体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ

・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る

ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 December 12, 2025

😆😆❣️
今週が終わった〜♪
最高の週末にしようね…✨
今から沖縄に…✈️

***
光と影を映すﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰの彩り…🍁 https://t.co/gDU4q9w4QJ December 12, 2025

【カフェ】
冬季限定の 青をテーマにしたスイーツセット のご紹介です。

セットには、人気メニューの ラピスラズリのオペラ、パンナコッタ、バニラアイス、ブルーベリーを合わせています。
「ラピスラズリのオペラ」は、ホワイトチョコレートとコーヒー風味のバタークリームを使った、スタンダードな味わいのオペラです。

青い水晶をイメージした錦玉羹をのせたパンナコッタ、バニラアイスとブルーベリーを添え、粉砂糖で雪のように仕上げました。

セットのハーブティーには バタフライピーハーバルブレンドティをご用意。
バタフライピーの鮮やかな色に、オレンジピール、レモングラス、スペアミントを組み合わせ、すっきりとした飲みやすい味わいです。

冬だけの限定セットを、ぜひお楽しみください。 December 12, 2025

奥さんが前に作ったクリスマススイーツが、沢山のプチシューを積み上げて作るクロカンブッシュでした😉

イチゴやブルーベリーもイイ感じに映えました😊

このお料理についてもっと詳しくブログに書いているので良かったら😆
👇
https://t.co/hTBoWh2k1c https://t.co/2VdYD1f6gt December 12, 2025

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HORIBA × ASOBI BEER
#プレゼント #キャンペーン🎁
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両社の美味しいものをプレゼント‼️
▶︎ブルーベリーサワーエール「果の環」、ASOBI PALE ALE、ブルーベリージュース、七味、HORIBAロゴ入り三笠、クリームせんべい
 
応募は、
①@HORIBA_jpと@asobi_beerをフォロー
②本投稿をリポスト https://t.co/fDTOBVaLT7 December 12, 2025

つくば市 周辺市街地振興課の事業「STORY.8」 として進められている、二瓶芳聖（にへい ほうしょう）さんの「森のリトリート事業」。
このたび アオニサイファーム横の森林を活用して実施することが決定しました。

森林バンク制度を担当する市の職員の皆さま、そして制度のサポートをされている 株式会社「飛騨の森でクマは踊る」 の皆さまがアオニサイファームにお越しくださり、カフェで ブルーベリーピザを食べながら ミーティングを行いました。

二瓶さんは、自身の経験からセルフケアの大切さを伝える僧侶（尼僧）として、グリーフワークの伴走や片付け支援を行っています。
今回のプロジェクトでは、育児世代・ケアラー・医療福祉従事者などを対象に、森でのワークショップや対話の場づくりをはじめ、将来的には保育施設との連携、アクティビティ、宿泊連携なども構想されています。

また、この取り組みが 森林バンク制度を活用した周辺市街地振興のモデルケース となることを期待しており、私自身も全力でサポートしながら、一緒に地域を盛り上げていきたいと思っています。

アオニサイファーム横の森林が、この STORY.8 の舞台として、新たな癒やしと学びの場へと育っていくことを楽しみにしています。

#STORY8 #森林バンク制度 #アオニサイファーム #つくば市 #地域振興 #リトリート #セルフケア #飛騨の森でクマは踊る #周辺市街地 #上郷 December 12, 2025

ブルーベリーの食感をそのままに、クリームチーズ生地を丁寧に焼き上げた「ケーゼクーヘン」。
甘酸っぱいブルーベリーが濃厚なチーズケーキに爽やかなアクセントを添える、味わい深い一品です。珈琲とともに楽しみください。

《取扱店舗》芦屋店を除く各店 https://t.co/NAtoSW9ARl December 12, 2025

どっちがブルーベリーを食べるか相談してる https://t.co/v0V7E0qggZ December 12, 2025

今日は俺と一緒にブルーベリー学園を旅してきたマホイップで無双します December 12, 2025

@kmdmsk1995bey ブルーベリーソースがしゅわしゅわじゃない！！！すごい！！！もこもこだ！ December 12, 2025

ブルーベリーを勉強しました（笑）皆様も毎日30グラム少し食べてみてください（笑）腎臓に1番いい栄養だそうで（笑）壊れたら直せない臓器に1番大事な栄養を(⁠・⁠∀⁠・⁠)勉強しました（笑）皆様におすそ分け https://t.co/F07QG412kD December 12, 2025

ブラックベリー、ブルーベリー、グラファイト、中深煎りのコーヒー、ドライイチジク、スミレ。タンニンが強固w瑞々しい飲み口と強い酸。ボディはやや控えめ。長いアフター綺麗目なフィニッシュ。

美しいワインも、まだ固い。あと1-20年くらいかかる？w

Dunn Howell Mountain Cabernet Sauvignon 2008 https://t.co/5lyBKEfCAW December 12, 2025

아사이 요거트볼
アサイーヨーグルトボール
食べたよ〜💜
ヨーグルトアイスの中にほんのりただようアサイーの香りとブルーベリーの甘ずっぱさが最高だったよ〜♥️👍✨ https://t.co/BLoWYWqcMR December 12, 2025

ブルーベリーも忘れた……これは最悪コンビニとかでも買えるか…… December 12, 2025

ブルーベリーバナナヨーグルト
甘熟王と富有柿を実は買ってきたんだ
ハウレット農園のブルーベリージャム
でもやっぱりカシスジャムの方が好きだなー https://t.co/2LXu1h4sAZ December 12, 2025

私の家、なんと、ブルーベリーの畑を買って建てた家だそうで（笑）ブルーベリーが私のルーツになりました（笑） December 12, 2025

龍角散ブルーベリー舐めながら炭酸水飲んでごまかしてる。おいしい。 December 12, 2025

ついに明かされる!?
藍ちゃんの真実!?追加コンテンツが熱い!!
【新作青鬼】ブルーベリー温泉の怪異
【ホラーゲーム】真相編＃１

今年のやり残し!!追加コンテンツの
青鬼ー真相編!!やるよ(≧▽≦)

動画：https://t.co/66Yr1yz3M8 @YouTubeより
#青鬼 https://t.co/hbw18qCtJR December 12, 2025

昨日寝る前に作ったおやちゅを食した😋
たしかにチーズケーキ風味！
ですが無糖のゼロカロリーのヨーグルトを使ったので甘みが弱かった💦
はちみつ入れたらいいかも。
そしてもう1枚減らして1パック分だけにしても良かったかな？と思った。
仕上がりがバサバサになっちゃった(´>∀<｀)ゝﾃﾍ
今はちみつ切らしてるから明日買ってきて試すついでにブルーベリー味のぱるての買ってくるわーwww December 12, 2025

この実は何かと思ったら シャシャンボって倭国で古くから自生している和製ブルーベリーらしい
北米の動物園でブルーベリー食べてるレッサーパンダよく見るし 栽培も手がかからないらしいので 他の園でも取り入れてくれないかな〜
天王寺レッサーズは勢いよく食べてたので！かなり美味しいのでは！！ https://t.co/rIhGUabYhR December 12, 2025