『水分摂ってたのに熱中症になった』
という人の多くは『碌に食事をしてない』事が原因かも知れません。食べ物に含まれるビタミン・ミネラルが貯蔵され徐々に吸収されていくのが無くなるので。水分だけでは無理な場合がある。
具沢山の味噌汁とか味噌おにぎりとかイイぞ。
味噌おにぎり グルメ
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2024.07.04 15:00
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