フライパン トレンド
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2025.12.16 22:00
:0% :0% （ 30代 ／ 女性 ）
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はーーーーー💢むかつくーーーーーー🔪🔪🔪お風呂に入ってたら帰宅した夫が脱衣所から「ご飯は🍚？」って聞いて来たから「コンロに乗せてあるお吸い物あっためて、ご飯よそってフライパンの上にある鰻乗せて食べて〜、サラダも盛り付けてあるからドレッシングかけて食べて」と伝えたの。そしたらさ「え？無理なんだけど。ご飯はぴかの担当でしょ」とか半ギレで返された💢ムカついてバスタオル1枚でご飯盛り付けてお風呂戻ってきたんだけど💢そんなことも出来ないのやばくない💢？平日から夫だけ鰻食べられて幸せなんだから自分でやれよ😡思いやりゼロすぎて大企業でどうやって働いてるのか謎だわ。絶対部下になりたくない😤息子達はこんなモラハラにならないように育てよ。 December 12, 2025
7RP
鶏レバーのニラバター。
ニラはみじん切り。鶏レバーはハツとレバーの間の脂を取り除き、ハツもレバーも開いてボウルの水に入れる。ぐるぐる回して血の塊を除いて水気取り、ひと口大に切る。
フライパンにオイル、潰したにんにく。中火で香り出たらレバー。塩振って炒める。弾力出てきたら白ワイン。沸かしてバターとニラ。ニラがしっかりくったりしたら、必要に応じて塩調味してできあがり。
【分量】2人分
ニラ1/2束（50g）、鶏レバー250g、オリーブオイル大1、にんにく1片、塩ふたつまみ、白ワイン大1、有塩バター10g
ニラチーズを作ったことがあって、ならばバターもありかとやってみたこれ、いやはやおいしい。
レパペ的な楽しみ方できる優秀おつまみ。また作ろ。 December 12, 2025
5RP
フライパンひとつで簡単。鶏肉は白だしとにんにくもみ込んでからパン粉焼きにするとサクサクジューシーでものすごく美味しい。
クリスマスの一品にもぜひ。 https://t.co/6bSYiy1EHa December 12, 2025
4RP
Road to けん玉ワールドカップ2026＆第76回紅白💪#557
毎日けん玉投稿すると決めた坂口アナ！
@ami_sakaguchi_
上達して来年のけん玉ワールドカップと紅白歌合戦出場を目指します！
今日はフライパン〜剣🍳
#おとなりさんラジオ
#けん玉
#紅白歌合戦 への道 https://t.co/YirgwuEVMO December 12, 2025
4RP
#清熱解毒・補気養血
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
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〈大根〉あったら/•᷅•᷄\୭
気血巡る︎✦︎甘酢おろしチキン
家族の胃腸いたわる🎶
💬 年末年始のためにXmasにも⁉️
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豆知識 🫘
大根は薬膳で「消食・下気・清熱・解毒」を担う代表格。特におろすことで酵素（ジアスターゼなど）が活性化し、
肉料理による胃もたれ・熱こもり・脂の停滞をやさしくリセットしてくれます。
鶏肉は「補気・温中・養血」に分類され、疲労回復・虚弱体質・冷え対策に◎そこへ甘酢（酸甘化陰）を合わせることで、
▶ 気血の巡り
▶ 肝の緊張緩和
▶ 食欲調整が同時に叶う、非常にバランスの良い一皿に。
ネギは「解表・散寒・行気」
気の巡りを後押しし、消化力をさらに高めます🎶
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🔹大根おろし：消食・清熱・解毒
➜ 胃腸の滞り、揚げ物の熱を鎮める
🔹鶏もも肉：補気・養血・温中
➜ 体力回復、冷え・疲労感の改善
🔹酢（ポン酢）：収斂・活血・健胃
➜ 巡り促進、だるさ・食欲不振対策
🔹ネギ：行気・散寒
➜ 気滞・冷えからくる不調に
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃もたれ・食べ過ぎリセット
➜ 消化促進＆脂の分解サポート
❷ 気血巡り＆疲労回復
➜ だるさ・重さを感じる日に
❸ むくみ・熱こもりケア
➜ 体を内側から軽く整える
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🛒 材 料（2〜3人分）
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・鶏もも肉：300g
・片栗粉：大さじ2
・ポン酢：大さじ4
・砂糖：大さじ1
・大根：適量（たっぷり推奨）
・ネギ：適量
📌 Point
1️⃣ 鶏肉は一口大に切り、片栗粉をまぶす
2️⃣ フライパンで両面こんがり焼く
3️⃣ 火を弱め、ポン酢・砂糖を加えて軽く絡める
4️⃣ 皿に盛り、大根おろし＆ネギをたっぷりのせて完成
📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（おろしは食べる直前が◎）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 片栗粉を米粉に変更 ➜ 消化負担をさらに軽減
➤ 砂糖を甜菜糖に ➜ 血糖の急上昇を抑える
➤ 鶏皮を外す ➜ 清熱・むくみ対策強化
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 温活 ➜ すりおろし生姜を少量プラス
🔹 肝ケア ➜ 黒酢＋はちみつで巡りUP
🔹 夏養生 ➜ みょうが・大葉を添えて清涼感
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：moto ｜ レシピ本2022年6月17日発売 様
https://t.co/tbqdd5dDWh December 12, 2025
2RP
【婚活オタクが超ラクハンバーグ作った】
ねぇ。ハンバーグに玉ねぎ🧅刻むなんて、独身のときも子育て中も結婚しててもめんどくさくなっちゃう！フライパンにのせてこねて焼くだけソースはバター🧈とトマト🍅だけ🫶美味しすぎるからやってみて❤️ https://t.co/itflZ7akHo December 12, 2025
1RP
フライパンや鍋などの調理器具、
ご自宅で役目を終えたものはありませんか。
年末年始は、大掃除や新年準備に合わせて、
キッチン用品や調理器具を買い替えられるご家庭が多い時期です。
倭国では当たり前のように使っているフライパンや鍋ですが、
世界の多くの地域では
「欲しくても、簡単には手に入らない物」でもあります。
仕事がほとんど無く、
現金収入を得る手段が限られている地域では、
調理器具を買うこと自体が、とても高いハードルになります。
そのため、倭国から届くフライパンや鍋は、
“ただの道具”ではなく、毎日の暮らしを支える宝物として
大切に受け取られています。
特に、家庭を支える女性たちにとって調理器具は、
・家族に食事を作るための大切な道具
・自分の役割や誇りにつながる物
でもあります。
「早く使ってみたい♪」
「何を作ろうかな♪」
そう感じられることが、
大人の女性にとって、とても大きな喜びになっています。
だからこそ、
まだ使える調理器具は「捨てる物」ではなく、
誰かの暮らしを支える贈り物として生まれ変わります。
よくいただくご質問（保存用）
・フライパンや鍋に、洗っても落ちない焦げや変色があります
➡ はい、使用させていただきます。
・少し凹みや変形があります
➡ はい、使用させていただきます。
・取っ手が取れるタイプで、取っ手がありません
➡ はい、問題なく使用できます。
・フタがありません
➡ フタは、あっても無くても大丈夫です。
※フタのみの場合は、現時点ではお控えください。
・鍋やフライパン以外で使える物は？
➡ ボウル、ザル、ヤカン、オタマ、フライ返し、トング、
すりおろし器、ピーラーなど、
電気を使わずに使用できる調理器具全般です。
・使えない物は？
➡ 使用済みのまな板は、衛生面を考慮しお控えください。
➡ 電気を使わなければ使用できない物も避けてください。
判断の目安として
「まだ自分が、もうしばらく使ってもいいかな」
そう感じる状態の物であれば、十分役立ちます。
逆に、
「もう二度と使いたくない」
「明らかに壊れている」
という状態の物は避けてください。
なお、金属製の調理器具は、
万が一使用が難しい場合でも
金属資源として再利用されますので、無駄になることはありません。
毎日の食事を支える道具は、
誰かの暮らしを立て直す力にもなります。
年末の整理の中で、
「これはまだ使えるかも」と思う調理器具があれば、
どうか“宝物の次の行き先”として思い出していただけたら嬉しいです。
※この投稿は、
「送れる物・送れない物」を後から見返せるよう、
記録として残していただくと便利です。
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#再利用の輪
#支え合う
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#キッチン整理 December 12, 2025
1RP
巷で流行ってる「せいろ」
しかしせいろをお世話できるのか私は不安で仕方がない…
「せいろ 手入れ」とかググったりした結果、シリコン蒸し皿を購入しました！
フライパンで使える便利なものです
https://t.co/Q30Iv7Omh9 December 12, 2025
#ゆらのお嬢様といただきます 🙏🏻✨
東京に行くと買って帰る舟和の芋ようかん✨
私が知る限り関西に舟和の芋ようかんが無い！見たことない🥲💦
って思って調べたらあった🥲笑
ゆらのお嬢様は芋ようかん好きかしら(*ˊᵕˋ* )✨
フライパンにバター入れて表面を焼くと更に美味しいですわよ(*´艸`*)✨ https://t.co/5mOvDoPW7O December 12, 2025
今日も収録を終え空腹で帰宅。冷蔵庫のひき肉を焼肉のタレで炒め、ナムルと卵をぶち込みフライパンで焼いたら、なかなか美味なビビンバ爆誕。唯一の失敗は…1人で食べるのにとんでもない量作ってしまったこと。一体私は何日間ビビンバを食べ続けるのだろうか。（こう見えて意外と自炊する34歳・男性） https://t.co/Wo9JHnKzFe December 12, 2025
歯が痛い痛いとのたまうアタクシを見かねて、老舗の生なハンバーグを送ってくださいました( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ )美味しい焼き方を調べ、南部鉄のフライパンでふっくらジューシーに✨️絶品でした︎👍🏻 ̖́- https://t.co/pIXBUCmH0c December 12, 2025
ユニクロのオーダースーツ
→スーツにはこだわってたけど全然これで良いなとなった。安いし丈夫な割に見た目は普通なので普段のサラリーマン生活にはこれで十分
取っ手が外せる鍋・フライパンのセット
→ニトリで買った。取って外して鍋ごと冷蔵庫に入れられるのが楽 https://t.co/1SSTYn948z December 12, 2025
GREENPAN セラミックフライパンで実現する健康的な調理生活！有害物質フリーで最高の使い心地を徹底レビュー | PUUブログ - 楽天ブログ https://t.co/n7ZhGuWf4T December 12, 2025
子どもの時ぶりにお母さんと一緒に餃子作った(餃子メーカー)
冷凍じゃない餃子焼いたのは2回目だし羽つきは初めて作ったけどまぁまぁ綺麗にできて満足！！！
同時進行でふたつのフライパン使ってこれだから褒めて欲しい(( https://t.co/mxsgx3HES3 December 12, 2025
無印で包丁を買おうかなと思っていたらダイソーで200円だったｗ
ダイソーで買いますｗ
万能包丁に加えて穴あき包丁もあった。
フライパンも700円で売ってた。 https://t.co/XlIwiitM8A December 12, 2025
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