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〈さつまいも〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 おさつとチーズの🍠ブリュレ
濃厚♥️心まで満たされる
💬 連休はおうちカフェしよう♪
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#腸内環境ケア #乾燥ケア
豆知識 🫘
さつまいもは、食物繊維がとても豊富で“準完全栄養食”とも呼ばれるほどバランスの良い食材。中でも〈レジスタントスターチ〉は腸の善玉菌を増やし、食後血糖値の上昇をゆるやかにします。さらに、βカロテン・ビタミンCが熱に強い形で含まれており、美肌や免疫ケアにも強い味方🍠
クリームチーズに含まれる良質な脂質は、脂溶性ビタミン（A・E）の吸収を助け、さつまいもの栄養をムダなく活かす組み合わせ。
豆乳は植物性たんぱく質・大豆イソフラボンが豊富で、ホルモンバランスの調整・肌の潤いUPにも◎
薬膳的には、さつまいもは「補気健脾」＝胃腸を整え元気を補う食材。クリームチーズ（乳製品）は「滋陰」＝不足した潤いを補って乾燥ケアに役立ちます。
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🔹さつまいも：補気・健脾
➜ 胃腸を整え、元気・免疫力UP
🔹豆乳：補陰・潤燥
➜ 乾燥ケア、肌のハリ改善をサポート
🔹クリームチーズ：滋陰
➜ 潤い補給・疲労ケアに
🔹卵黄：補気・補陽
➜ 代謝UP、巡りのサポートに

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸内環境サポート＆食後血糖値ケア
➜ ダイエット中・便秘が気になる方に
❷ 美肌・潤いチャージ
➜ 乾燥・肌荒れ・くすみケアに
❸ 疲労回復＆代謝サポート
➜ ホルモンバランスの乱れ・だるさ対策にも◎

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🛒 材 料（3〜4人分）
─────────
・さつまいも：400〜500g
・卵黄：1個
・豆乳：200ml
　（牛乳や生クリームでも可）
・クリームチーズ：100g
・塩：ひとつまみ
・キャラメリゼ用の砂糖：適量

📌 Point
1️⃣ さつまいもを加熱して柔らかくする（蒸し・レンジ・どちらでもOK）
2️⃣ 熱いうちに潰す（漉す or ミキサーで滑らかに）
3️⃣ 卵黄＋豆乳をよく混ぜる
4️⃣ 塩＆クリームチーズを切るようにサクッと混ぜる
5️⃣ 仕上げに砂糖を振り、バーナーで表面を薄くキャラメリゼ
※バーナーなし→トースター1000〜1200Wで約6分

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（冷やしても美味しい♡）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 豆乳＋きび砂糖に変更で“低GIスイーツ”に
➤ クリームチーズを水切りヨーグルトにすると脂質オフ
➤ レンジ加熱→冷蔵で一晩寝かせると、レジスタントスターチUP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 ほうじ茶 ➜ 香ばしさUPで和カフェ風
🔹 黒ごま ➜ 抗酸化力UP＆香ばしいコク
🔹 シナモン ➜ 血行促進してぽかぽかデザートに

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：りえ｜無添加な食卓 様
https://t.co/N56X7NaifI November 11, 2025

ブリュレフレンチトーストはお早めに御注文いただく事で中まで味が染み込み更に美味しく👍️😋
昨日はオリックスのラオウ選手がご来店！
ありがとうございました！
１片の悔いなし👍️

本日、明日の早い時間帯は御予約で満席となり、順次空き次第のご案内となりますので宜しくお願い致します🍀 https://t.co/nDQz7L4Y8n https://t.co/Z3a342rEdc November 11, 2025

94アバター相当 冬映えコーデ-Noël Brûlée-ノエルブリュレ (VRChat向衣装)#mumu_shop
むむしょっぷ https://t.co/zhfTQb6Tiz
【2025/11/22 18:00までの24h第一弾セール】1000いいねありがとう　一番オトクなセール中
【2025/11/30まで第二弾セール】第一弾を買い逃した方もこの機会に！

🍫🕯️ 空気まで温める、甘く香ばしい冬の魔法をまとって。 ✨

ほんのり甘くてあったかい冬の空気が、あなたをもっと可愛く見せてくれる一着。
リアルな白い息パーティクルが季節感を添え、こだわった質感の美しさが冬の空気の中でひときわ輝きます。ぜひ試してみてね❄️

❄️ 対応アバター 🎄
BODYSet2　あまに　こうめ　しお　しなの　しらつめ　なのでび　ふぁふぁ　ぷま　まめふれんず　まるぼでぃ　アッシュ（セフィラ）　イチゴ　エルキュナ２（リミリア）　キュリシア　シフォン（ライム、ショコラ）　セイラン（ましゅめろ）　セラフィナ（ミロワール）　セレスティア　デルタフレア（リーサルフリート　スノーハヴォック）　ニクス　ネメシス（エルシオン）　ビナア　ファルリア（ホライズ、ハーミット）　プラチナ（ナユ　ホノカ）　マヌカ　ミルティナ（フラット、カウ）　ミルフィ（エク）　ラスク（ミルク、あまなつ）　ラズリ（フレア）　リナシータ　ルゼブル　ルミナ　ルルネ　ルーニャ　京狐　凪　愛莉　桔梗（ゆうぎり）　森羅　瑞希　甘虎　真冬（シアン）　萌

❄️ パーツ一覧 🎄
・コート
・スカート
・タートルネック
・ニットカーディガン
・ネックレスA
・ネックレスB
・フード
・手袋
・靴
・靴下

・おまけ
話すと白い息が出るパーティクル

〇パーツON/OFF
・コート
・ニットカーディガン
・ネックレスA
・ネックレスB
・フード
・手袋
・靴
・靴下

🐱 カラーバリエーション ✨
・モカ・ミックス
・マシュマロ・ピンク
・ブラック・フォンダン
・パウダー・ブルー
・ホーリー・レッド
・ヴィンテージ・ブラウニー
・アッシュメロウ
・マリーゴールド
・ホイップ・スノー
・フォレスト・レザー
詳しくはサムネ内をご確認ください

デザイン、モデリング、対応　むむ

対応のご要望、確認などはDiscodeサーバまでお願いいたします～

BOOTHのDMは見れてないのでお手数ですがDISCODEまでおねがいします
いつもお手伝い頂いている方ありがとうございます！

よかったら#mumu_shopのタグをつけてお写真の投稿もおまちしております～！

#VRChat #booth_pm November 11, 2025

さつまいも好きの“あなた”🫵
新たな進化系スイーツが誕生！
その名も【さつまいものブリュレタルト】🍠

✅考案したのは地元高校生✨
　食べられるのに捨てられてしまう「さつまいも」
　SDGsの観点から、もっと食べてもらえるように
　目指した進化系🍰
　こだわりの形状はスティック状にカットすると食べやすい！

✅製品化したのは地元で人気のパティスリー🍓🍠
　高校生からの提案書をみて驚いた・・・
　しっかりと勉強したレシピ、
　そこに書かれた想いを読み、思う。
　「一緒に実現させたい・・・」

何度も試行錯誤し、
納得のいく商品に仕上がるまで約半年

ついに、皆さんのもとに、ふるさと納税返礼品でお届けできます！

▶ふるさとチョイス @furusato_tax
🔗https://t.co/XObg3VaaA2

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@quatrefeuilles1
@kashima_syoukou November 11, 2025

VRC衣装【Noël Brûlée-ノエルブリュレ】🍫🕯️
ほんのり甘くてあったかい冬の空気が、あなたをもっと可愛く見せてくれる一着。
白い息パーティクルで季節感UP、こだわり質感も冬に映えるよ❄️

🎁リポストで当たる！
⚡その場で当たる！
💰BOOTHいいねで割引！

続きはこちら👇　　　　　　　　　　　　

🎁 1. リポストで当たる！フルセット抽選キャンペーン

参加方法: フォロー（@mumu_shopBooth）＆リポスト（引用リポストで当選確率UP⤴️）

景品: 抽選で3名様にフルセットをギフト！
🎁 BOOTHいいね100件達成で当選者数を1名増枠します！
期限: ～2025/11/21 17:00まで
※問題あるアカウントと判断させていただいた場合、除外させていただくことがありますご了承ください

⚡️ 2. その場で当たる！インスタントウィン
参加方法: フォロー（@mumu_shopBooth）＆引用リポストし、リプライにある応募リンク（あたるってぃ）からご応募ください。

景品: その場ですぐフルセットが当たる！

応募枠: 先着200名様分の応募枠を開放中！
※応募状況に応じて、枠の追加を検討しています。

●参加のしかた
1.フォロー（@mumu_shopBooth）をする
2.このポストを引用リポストする
3.このポストのリプにあるあたるってぃに応募してね
※あたるってぃの仕様上、鍵垢は抽選対象外になります
※あたるってぃとXの連携を求められます

あたった方はよかったらリプしてね🥰

💰 3. BOOTHいいね数で販売価格が割引！

BOOTH商品ページの**「いいね！」数に応じて、フルセットの販売価格を割引**いたします！
どちらのキャンペーンに当選しなくてもお得にゲットしてくださいね！
※最大1000いいね分の割引を適用します。

❄️ パーツ一覧 🎄
・コート
・スカート
・タートルネック
・ニットカーディガン
・ネックレスA
・ネックレスB
・フード
・手袋
・靴
・靴下

おまけ
・話すと白い息が出るパーティクル
・肘脇が動くとフォルムがかわります（実験実装）

🐱 カラーバリエーション ✨
・モカ・ミックス
・マシュマロ・ピンク
・ブラック・フォンダン
・パウダー・ブルー
・ホーリー・レッド
・ヴィンテージ・ブラウニー
・アッシュメロウ
・マリーゴールド
・ホイップ・スノー
・フォレスト・レザー
詳しくはBOOTHページサムネ内をご確認ください

🐱 対応アバター ✨
BODYSet2　あまに　しお　しなの　しらつめ　なのでび　ふぁふぁ　ぷま　まめふれんず　まるぼでぃ　アッシュ（セフィラ）　イチゴ　エルキュナ２（リミリア）　キュリシア　シフォン（ライム、ショコラ）　セイラン（ましゅめろ）　セラフィナ（ミロワール）　セレスティア　デルタフレア（リーサルフリート　スノーハヴォック）　ニクス　ネメシス（エルシオン）　ビナア　ファルリア（ホライズ、ハーミット）　マヌカ　ミルティナ（フラット、カウ）　ミルフィ　ラスク（ミルク、あまなつ）　ルゼブル　ルミナ　ルルネ　ルーニャ　凪　愛莉　森羅　瑞希　甘虎　真冬（シアン）　萌

販売予定は2025/11/21 18時以降を予定しています

対応のご要望などはDiscordサーバまでお願いいたします～
https://t.co/oSNc1gzrKq

商品ページは
https://t.co/zhfTQb6lt1 November 11, 2025

-Noël Brûlée-　"ノエルブリュレ"

ニクス対応にて御用達の
#mumu_shop　様新作衣装購入＆着用しました。

白い息、高い質感メッシュ、着脱Exmenuまで。
それが95アバターも対応。

素敵な衣装は2025/11/22 18時まで、
発売当日セール中なので要チェックです。

#Nix3D https://t.co/eYic8ddANh November 11, 2025

# エニグロクレープ
# クレープ平和党
全然関係ないんですけど、これプレイしてクレープ食べたくなったら、法経第5教室付近のブリュレクレープおすすめです
目の前でプリンをバーナーで炙ってくれるので嬉しい https://t.co/REGRLAFgCX November 11, 2025

ご来店ありがとうございました🙂‍↕️

ブリュレ人気無し⁉️😳
ほかのクレープが強すぎる🌋
#CHARLOTTECREPE
#シャーロットクレープ https://t.co/pFLk4twr14 November 11, 2025

ノエルブリュレ、用意されたカラーリングの模様違いが本当に好き！どれもかわいいから本当に選べない！
このかわいさをどうやったら伝えられるんだろう…！
#mumu_shop #あまにちゃん
shop→
https://t.co/cuJTKbXl5i https://t.co/xqF4h4Razk November 11, 2025

11月29日（土）、30日（日）に開催される【よこやまオータムフェスタ】でのメニュー紹介です🍠🤍

◎壷焼き芋🍠
その場で片手で食べるのはもちろん、お土産にもぴったりの真空タイプ✨

◎壺焼き芋のカスタードブリュレ👑

◎輪切り生干し芋🔱 https://t.co/yuEkC9OFtT November 11, 2025

リポストキャンペーンで頂けた衣装ノエルブリュレが
可愛すぎてもう、もう…

ありがとうございました！
#mumu_shop https://t.co/369ElT8iLF November 11, 2025

ブリュレクレープ美味しかったです https://t.co/RGvqx8FDYU November 11, 2025

『 トマト＆オニオン 』さん🍅🧅
🩷 アメリカンカップスイーツ 🩷
🩵 スイートポテトと
なめらかプリンのブリュレ 🩵
🩷 黒カレー(食べ放題) 🩷 https://t.co/CxQvw7OA3x November 11, 2025

美味しいけどブリュレって思って食べるとちゃうねんな…みたいな気持ちになる November 11, 2025

@gupita_official メープルブリュレ気になったので
今日2つ買ってきました💕
サンエックスキャラクター大好きなのでご縁がありますように🍀𓂃◌𓈒𓐍 November 11, 2025

ピスタチオを炙って
濃厚✖︎香ばしさ
お楽しみ下さい🔥

『クリスマスピスタチオブリュレのかき氷』 https://t.co/diAwI0dT1b November 11, 2025

ちょっと聞いてくれ
今さっきミスド行ったら見慣れないドーナツがあって何かオールドファッションをキャラメリゼしたとかどーとかで初めて見るから買っちゃえってなって今帰ってきて食ったらこれとんでもなくうめえ。ひっくり返るくらい。
レシート見たらブリュレファッションっていうらしいうめえ。 November 11, 2025

@gupita_official メープルブリュレが気になる✨

欲しいです‼️ November 11, 2025

@gupita_official メープルブリュレ味が美味しそう☺️ November 11, 2025

お狐様の祠にお邪魔したり、
ブリュレクレープを食べたり、
シュシュでお姫様になったり、
地獄の池を見に行ったりしたよ。
大冒険だ。 https://t.co/2T6UGHlWCl November 11, 2025