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ブルーベリー
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2025.11.26 11:00
:0% :0% （40代／女性）
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【#レバンガ北海道 #桜井良太GMのシン・鉄人月報】
＜ゲスト：ジョン・ハーラー＞
桜井：自己紹介欄にルーティンが「朝食作り」と書いてあったけど、毎食作っているの？
ハーラー：作っていますよ。最近は叔母直伝のブルーベリーパンケーキにハマっていて、それを作って食べています。
隠し味が決め手なのですが、レシピは秘密です（笑）。今度桜井さんに食べさせてあげますね。
桜井：ありがとう！あと、オフの日はまちを散策しているそうだけど、お気に入りのスポットは見つかったかな？
ハーラー：札幌はまちとしてとても魅力を感じています。レストランも多いし、カフェが好きなので、よく行きます。あとは小樽もすてきな町並みでした。
桜井：僕もカフェ巡りが好きだし、おすすめの散歩コースもあるから教えるね。マイブームはヨガと聞いているけど、いつどこでやっていますか。
⏬続きはコチラ⏬
https://t.co/f7IA3TAKIU
#財さつJP November 11, 2025
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＼期間限定メニューのお知らせ／
11月13日(木)～2026年2月28日(土)の期間限定で、新世界にやってきたきらめく流星を飾った新作ケーキ「スターリー・ブルーベリー」が登場！
ブルーベリーの銀河が織りなすハーモニーをお楽しみください。 https://t.co/gamnfgLtep November 11, 2025
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【意外すぎる素顔！「倭国をなめるな」と叫ぶ男の、本当の夢は『動物大国』だった！？】
普段は、倭国の財政や消費税の裏側について、厳しい顔でマイクを握っていますが… 実は私、安田しんの子供の頃の夢は、政治家でもビジネスマンでもありませんでした。
私の夢、それは「動物大国」で暮らすこと。
「えっ、安田さんが？」と思われるかもしれません。 しかし、今のブルーベリー農園や食へのこだわりのルーツは、間違いなくこの頃の想いにあります。
数字と戦ってきた元・財務責任者が、なぜ今、土や自然と向き合っているのか。 その原点となる「少年の日の夢」を、少し照れくさいですがお話しさせていただきます。
たまには政治の話を離れて、私の素顔を知っていただければ嬉しいです。
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愛する倭国を守り抜く！安心！献身！安田しん！
参政党 東京10区の【安田しん】です。
地域に根ざした一人の市民として、
「政治をもっと身近に」「誰もが当事者になれる社会」を目指して活動しています。
このチャンネルでは――
🏛️ まちの現場から感じたリアルな政治の話
💬 倭国の未来を変えるためのヒントや気づき
☕ カフェでの時間や地域とのつながりなど、日常のひとコマ
をお届けしています。
難しいことをやさしく。堅苦しいことを温かく。
あなたと一緒に、よりよい倭国を考えていきたいと思います。
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#安田しん
#参政党
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#文京区
#政治を身近に November 11, 2025
1RP
こんにちは😊✨
本日の日替わりは
🍛ハヤシライス
本日とんかつが【1枚 330円】
通常より110円お得となってます🉐✨
お弁当、お惣菜もたくさんご用意してます🙌
肌寒いので豚汁もおすすめです🐷
おからドーナツ【ブルーベリー味🫐】は
今週で最後となります🙏✨
本日もお待ちしております🙇♀️✨ https://t.co/VmyeyxXOV7 November 11, 2025
まだホイップカレーはまろやかになって美味しいんやろうけどブルーベリー学園の給食は胃を56すきやろこれ
クロワッサンカレーは知らん https://t.co/PGschwpzOJ November 11, 2025
夜🌉
カレー🍛
なめことわかめと豆腐の味噌汁
ギリシャヨーグルト(はつみつ&ブルーベリー)
深夜(?)
唐揚げ3個
ご飯
ベビスターラーメン
ひとくちチョコ2個
↑最悪 November 11, 2025
麟胆組
更衣：こしあんぱん、塩バターあんこサンド、しらすパン
晨明：オニオンブレッド、コーンパン、ブルーベリータルト、米パン
アスナ：晨明の買ったパンを横から掻っ攫う November 11, 2025
@akaikiseki マジおすすめ。普通にブルーベリーの飴ちゃんの味なので不味くない🫐!!!!!なんか色々と栄養？入ってるし😂
普通のやつとかタブレットのは変な味で無理なんだけどこれは食べれる…💪 November 11, 2025
@B1ameforme ご連絡ありがとうございます！
代行お願いしたいです！！🙇♀️
ももうさ、ストロベリーうさ、ブルーベリーうさ狙いです！
できれば五回ほどお願いできますでしょうか？よろしくお願い致します🙇♀️ November 11, 2025
@Grana_sub ぐらちゃんが好きそうな味だけで見たら
オリジナル（イチジク味）、ワイルドベリー（いちご味）、ユズマンタマリン（柑橘系）、レッドベリー（）、ブルーベリー（）かな！ November 11, 2025
「ポリフェノールってなんかもう飽きた？」
エイジングケア界隈では20年以上前からの大御所選手。
大御所すぎて、「ポリフェノールって昭和じゃね？」とか言われそうな桑田真澄ぐらいの大ベテラン。
でもはっきり言おう、エイジングケアしたい、スキンケアしたいなら、ポリフェノールは食べろ一択！
強力な抗酸化力で紫外線をはじめとした様々なダメージから体を守って、エイジングケアに効果を発揮するポリフェノールは、摂取して数時間後には体外に排出される。
だから毎日常に摂り続けることが超大事！
ブルーベリー、緑茶、大豆、柑橘類、他にもいろいろ入ってるけど書ききれないから調べてください。
とにかく！ポリフェノールは毎日摂ろう！大事なことだから2回言いました。
11月26日ポリフェノールの日 November 11, 2025
@natsumi_LuvU 弟さん2人いらしたんですね😳‼️たしかに同じのずっとは拒否します😰
まだ買ってないんですけど、BOTのも多分同じクリーム味ですよね？もう少しどうにかならないかなぁー😅💦目に良いブルーベリーとか🫐 November 11, 2025
肌を変えたければ、今すぐこれ食べろ
・アボカド、美容脂質の代表
・キウイ、ビタミンCで肌ツヤUP
・いちご、シミ対策に◎
・ブルーベリー、肌の酸化を防ぐ
・トマト、紫外線から守る
・納豆、肌の修復を助ける
・ヨーグルト、腸から肌へ
・豆腐、肌をつくるたんぱく質
・卵、コラーゲン生成サポート
・鮭、肌のうるおいを守る脂
・ほうれん草、血行が良くなる
・ブロッコリー、美白ビタミン豊富
・にんじん、ビタミンAで肌再生
・アーモンド、老化予防
・緑茶、抗酸化&美白
・みかん、コラーゲンの材料
・さつまいも、便秘改善＝肌改善
・チアシード、水分保持力◎
・トマトジュース、美肌ドリンク代表
・水、乾燥肌を防ぐ基本
・生姜、血行が肌に効く
・ごま、ビタミンEが豊富
・レモン、透明感が出る
・りんご、腸内環境→肌のバロメーター
・カカオ、肌ストレス軽減
・きゅうり、水分チャージ野菜
・パプリカ、ビタミンCの塊
・玄米、栄養のバランスが神
・大豆製品、ホルモンバランスを整える
・ハーブティー、肌の炎症ケア
スキンケア信者やめろ、
肌が変わるのは内側から。 November 11, 2025
【仕事がデキる脳にしたければこれ食べろ】
脳が本気出す前に、今すぐこれ食べろ
・バナナ、即効エネルギー
・ナッツ、集中力ブースト
・卵、記憶力サポート
・ブルーベリー、脳に効く抗酸化
・鮭、DHAで思考力アップ
・アボカド、脳のガソリン
・玄米、持続する集中力
・チョコ（カカオ高め）、思考が冴える
・豆腐、脳が落ち着く
・納豆、脳と腸の連携プレイ
・ヨーグルト、腸内環境で集中力UP
・トマト、脳の老化を防ぐ
・ブロッコリー、脳の炎症対策
・チーズ、記憶力に◎
・いちご、ビタミンCで脳を守る
・オートミール、エネルギー持続型
・緑茶、集中力と冷静さの両立
・水、脳の動きが鈍らない
・コーヒー、眠気を消す起爆剤
・キウイ、ビタミンと抗酸化で脳守る
・カカオニブ、集中力UPスナック
・チアシード、脳の栄養が豊富
・鮭フレーク、簡単にDHAチャージ
・ライ麦パン、血糖値安定で脳に優しい
・黒ごま、記憶力の維持に
・レーズン、疲労回復で集中力復活
・はちみつ、脳に優しい糖分
・生姜、脳の血流を促す
・にんにく、エネルギーが湧く
・りんご、脳の老化を抑える
ダラダラ仕事捨てろ、
食べ物が変われば脳が変わる。 November 11, 2025
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