10月末には、75kg台まで下げる‼️
75.9でもいい。あと1kg落とすよー
75台が出れば、3年ぶりかな。

5年前の72kg台！が、
年末の到達目標です😊
一気に、行くよー😄
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会社で仕事を終えてからもノンストップ🏃
むしろ仕事の後の方が忙しいまである😂

新宿に直行してピックアップ
マイバスケットで少し買い物して帰宅
ビーフシチュー作って子供たちに出す
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旅先でchocoZAPまで歩く🐈🐾🐾🐾🐾ﾄｺﾄｺ
chocoZAPまで歩くのが運動になってます😁

偶然発見したピンクのネイルマシン #キュアネル 😳 東京で探し回ってろくに出来なかったのに‼️ご褒美か😳

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今日の有酸素運動です。親の作ったご飯(高カロリー)を食べたくない。
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明日やろうは馬鹿野郎ですよ！！！一旦入会してみましょ✊🔥

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