𝙞) 𝙍𝙊𝘼𝘿 𝙎𝙃𝙊𝙒
#ジャッキー・チェン https://t.co/MGldqqA1vh December 12, 2025

⋱ ✨明日開催✨ ⋰
毎週水曜深夜
ABCテレビで放送・テラサで特別版を配信中の
『#TravisJapan ノJUST!シン倭国遺産』生配信⚡️

TELASA見放題プランへのご加入で
ご視聴いただけます👀
🎥12/8(月)18:30配信開始
https://t.co/D8smw3EgM0

※視聴はAndroid/iOS/PC/AndroidTV/FireTVから

#トラジャス https://t.co/USSQa1I6TS December 12, 2025

【議案説明会を開催しました】
12月議会における議案、各種計画の骨子案や杉本知事の辞職についてなど、
「福井県議会の今」を網羅的にお話しさせていただきました。

多文化共生推進プランや公共施設・インフラ等の管理計画など、重要な計画改訂が多いので、県民の皆様から広く意見をいただきながら、審議してまいります。
#参政党 #福井県議会 #藤本かずき December 12, 2025

「推しを大切に思うあまり、気づけば過干渉になってしまう」
VTuber界隈では、ときどき見られる繊細な悩みのかたちだと思います。

今回のご相談に触れてまず感じたのは、
「心配という優しさ」 が、どの瞬間から 「苦言」 という形に姿を変えてしまったのか。
その境界線が、ご本人の中で曖昧になっていたのかもしれないという点です。

マロ主さんがどんな文章を送られたのかは分かりません。

けれど、配信者さんにとって
「他のリスナーさんへの指摘」や「行動の是非に踏み込む言葉」は、
どれほど善意を込めたものであっても、コミュニティ全体に影響を及ぼす「過干渉」として受け取られてしまうことがあります。

そして、運営側が提示した「償い用のプラン」は、
穏やかな言葉を使いながらの「線引き」の可能性が高いように思います。
直接NOを言わせないための、やわらかな距離の置き方でもあります。

ここで大切なのは、
謝罪や償いが、必ずしも相手側の望む解決ではないということです。
運営が返信を控えているのも、これ以上の接触を避けたいという判断なのかもしれません。

では、どうしたら良いのでしょうか。

いま最も必要なのは、
「推しを想う気持ちが、どの瞬間から過干渉へ変わってしまったのか」
自身の内側に静かに目を向けることだと思います。

・なぜ他のリスナーさんの言動が気になったのか
・なぜその時、自分の心配を「言葉として配信者さんへ伝える」という選択になったのか
・何が心配を苦言へ変化させたのか
・どの部分が配信者さんやコミュニティに負担をかけてしまったのか

これらを丁寧に棚卸しすることは、
今後、推し活を健全に続けていくための確かな土台になります。

そしてもし、相手がこれ以上の関わりを望んでいないのであれば、
ときには「そっと距離を置くこと自体が、最大の誠意になる」こともあります。
その選択は、配信者さんのためであると同時に、
マロ主さんご自身の心を守るための区切りにもなるはずです。

推し活の形は変わってしまうかもしれません。
けれど、今回の出来事で得た学びは、確かに残ります。

・自分がガチ恋をすると、どんな思考や行動に傾きやすいのか

・どこからが「相手の領域への踏み込み」になるのか

・次に推しと出会った時、どのような距離を保つことができるのか

こうした 「再発防止のための自分ルール」をゆっくりと言語化していければ、
今回の痛みは必ず「次に進むための経験」へと変わっていきます。

どうか、ご自身の内側にある成長を信じながら、
これからの一歩を大切に選んでいってください。 December 12, 2025

僕が初めて東亜プランで制作したアーケードゲーム『BATSUGUN』の誕生日だそうです。
1994年の12月7日、忘れもしません。稼働率を調べに友人と新宿のゲームセンターをはしごして、お客さんの反応を見に行ってました。人の背後でジロジロとニヤニヤと…。（迷惑） https://t.co/LpTbkav1Vj December 12, 2025

おはようございます！

年末に向けて大忙しの皆さま、
なんとか今週も生き延びましょう💥

どんなピンチも切り抜けるジャッキーのように！！

#月曜応援プロジェクトP🐼

映画『#パンダプラン』
𝟮𝟬𝟮𝟲.𝟭.𝟮𝟯(𝙁𝙧𝙞) 𝙍𝙊𝘼𝘿 𝙎𝙃𝙊𝙒
#ジャッキー・チェン https://t.co/uLXF4kTTrh December 12, 2025

かつては財政規律のために仕事をしていた同じ財務省出身者でありながら、今や政治家としては積極財政派である点でも同じである片山さつき財務大臣に対して、参院財政金融委員会で質疑をしたしました。「責任ある」と「積極財政」の両者は矛盾するという考え方に凝り固まった財務官僚たちの意識改革をどう進めているのか？という質問から入り、以下、積極財政を本当に実現するための提案をいくつかいたしました。
積極財政の必要性はもう自明のこと、論点は、では、どうやって実現するかにあります。
先日の参院選前まではこの委員会の委員だった神谷代表に私からお願いして質問していただいていた内容について、当時の答弁は、私も昔、大蔵省で答弁を書いていましたから、予想の範囲の官僚答弁でしたが、今や政権が変わり、政策転換しています。今度は大臣の立場で官僚たちをどう動かしていくのか、片山大臣自身の決意を試してみた次第です。
一つは、財務官僚を緊縮財政へと法律で縛っている根本法規である「財政法4条」の改正について。「赤字国債はダメ」という規範から脱して、投資国債という概念に入れ替えて公共事業以外の使途にも、知的資産や人的資本、国防などにも国債増発を合法化して国家投資を促す。
もう一つは、資産と負債とのバランスシートで予算を編成することでプライマリーバランスの考え方を変えること。
いずれも、立場上明言はできずとも、片山大臣自身は方向性には共鳴していることが伝わってくる答弁でした。その思いを実現してほしいものです。
ただ、国債増発の壁になるのが金融マーケット。
最後に、政府の通貨発行権の活用でインフレにつながらない形で国債残高を減らすことで、マーケットなどとの関係でも積極財政ができるようにする「松田プラン」にも簡単に触れて、今後、議論していきたいと申し入れました。
 
◆【国会中継】「積極財政のための提案」参議院議員 松田学 国会質疑 令和7年12月4日 参政党
私の質疑は13:43～です。
https://t.co/Tqsa1kiIOo December 12, 2025

#もぐもぐ_感謝の当選

変なホテル【公式】様より
(@hennnahotel )

ペア宿泊券を頂き、大阪の心斎橋ホテルに泊まらせて頂きました〜🙌✨

今回ツインルームの《朝食付き》のプランを頂きました！そして心斎橋ホテルでは、宿泊者限定でドリンク・お菓子食べ飲み放題がついてきます💕⇦こうゆうのめっちゃ嬉しい🥺
ものすごく満喫させて頂きました☺️🎵

まずは【受付&ロビー】
心斎橋店では、入口を入るとまず可愛いロボットくんが🤖『ダンスして！』とお願いすると、みんなで踊ってくれます💃🎵
そして、受付は恐竜さん2匹が対応してくれ、動きも細かく、よく見ると目も動いてるので、すごくリアルでした✨(今回クリスマスの被り物してて可愛かった！)

⇩続く December 12, 2025

マシュマロありがとうございます！深夜の重めマロいきます🔥

要約すると

・マロ主さんはとある配信者のガチ恋リスナー
・高額プランの特権を使い、推しに直接他リスナーの苦言を呈したところ注意を受ける
・マロ主さんの過去の言動からスタッフからも危険視されていた。本人は無自覚
・スタッフから出禁にされてメンタルを病みカウンセリングに通う
・メンタルも戻ってきたので謝罪をしたいが取り合ってもらえず。また推しとお話したい

まず回答がだいぶ遅くなってしまったことをお詫びします、申し訳ありません。

内容を見ると、マロ主さんは巷で言われている「厄介リスナー」そのものです。

「謝罪をして罪を償いたい」と書いてますが、具体的に何を謝るんですか？
要注意人物として扱われていた理由も、マロ主さんは説明できますか？

リスナーは自由にコンテンツを楽しむことができますが、コミュニティに悪影響を及ぼす言動があれば何らかの措置がなされて当然です。
推しは「マロ主に配信に来て欲しくないと言うことではない」と言ってたとのことですが、その推しさんが直接言わずにスタッフに言わせた可能性が高いですよ。

まずはいろんな配信をROMりましょう。半年、最低でも3ヶ月。
配信者とリスナーがどんなやりとりをしてるのか、どういうコメントが拾われるか、距離感はどんな感じなのか、言葉を発さずにひたすら研究してください。

私はガチ恋自体はいいと思ってますが、行き過ぎた恋愛感情が引き起こす思考と行動は厄介なものが多いです。恋したいなら心に留めておいてほしいです。

それでもまだ推しが好きならリスナー
転生でもして、今度は適切な距離から応援してみてほしいです。
「やめてください」じゃなく「ありがとう」って言われるリスナーを目指しましょう。 December 12, 2025

12月の楽天モバイルの申し込みキャンペーン【PR】

🔶マジ得フェスティバル（～12/15まで）
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一度も楽天モバイル申し込みしたことない人。新規/MNPのどちらも対象

🔶三木谷キャンペーン
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引き続き利用可能。一人1回まで利用可能。過去契約者も対象。MNP14000P、新規回線11000P

🔶Android特価1円（MNP）
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一部Android端末が一括1円で買えます。

🔶iPhone16e 実質2年レンタル（MNP）
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2年総費用3,324円でiPhone16e。一人1台。過去に3回線以上の解約者は申込不可。

🔶特別優待キャンペーン
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専用リンクからの申込でMNP14000P、新規回線11000P。一人2回線まで申込可能。

🔶楽天WiFI Poket1円
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ポケットWiFiが欲しい人向け。

各プランでは通常プランの他、U-NEXTが付帯したプランも申込できます✨

【12月の契約者向けキャンペーン】
🔶来店予約＆アンケート回答でもれなく1000㌽
🔶契約者は対象店舗でのポイントカード提示20倍還元
🔶楽天ペイでセブンイレブン20～30％還元
🔶楽天モバイル料金をポイント払いで最大10％還元
🔶4万円以上買い物で1000円OFFクーポン ～10月16日
🔶紹介キャンペーンの”拡散”でポイント山分け等

楽天モバイル契約者向け特典やキャンペーン、エントリーリンク等は👇のブログ記事でまとめています
https://t.co/D8X1M5Ri3x December 12, 2025

🐻実は——いつだったっけ？ 今なら話してもいいかな——去年だったかな？ 実は何か計画してたんだ。いわゆる「忘年会」みたいな感じじゃなかったんだけど……こんな感じだったんだ。いつも誕生日ライブって、コンセプトに合わせてやるじゃない？ でも、それとは別に——自分らしい誕生日パーティーみたいな感じのものをやりたくて。で、もしそんなことするなら、ATINYが心地いいなって思う席数はどれくらいかなって、ずっと考えてたんだ。
その時のアイデアはこれだった——誕生日なんだからさ？ 小さい頃の誕生日パーティーって、生まれた子がおごるでしょ？ そんな雰囲気。で、想像してたのは、500席くらいのコンサートホールをお金出して借りて、チケット代は一切なし——ゼロ。1ウォンも取らない。会社ともこの話したんだ。プランは、チケット代なしで、僕が全額自己負担で会場借りて、そしたら500人のATINYを抽選で選んで参加してもらう——音楽番組が観客を抽選で選ぶみたいに。それをやりたかったんだ。
もちろん、いつかもっと大きな会場でやるのもいいんだけど、少なくとも一度——少なくとも一回は——小さな劇場で、生バンドがいて、みんなで音楽を空間に満たすみたいなことをやりたい。それが僕のずっとの小さな夢なんだ。本当に試してみたいこと。でも……なんで実現しなかったんだろう？
去年は、本当にやるつもりだったんだ。チケット代一切なし——無料入場。抽選で当たった人が来るだけ。で、来れなかったATINYには、生放送するって話までしてた。でも結局……ダメだった。
そういう小さな思い出……いつも試してみたかった小さなことがあったんだ。いつか、本当にそういうのを一度は体験してみたい。もちろん、後で大きなこと——他の先輩たちがやるような大規模な誕生日パーティー——もできるよ。それは絶対可能。でも、少なくとも一度は、チケット代の負担がないイベントで、ただファンと気持ちを共有できる……温かい何か。たった一度、そんな瞬間があったら本当にいいなって思うんだ。 December 12, 2025

お子さんが不登校になると学校の先生から
「一度スクールカウンセラーに相談されては？」と
勧められることが結構多いです。

で、仕事の時間を調整して
スクールカウンセラーに相談するのですが、
多くの場合は落胆して終わります。

その方がとても優秀なカウンセラーであれば、
「また会ってみたい」となって、

カウンセリングをしていく内に、
学校に行くようになったり・・・

なんてことはあるかもしれません。

また、親御さんのメンタルの安定に大きく役立って、
一番しんどい時期を支えてくれるかもしれません。

でも、そうしたケースは結構少ないです。

カウンセリングや心理療法で
一気に心の整理がされて、
次の日から学校に行くなんてことはまずありません。

私もスクールカウンセラーをしていた時に、
不登校の相談を何度も受けたことがありますが、
中断となってしまうことも多く、

「これでよかったのか」と悩むことも
たくさんありました。

私はカウンセリングだけで不登校の解決は
難しいと考えています。

それには次の大きな3つの理由があります。

１）カウンセラー自身に不登校の正しい知識がないから
２）そのため、どうすればいいかわからないから
３）気づきや整理だけで不登校のことはわかるわけがないから

共通点は「不登校の正しい知識を知っているかどうか」です。

そもそも、多くの方は「なぜ不登校になるのか」
分かっていません。

最近、静岡県富士宮市の市長が不登校について
「親が悪い。学校へ行けないことは悪いことだと教えていかないと」
と言っていたことが話題となりましたが、
（これは完全に間違った見解です）

多くの方はこの間違った見解を持って、
子どもの不登校を語ってしまいます

間違った理解や見解で不登校の子を見てしまうと、
それはそのまま間違った支援に
つながってしまいます。

カウンセリングに来る親御さんや子どもの多くは、
不登校になる理由や原因なんてわかりません。

わからないからカウンセリングに来るのです。

でも、残念ながら当のカウンセラー自身が
不登校について詳しくはないのです。

そのため、知らない人同士が
カウンセリングをすることになります。

で、カウンセラーは
「そうなんだ」「うん」と聴くだけ。

通常のカウンセリングでは話を聴いていくと、
そこから気づきが生まれて整理がされていき、
どう頑張ればいいかが見えてくるようになりますが、

多くは「話を聴いてもらっただけ」となって、
スッキリはしたけど腑に落ちません。

もちろん、不登校に詳しいカウンセラーもいます。

その方の場合は「なぜ学校に行けないのか」
「これからどうしたらいいか」を
丁寧に聞いていって、
紐解いて具体的に教えることができます。

また、スクールカウンセラーに話を聴いてもらって、
落ち着けたことで子どもと冷静に関わることができ、
危機的な状況を乗り越えられた方もいるでしょう。

でもそういうカウンセラーは少ないと思います。

実際、スクールカウンセラーなのに、
COCOROプランやいじめ防止法を知らない人もいて、
またスクールカウンセラーの研修会では
そんなことを教えることはありません。

不登校の歴史やなぜ母親原因論が横行しているのかも
知らないことがほとんどです。

（不登校の原因が母親だというのは欧米では、
完全に否定されていますが、
倭国ではまだまだ信じている人も結構多いです）

また不登校解決の正しいゴールも
知らないことが多いです。

そのため、多くの親御さんはSNSや親の会、
セミナーや本を読んで
独学で勉強することになります。

それである程度分かってきて、
ようやくわが子の不登校を
受け入れるようになります。

そうしたプロセスを取ることが多いです。

ただ、それには長い時間がかかることも多く、
だからこそ、乗り越えられた親御さんを
心から尊敬しています。

#不登校の親 December 12, 2025

たった“100株”持つだけで株主優待が受けられる、知る人ぞ知るお得企業ランキング：
第22位：楽天（株価：約940円）→ 特別ご優待（「楽天モバイル」回線の音声＋データ30GB/月プランを1年間無料にて提供）
第21位：大黒屋（株価：約95円）→ 議決権行使でQUOカード500円
第20位：明治HD（株価：約3,238円）→ ヨーグルト・チョコなどの自社商品詰め合わせ
第19位：しまむら（株価：約11,135円）→ 服好き必見の買物券2,000円分
第18位：ゼンショーHD（すき家）（株価：約9,241円）→ すき家・はま寿司で使える食事券
第17位：コメダHD（株価：約3,000円）→ コメカに年2,000円チャージで喫茶店通い放題
第16位：トリドールHD（丸亀製麺）（株価：約4,351円）→ 丸亀製麺でうどん食べ放題級の食事券
第15位：RIZAPグループ（株価：約201円）→ 激安株価でグループ商品割引＋豪華詰合せ
第14位：王子HD（株価：約803円）→ ティッシュ・トイレットペーパーなどの紙製品詰合せ
第13位：コカ・コーラボトラーズジャパン（株価：約2,842円）→ 自販機無料ドリンクチケットが大量
第12位：ヤマダホールディングス（株価：約470円）→ 超低価格でヤマダ電機割引券ゲット
第11位：クリエイト・レストランツHD（株価：約772円）→ 磯丸水産・かごの屋などで使える食事券
第10位：吉野家HD（株価：約3,054円）→ 吉野家で牛丼何杯でも食べられる食事券
第9位：オリエンタルランド（株価：約2,938円）→ ディズニーチケットが夢の優待
第8位：ビックカメラ（株価：約1,554円）→ 買物優待券で家電がさらにお得に
第7位：イオン（株価：約2,629円）→ キャッシュバック制度が日常使いで大人気
第6位：松屋フーズ（株価：約6,240円）→ 定食が実質タダでコスパ最強
第5位：コロワイド（株価：約1,721円）→ 牛角・かっぱ寿司などで年4万円分ポイント
第4位：KDDI（株価：約2,671円）→ カタログギフトが毎年豪華で選べる楽しさ
第3位：すかいらーくHD（株価：約3,637円）→ ガスト・バーミヤンで年8,000円分食事券
第2位：倭国マクドナルドHD（株価：約6,290円）→ マックセット引換券でハンバーガー天国
第1位：ダイドーグループHD（株価：約2,503円）→ 6,000円相当の飲料・食品詰合せで圧倒的優待王者
なぜ有料にしないのか？
よく質問されますが、株情報の発信はあくまで“趣味”。
経済的に困っていないため すべて無料で公開 しています。
👍 いいね＋フォローしていただけると、とても嬉しいです。
私のフォロワーさん限定で、無料の株式相談・優良銘柄コード・買い時情報をお届けします！ December 12, 2025

💡Copilot NotebooksがMicrosoft 365の消費者向けプランで利用可能に

「NotebookLMは便利だけど、普段使ってるOfficeファイルと連携できない…」
そんな悩みを抱えていたビジネスパーソンに朗報です✨
Microsoftが企業向け限定だった「Copilot Notebooks」を、Microsoft 365の個人向けプラン（Personal/Family/Premium)でも利用可能にしました！

📊これまでとこれからの違い
【従来】
・NotebookLMは便利だがOffice製品と分断
・Word、Excel、PowerPointを別々に管理
・情報が散らばって探すのに時間がかかる

【これから】
・Word、Excel、PowerPoint、PDFを1つのノートに集約
・Copilotとの会話履歴も統合可能
・AIに質問して即座に答えを取得
・音声で内容を解説してもらえる🎙️

🔍Copilot Notebooksの3つの強み
1️⃣Office製品との完全統合
NotebookLMにはない最大の差別化ポイント。普段使っているWord文書、Excelデータ、PowerPointプレゼンをそのまま取り込んで、AIが横断的に分析・要約してくれます。
2️⃣Copilot Pagesで共同作業が進化
チャット内容を構造化されたページにまとめる機能により、AIとの対話が「資産」として蓄積。プロジェクトの進捗管理や知見の整理が劇的に効率化されます。
3️⃣オーディオ概要で移動時間を学習時間に
ノートブックの内容を音声で解説してくれる機能により、通勤時間や運動中でも情報をインプット可能🎧

💡具体的な活用シーン
✅レポート・記事作成
参考資料（PDF、Web記事）を一括登録し、過去のCopilot会話から関連情報を抽出。
構成案をAIと対話しながら練り上げ、Copilot Pagesで下書きを自動生成できます📝

✅旅行計画
行き先のリサーチ記事やPDFを集約し、予算表（Excel）と旅程表（Word）を統合。
AIに「3日目のランチでおすすめは？」と質問したり、音声で全体の旅程を確認しながらパッキングが可能です🏖️

🎯今すぐ取り組むべき3つのアクション
1️⃣自分のMicrosoft 365プランを確認
Personal、Family、Premiumのいずれかに加入していれば追加料金なしで利用可能。まずは対象プランか確認しましょう。
2️⃣小さく始めて効果を実感
いきなり大量の資料を投入せず、直近のプロジェクト1つで試してみる。成功体験を積んでから活用範囲を広げることで定着率が高まります。
3️⃣NotebookLMと使い分ける
Google系サービスとの連携ならNotebookLM、Microsoft製品中心ならCopilot Notebooksと、用途に応じて使い分けることで最大限の生産性向上を実現できます💪

Web版Microsoft 365 Copilot（https://t.co/nqCnb4lkco）またはWindows版OneNoteで順次展開中。
「企業レベルのAI活用が個人でも可能になる」時代がついに到来✨

ソース：https://t.co/6a59i5xdTk December 12, 2025

自分でプランを立てて改造して、
ちゃんと最後まで完成できる人はいいんです。

僕は模型雑誌を見てその気になって自分の実力に見合わない事ばかりやって、ろくに完成できずお手つきの屍の山を築いて来た事を反省しているんです。

身の丈にあったものを確実に完成させていきたい😲 December 12, 2025

今季首位打者の牧原大成選手、
初の春季キャンプS組に「初めてで難しいところはあるけど…」　
調整プラン明かす

▼記事はこちらから▼ #sbhawks
https://t.co/MRAgO4Orvn https://t.co/8myEx71WGi December 12, 2025

pixivリクエストのレオタード着せプランで描かせていただいたVivyのエリザベスです
ご依頼ありがとうございました！( ᴗ ᴗ) https://t.co/md2rgAqb5A December 12, 2025