#FM802 #起きたら802

🕘9時台のコーナー
〜 #カンピー HAPPY JAM 〜

🥜🍓 今日プレゼントする商品🫐🍛

・手造りジャム ブルーベリー
・手造りジャム いちご
・カンピー 焼いておいしいカレーパン
・芳醇果実 フルーツパーラー
・ピーナッツバター https://t.co/fseD3bn3Pv December 12, 2025

実はこんなことしてもOK！

・あんぱん食べてもいい！（213kcal脂質3g）
・1日にブルーベリーたくさん食べてもいい！（100粒50kcal）
・毎日1食だけ好きなもの食べていい！（脂質15g以下）
・皮なし鶏ももでもいい！（皮なし鶏むねと同じ113kcal）
・朝食がミスドのフレンチクルーラーでもいい！（脂質9.2g148kcal）
・間食にスタバキャラメルマキアート飲んでもいい！（tallサイズ無脂肪ミルク変更、脂質1.3g155kcal）

実はダイエット中でも食べることを楽しめる。1日の脂質を45g以下にできれば何食べても意外と痩せますよ。 December 12, 2025

ブルーベリーがいつの間にか、目が良くなる食べ物になっているけど、実際は目の疲れが多少取れるかも、暗いところで目が慣れるまでの時間が短くなるかもくらい。むしろ、食べ過ぎは糖分とりすぎになることがありますからご注意を！ December 12, 2025

@MASAKEY wブルーベリー🫐味だけ好き❣️
じゃなくてブルーベリー🫐味しか飲めない
wなんじゃないですか〜？可愛っ💕 December 12, 2025

毎日の情報過多に酷使された目に限界が…😇笑
皆さん山見ましょうね(山ありますか？笑)
ブルーベリー摂取しましょうね🫐😂
うれしい悲鳴ですね☺️✨ December 12, 2025

ブルーベリーサイダーの言い方 本当にかわいいし顔もかわいいし言ったときにリオが褒めてくれるのもかわいい 最高 December 12, 2025

やっぱり行きたくなって…
道の駅南ふらのまで行ってきました🚗³₃お土産コーナーで同じものを購入🩷ブルーベリーソースのソフトは残念ながら冬期間はやってなくて食べれず🥲足ツボも雪で埋まってて出来ず🥲だったけど沢山同じ物買えたし写真も撮れて楽しかった～♪
#T.N.T
#旅と仲間と食べ物と https://t.co/oHzZkj1vYu December 12, 2025

Amazon／今ならポイントUPキャンペーン中！

蔵王高原農園 フルーツソース ブルーベリー/マンゴー/キウイ/ストロベリー 320g 各1本 食べ比べセット
▼Amazon
https://t.co/N3oKLWrW5T

#PR(03:05:39) December 12, 2025

@siroRETRO 全部が懐かしいです☺️ブルーベリーが特に好きですね!でもまだまだこの中で好きなガムいっぱいあります☺️ December 12, 2025

おはようございます☀️
今日もケーキ何某作ります!!
牛タンおすすめです✨✨✨

✨自分を労う贅沢ごはんフェア✨
🥩厚切り!タンシチューオムライス
🐃熱々!タンシチュー
〜自家製パン🍞サラダ🥗付き〜

🍝本日おすすめ︎🍝
🐟ぶり大根てぇしょく
🐃牛すじ煮込みてぇしょく
🍢おでんてぇしょく
〜カキフライorそぼろ丼〜
🍲1人前あったかお鍋 きのこご飯付き
〜🐃和牛すき焼き/🧄もつ鍋/🦆鴨鍋/🐖豚しゃぶ/🐓鶏団子なべ〜
🧀福岡県産明太子使用!もち明太子クリームグラタン
🍊自家製金柑ソーダ／チューハイ

🍰デザート🍨
🫐ブルーベリーロールケーキ
🌰栗と抹茶のクリームケーキ
🧀オレオベイクドチーズケーキ

本日も美味しいもの沢山(*´༥`*)♡
対戦よろしくお願いします(　＾ω＾) December 12, 2025

@siroRETRO 珈琲！
ブルーベリーは狂ったように小さい頃食べてました！ December 12, 2025

@tTon_8 テトんさん、おはようございます
❀.(*´▽`*)❀.
ポケセン|･ω･｀)ﾌﾑﾌﾑ
|ω･)好きなポケモンを聞こうか？
ちなみに私は
クロバット
マホイップ(ブルーベリー)
ヒノアラシ( ˘ω˘ 🫶) December 12, 2025

今日は可愛い猫ちゃんと一緒にブルーベリーチーズケーキを楽しんでいます🍰😻
このコンビ、最高の癒しですね！#猫 #ブルーベリーケーキ #癒しの時間 https://t.co/4GftDAdaKS December 12, 2025

やっぱり行きたくなって…
道の駅南ふらのまで行ってきました🚗³₃
お土産コーナーで同じものを購入🩷
ブルーベリーソースのソフトは残念ながら冬期間はやってなくて食べれず🥲足ツボも雪で埋まってて出来ず🥲だったけど沢山同じ物買えたし写真も撮れて楽しかった～♪

#TNT
#旅と仲間と食べ物と https://t.co/DPiSiRsKat December 12, 2025

枝豆とブルーベリー食べたいのだがけど今食べたら太るやつ♟🐌…って言いながらもうほぼ決心してる December 12, 2025

サンドイッチパンの話題を見て、
幼稚園の頃一番好きだったお弁当メニューが、薄切りサンドイッチパンにマーガリンとブルーベリージャム塗ってハムとチーズを挟んでくるくる巻いたやつだったことを思い出す。まじで美味しかったのよ…🥪遠足の時とかにつくってくれてちょっと特別感あった December 12, 2025

さくらんぼとブルーベリー食べたいと思うから絶対食べる🌕⛵…って感情に寄り添ってあげたい気分 December 12, 2025

パキパキチョコがクセになるグリークヨーグルトを夜に作って朝ごはんに食べてる🥣

好きな果物入れて完成。超簡単だし、果物変えて食べれば飽きないし、チョコ好きにはたまらないダイエットの味方。
苺とブルーベリーが一番と思ってたけど、マンゴーとヨーグルトと相性の良さに感動した、オススメ‼️ https://t.co/eFb4gNJaKB December 12, 2025

新千歳空港のKINOTOYAで25分並んで買ったブルーベリータルトを飛行機では膝の上に乗せ、羽田空港を経由して東京の自宅まで箱を倒さずに運ぶという難度の高いミッションをクリアして5分で食べ終えた。 https://t.co/9z1FjDWbzv December 12, 2025

こんにちは！
#どまんなかカフェ です☕

ご好評いただいて期間延長販売中の
クリームチーズとベリーベリー🍓🫐

ぜひベリーソースの苺とブルーベリーの甘さと酸味もパンケーキに絡めてお楽しみください😃

#道の駅どまんなかたぬま
#佐野市カフェ https://t.co/8CKh3VdDWJ December 12, 2025