3ヶ月で10キロ痩せた私が
実際によく食べてた
「食物繊維が多い食品」ランキングTOP10

10位 さつまいも
9位 ブロッコリー
8位 アボカド
7位 ごぼう
6位 納豆
5位 オートミール
4位 ひよこ豆（乾）
3位 切り干し大根
2位 ひじき
1位 ◯◯◯◯◯ December 12, 2025

本日は 仙台ベイクドポテト をご紹介🍠

さつまいものペーストでカスタードクリームを包み焼き上げた、なめらかな食感のスイートポテト🥰

オンラインショップでもお買い求めいただけます🛒 December 12, 2025

モーリーファンタジー様
@mollyfantasy_of

ぷくぷくたいが当たるCPに当選して
ぷくぷくたい約3ヶ月分（90個）頂きました

チョコ♥¨̮🍫
いちご🍓
さつまいも🍠

さつまいもは袋を開けた瞬間に焼き芋の香り♡
大好きなぷくぷくたいが沢山で嬉しいです

ありがとうございました https://t.co/zDZ6JHjAZ2 December 12, 2025

九州・沖縄
福岡：博多あまおう苺ラングドシャ
佐賀：丸ぼうろ
長崎：角煮まんじゅう
熊本：いきなり団子（さつまいも＋餡）
大分：かぼすジュース
宮崎：マンゴーゼリー
鹿児島：黒豚みそ
沖縄：サーターアンダギー

出張・旅行・帰省で迷う“お土産選び”。
各県の定番＆人気手土産をワンポイント解説付きでまとめました。
保存しておけば、次の旅先で必ず役立ちます
楽天市場で冬に人気の手土産を5つ厳選しました。
続↓ December 12, 2025

冷えてきましたので、冷え性の陽気不足対策に

◯身体を温める食べ物

玉ねぎ、ネギ、生姜、ニンニク、ラッキョウ、鶏肉、羊肉、クルミ、シナモンなど

◯気を補う食べ物

米、雑穀、山芋、さつまいも、カボチャ、豆腐、きのこ、ハトムギ、栗、ナツメなど

冷たい飲食物や刺し身の生物は控えよう！ https://t.co/hOuypfC1vG December 12, 2025

【YouTube更新のお知らせ♪】

11/22(土)放送『#すきもあ ミージアム』のYouTubeが更新✨
ぜひお楽しみください！📺

#濱岸ひより #青山なぎさ #アーロンズー

【青山なぎさ】さつまいも愛が仕事に！？「芋番組」MCに【濱岸ひより】 すきもあミージアム #8
https://t.co/5BAb3sYgw7 December 12, 2025

本日📮2つ目✨
昨日の夜に作ったぴょん🐰🍱💕🎶

🌼ふりかけご飯🌼
🌼卵焼き🌼
🌼ウインナー🌼
🌼さつまいも🌼
🌼ピーマンの炒め物🌼
🌼つくね冷凍🌼
🌼ミニトマトです😊🌿

12月も一緒に楽しい１ヶ月に
しようぴょん🐰🎶🌈

📮1つ目のリプ返しや♡のお返し
遅れます☘️ https://t.co/U1K3p8F2qe December 12, 2025

#菓子案内

さてさて、#名古屋 に旅立つ前に #銀座三越 さんで開催されている #本和菓衆 のイベント（明日12/2まで開催）に立ち寄りました。#川越 の #亀屋 さん（正しくは #龜屋）は、名物の #さつまいも を使ったお菓子がたくさんあることでも知られておりますし、亀甲の最中もとっても可愛いのです。いつもは絶品の『#芋ようかん』を買い込んで、そのまま味わった後は、いつものようにバターソテーして楽しむのですが、今年は #芋菓子 に新作が出ておりました。

それが #武蔵野 の #落葉堆肥農法 で作られたという川越産のさつまいもだけを使って仕上げられた芋きんとん『#三芳野里』です。内側まで全部しっとりとしたさつまいもの芋あん。ホクホクとした繊維感も残っていて、僕の好きなタイプ。なお、その難しい名前は、「#伊勢物語」から来ております。こういう奥行きがあるのが素敵だなあと思います。単純に #芋きんとん とするのではなくて。

伊勢物語の主人公としてお馴染みの #在原業平 が、川越を #三芳野 の里と詠んでいる和歌が収められているのです。その一節にある「入間の郡みよし野の里」というのが、現在の川越の地に当たるというところから、この名前を取っているのですね。まさに川越の老舗が作る、川越だからこその芋きんとんというわけです。複数個買って、#バター を添えて焼いて食べたくなる生菓子でございます。

1個　税込324円 December 12, 2025

お疲れ様どっこいしょー！
メガネサロンルックの50周年記念アンバサダーに就任ということで、1人でも多くにメガネをかける楽しさや便利さを知って頂きたい！色んなメガネと出会って欲しいです！僕もたっくさん持ってます！是非全国のルックへ！👓

🔮安保占い🔮

ラッキーアイテムは、さつまいも December 12, 2025

【芋類販売開始のお知らせ】

本日よりオンラインショップおむすび様にて、芋類の販売を開始いたしました。

農薬や除草剤・化学肥料は使用せず、善玉の土壌微生物が豊富な堆肥と刈草・落ち葉などの有機物のみで育てております。土壌微生物の働きにより、甘味の他にもコクや旨味、作物本来の味わいが感じられるかと思います。

① 冬の芋類４種バラエティセット
さつまいも（紅はるか）・里芋・菊芋・ヤーコン各１kg・計4kgのセットとなります。
それぞれ特徴の違う様々な芋類の味わいをご堪能いただければと思います。

https://t.co/ih8FVnM7EO

② こく甘紅はるか（さつまいも）

さつまいもの中でも特に甘味が強い品種です。１ヵ月以上低温熟成済みですので、でんぷん質が糖分に代わり、甘味が増した状態にてお届けいたします。焼き芋にすると更に甘味が増し、まるでスイーツのような味わいとなります。
焼き芋はオーブンやトースターでもお作りいただけます。簡単手軽な方法として、炊飯器に芋を入れ、芋の1/2の高さまで水を入れて炊飯すると、焼き芋（風）が出来上がります。

４ｋｇ入
https://t.co/kYSzneU4kx
１．８ｋｇ入
https://t.co/kN2CBXoRMe

ご注文受付は、12月21日（日）迄となっております。

どうぞよろしくお願いいたします。

#栽培期間中農薬不使用 December 12, 2025

今日の高校生弁当
ビーフシチュー、胚芽米、野菜とハムのソテー、さつまいもの塩蒸し、ショコラクレープ

デジャブのようなお弁当が毎日続くが、食べている高校生はこれがいいと言うのだから、それならそれが一番いい。のり巻きと同様「もう飽きました」と向こうが言うまで私も続けている https://t.co/Pm64vACu0Y December 12, 2025

これは熊本銘菓　いきなり団子
何故か埼玉県の蓮田SAにあった

中にサツマイモが入っているのが特徴
あんことさつまいもが団子の皮で包まれてる
この皮も美味しい https://t.co/hDCLqTGkEG December 12, 2025

#愛夏のおなか鳴らします
#灯され隊
今日も茶色いわよ❗️
ちくわの青のり炒め/さつまいもと鶏肉の煮物/しじみ汁
大量に作ってしまったので限界量を食べます。食は戦い、登山、倭国刀。 https://t.co/kbQ0hTAzS7 December 12, 2025

プレシアさん @plecia_jp おいもやさん興伸さん @oimoyasankoshin より

おいもやさん興伸コラボ記念 第2弾さつまいも2kgプレゼントキャンペーンにて

おいもやさん興伸で販売中の"大学芋・スイートポテト"に使用しているさつまいも2kgいただきました🍠😋

ありがとうございます😊🙌 https://t.co/z0PpJf09pZ December 12, 2025

*ビーフシチューオムライス
*さつまいもパリパリサラダ
ビーフシチューの次の日のお楽しみ❤ https://t.co/cXYzqpEYzl December 12, 2025

秋の終わりにさつまいもたっぷりのタルト🍠
食べることが好きなので、まだまだ食欲の秋続いてます✊ https://t.co/pvco9VF7a3 December 12, 2025

この週末
「さつまいものブリュレタルト」
お申込みいただきました！

高校生の地域貢献やフードロスに対する想いが、学校と行政と事業者を動かし製品となって、それが全国の寄附者に応援と共感を持って選ばれる

エモすぎません！？
エモすぎるでしょ！

是非、ひとりの高校生の想い
たくさんのひとに受け取ってもらいたいです！

#鹿嶋市 #ふるさと納税 #食品ロス #SDGs December 12, 2025

【わかさいも新千歳空港店】

あんぽてとソフト🍦✨

北海道銘菓わかさいもの人気商品あんぽてとがそのままソフトに！

さつまいも味のソフトクリームが美味しくて食べ進めると中から北海道産小豆使用あんこが出てくる味変😋

新千歳空港限定ソフトなので食べておきたいご当地ソフトです♪

💰450円 https://t.co/FqG8cRKp7e December 12, 2025

銀座にある熊本のアンテナショップで明日からさつまいも（おいしい）、なたね油・ごま油（おいしい）などいろいろ売るらしいのでお近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。
https://t.co/4BVlmDMkCA December 12, 2025

@inunekomandara
今年最後のあっこさん野菜届きました！ありがとうございます🙌
じっくり鶏ガラで豚肉と白菜冬瓜スープ。
さつま芋と牛乳卵でワンコおやつ。ロニさんのレシピを参考にした。蒸しパンみたいな感じが美味しいらしく凄い食い付き。何枚写真を撮ってもピントがズレる。ご馳走様でした！ https://t.co/vmLiVzq1eN December 12, 2025