体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ

・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る

ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 December 12, 2025

奥さんが前に作ったクリスマススイーツが、沢山のプチシューを積み上げて作るクロカンブッシュでした😉

イチゴやブルーベリーもイイ感じに映えました😊

このお料理についてもっと詳しくブログに書いているので良かったら😆
👇
https://t.co/hTBoWh2k1c https://t.co/2VdYD1f6gt December 12, 2025

【カフェ】
冬季限定の 青をテーマにしたスイーツセット のご紹介です。

セットには、人気メニューの ラピスラズリのオペラ、パンナコッタ、バニラアイス、ブルーベリーを合わせています。
「ラピスラズリのオペラ」は、ホワイトチョコレートとコーヒー風味のバタークリームを使った、スタンダードな味わいのオペラです。

青い水晶をイメージした錦玉羹をのせたパンナコッタ、バニラアイスとブルーベリーを添え、粉砂糖で雪のように仕上げました。

セットのハーブティーには バタフライピーハーバルブレンドティをご用意。
バタフライピーの鮮やかな色に、オレンジピール、レモングラス、スペアミントを組み合わせ、すっきりとした飲みやすい味わいです。

冬だけの限定セットを、ぜひお楽しみください。 December 12, 2025

ブルーベリー味のグリークヨーグルト美味しかった‼︎🫐🤍

今日含め、投票残り3️⃣日となりました❤️‍🔥
LINEのログインのみで簡単に投票できます！
どうかあと3日間だけご協力お願いします🙇🏻‍♀️💖
とっても大切な投票はこちらから↓💕

https://t.co/B4jGbe901L https://t.co/QaBy8t5jiH December 12, 2025

『ベリー🫐💙とぶどう🍇💜のソーダ』
【材料】
冷凍ミックスベリー（ブルーベリー・ストロベリー・ラズベリー）大さじ2
ぶどう（種無し）　3〜4粒
はちみつ　ふたまわし
レモン　お好みで
炭酸水　お好きなだけ

⭐︎デザートに♪
フルーツをすくいながら😋
スプーン付きのストローがあると◎ https://t.co/86R0l2SvGo December 12, 2025

バナナとキウイとブルーベリーとザクロ酢ともずくと鮭とトマトジュースを必ず飲食するようにしてからというもの間食が減ると思ったら大間違いでグラコロ美味しいです December 12, 2025

ご来店ありがとうございます♪

ただいまの在庫状況です↓
・紅茶ベーグル
・ブルーベリークリームチーズ

ベーグルからシュトーレン風ベーグルなどご用意たくさんございます🙌

＼明日の日替わり／
・ごまみそ
・ごまみそポテト
・ごまみそポテトチーズ

たくさんのご来店お待ちしております🍀 https://t.co/5qR29gEnxp December 12, 2025

@narutsumu 果実酢とか飲めます？美酢てゆうのでブルーベリーだったと思うけど鉄分強化のを炭酸水で割って飲むの美味しくて続けれます😋一発逆転はないけど継続でwww December 12, 2025

店長は果樹が好きです。

スモモにはじまり、柿、梨、イチジク、ザクロ、ブドウ、モモ、キウイ、フェイジョア、ビワ、ブルーベリー、みかん…

大体、苗木を入手して畑や虫屋敷に植えたと思う。

本日、Giptでプレゼントリストしていたバナナが届きました！
https://t.co/rsIJjAabBf

ありがとうございまっす！

…

……

開封して思った事。

…こん棒かな？(笑)

#耐寒性バナナ

#アイスクリームバナナ

#ブルージャバ December 12, 2025

ワクチンにやられてからコルセットもしているのがしんきいし、しんどい。目の方だけでも、なんとか両目　見えていてほしい。やっぱりブルーベリーとか飲んだ方がいいのかな？
　あっお兄さんが、黄色のごみを捨ててくれた。嬉しい。発達障害の化があっても、体調が良ければきちんとやってくれる。 December 12, 2025

@kaoru2025N 眼精疲労は目頭の上グリグリマッサージとかですかね。。ブルーベリーのサプリとか一時期飲んだけどいまいち効果感じず。。でした。あとはめぐりズム良い👍🏻✨ December 12, 2025

11日48.5キロ
(卍ｬﾛ開始14日➖2.9㌔)

朝バナナ、ブルーベリー
昼ブルーベリーパン半分、クロサワチキン少し、ゆで卵
夜昨日と同じ鍋1杯、クロサワチキン少し

間食ゆで卵、チョコレート効果

3本目打った💉全然食欲あるけど食べたら胃が重くなるから我慢！ https://t.co/VakIkGoykn December 12, 2025

@o72nonibitashi ねーねーおなつ
最近のトローチって色んな味あるの知ってる？
私昔ながらの薄緑の独特な美味しさのあるトローチしか知らなくてさ
風邪こじらせて咳だけ止まらんからトローチ買ったのよ
ブルーベリーガムみたいな味のがあって美味しいのよ

効き目は…無くはないけど即効性はないかな？って感じ December 12, 2025

この2ヶ月間全ての家事を旦那がやってくれて、シャインマスカットとかいちごとかブルーベリーなら食べれそうって言った時は深夜でもお店まわって探しに行ってくれて、つわりマシにするツボおしてくれて、病院にも車で送ってくれて、理不尽に当たってるのにずっと優しくしてくれたことは忘れない December 12, 2025

美味しい～😋成功
ブルーベリー🫐ジャム添え https://t.co/0ktXIhWFZP December 12, 2025

Amazon／今ならポイントUPキャンペーン中！

【5種アソート】日世 果肉を楽しむフルーツソース ストロベリー ブルーベリー マンゴー アロエ みかん 150g各1個 (5)
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#PR(03:06:05) December 12, 2025

ニャスパーのブルーベリーパフェぬいぐるみチャーム💜
バッグにつけて持ち歩けるよ👜
グラスの部分はポンポンが入っていて取り出すことも可能🍨
好きな場所に連れていってね♪

https://t.co/CeUNRtFAHT https://t.co/b8OW92cNoT December 12, 2025

アンチエイジング神食材30選

【抗酸化フード10選＝体のサビを防ぐ】
・ブルーベリー(冷凍)
・アーモンド
・ほうれん草
・トマト(加熱)
・鮭
・納豆
・ブロッコリー
・ココア（できれば無糖）
・緑茶
・オリーブオイル

【抗糖化フード10選＝体のコゲを防ぐ】
・玄米
・全粒粉パン
・オートミール
・豆腐
・納豆
・ヨーグルト（無糖）
・くるみ
・もずく
・りんご(皮ごと食べる)
・さつまいも

【抗炎症フード10選＝赤みを防ぐ】
・サバ
・鮭
・納豆
・ブロッコリー
・キムチ
・トマト
・ほうれん草
・玉ねぎ
・生姜
・味噌

まずはこの中から毎日2~3個だけでもいい。
特に鮭や納豆は複数項目を補える神食材。

見た目の若さは習慣の積み重ねで作られる。 December 12, 2025

ブルーベリーが体に良いと聞いて買って食べてみたけどあまり甘くない。ほとんど味がしない。もっと甘くていい。もっと甘いのを想像していた。 https://t.co/HiYNjv2Jkd December 12, 2025

ブルーベリーの食感をそのままに、クリームチーズ生地を丁寧に焼き上げた「ケーゼクーヘン」。
甘酸っぱいブルーベリーが濃厚なチーズケーキに爽やかなアクセントを添える、味わい深い一品です。珈琲とともに楽しみください。

《取扱店舗》芦屋店を除く各店 https://t.co/NAtoSW9ARl December 12, 2025