老けやすくなる習慣『12』

□ ①　ゴシゴシ顔をこする
□ ②　夜にブルーライトを浴びる
□ ③　寝る前にダラダラSNS
□ ④　無表情で過ごす時間が長い
□ ⑤　姿勢がくずれたまま過ごす
□ ⑥　呼吸が浅い
□ ⑦　乾燥を放置している
□ ⑧　頭皮がこり固まっている
□ ⑨　冷たいものをよく飲む
□ ⑩　水分をあまり飲まない
□ ⑪　朝ごはんを抜くことが多い
□ ⑫　睡眠時間が5〜6時間が続く

ここからが大事！続きはリプへ↓↓ November 11, 2025

会場がびっしりBOICEで埋まっていて、
後方から見るブルーライトが本当にきれいでした✨
CNとBOICEの一体感も最高で💙🫶

もう明日がラストなんて🥲
この景色、どうか “And more” してください🥹💙
#CNBLUE #SHINTOUYA #心盗夜 November 11, 2025

背景がブルーライトだとライブ写真が綺麗に見えて結構好きなんだよね(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠) November 11, 2025

ゲーミングモニター選びに迷ったら、やっぱり高性能なWQHD Fast IPS！27インチで180Hz＆1msだから、PS5も快適に楽しめるし、目にも優しい低ブルーライト
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ブルーライトはカットしよう。疲れ目がかなり軽減されるでありますよ！！！！

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@yukigran_vt 動く時は運動用のスポーツメガネかけてるから分からん
ゲーム用(ブルーライトカット)
運動用スポーツタイプ
サウナ用耐熱仕様
運転用サングラス兼UVカット
仕事用(ブルーライト,UVカット)
常に持ち歩けば解決するぞ November 11, 2025

@G_GUNDAM_LOVE ちゃんと新品のヤツ買ったよ
さすがにブルーライトはカンベン⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃ November 11, 2025