フライパン トレンド
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2025.12.10 13:00
:0% :0% （30代／女性）
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白ごはんcomに「簡易版ししゃもの南蛮漬け」をアップしました～https://t.co/zE0qGG4mqs
先日アップした「生のレバーをさわらないレバー甘辛煮」もそうですし、ずいぶん前にアップした「簡易版筑前煮」とかもそうなのですが、既存の人気レシピの手間をぐっと軽減するいいやり方ないかな～と、よく試作をしています。
今回は「ししゃもの南蛮漬け」。フライパンで焼く工程をやめて、全部レンジ加熱で仕上げる手順にしてみました。
手間半減で、なおかつだし汁不要！（水と調味料で南蛮酢を作り、鰹節の小袋1袋を入れて旨みをプラスします）
フライパンで作る時は小麦粉をまぶして焼く工程が入るため、これが表面の衣となって南蛮酢がからみやすくなるのですが、今回は衣なし。ならば、南蛮酢を含んだ鰹節が絡んだ状態で食べるのが、近しい味わいになるなとやってみました。
かなり作りやすいかと思いますので、ぜひお試しくださいね！ December 12, 2025
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【レシピ
】・豚肉 200gくらい
・ニラ(好きなだけ)
・刻みニンニク
・醤油 小さじ1
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・塩コショウ少々
◎材料を全て混ぜる(捏ねる)
→濡らしたライスペーパーに包む
→フライパンに蓋をして両面焼いたら完成。 December 12, 2025
2RP
@66tpoW9iRG14uOk 愛用している🍳
ル・クルーゼのフライパンを
上質で素晴らしいと
コメントを添えたから
目に止まったのかなぁ…🙄🎁❣️
私の嬉しい…
誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄになりました😆☺️ December 12, 2025
山本ゆりさんのフライパンでつくるスイートポテト作ってみました！美味しい😋🍠 https://t.co/DqWrsO8QY7 https://t.co/vqpRbotw7L December 12, 2025
最近の購入品(家)
流行り物を試したくなる私。
洗面ボウルクリーナーを発見。使うの楽しみ。
毎朝コーヒーに龍角散のどすっきり飴を入れて飲んでるので買い足し。
ヘルシオで一度に朝ご飯できるようなのでトースター皿を早速買ってみた。ズボラだからフライパン使わなくて良くなったらいいなと。 https://t.co/YAGrJv4RKF December 12, 2025
作り置いてあると便利な2品
きのこはもりもり好きなだけフライパンぶっ込んで塩で蒸し焼きにして
オリーブオイル✖️コンソメ
オリーブオイル✖️塩胡椒✖️お酢
ごま油✖️鶏ガラor和出汁
バター✖️醤油
とかその日の気分とメニューで味変
キャロラペは簡単酢使えばあとはオリーブオイルと胡椒、今日はクミンも。
両方サラダのお供にすればドレッシングいらずだし、きのこソテーは味噌汁にいれたりその他おかずにも入れられて、栄養価も満足度もアップ。 December 12, 2025
最近
仕事の関係で
一人暮らし始めたんやけど
卵焼き専用フライパン買えずに
丸型フライパンで卵焼き作ったぁ！
めちゃくちゃ簡単やし厚は普通の卵焼きよりはないけどめちゃくちゃ食べやすくて美味しかった😋 https://t.co/tDkp8Jkqfh December 12, 2025
@babystarcandy_g こんにちはフランちゃん💕
フライパンちょうど買い替えたかったから大小揃えたけどどちらもお気に入りだよ🍳🥰
大きい方は深さもあって
（ジョングクはラーメンも作ったみたいだね）
小さい方はそのまま食卓に出したり
見た目もとてもオシャレ😉 December 12, 2025
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フライパン 26cm 【感動的なこびりつきにくさが長持ち】 IH ガス火対応 コゲつきにくい お手入れ簡単 PFOAフリー 有害物質不使用 軽量 深型 内面フッ素加工 スピンコーティング 外面セラミックコーティング ストレ.. #ad https://t.co/d8Y1sEpepu December 12, 2025
@marcherchocolat ショコラちゃん お疲れ様ー！
昨日最終回私も見たよー！あのドラマ良かったよね☺️
ショコラちゃんも変化の一年だったんだね🥹
許すってなかなか出来そうで出来ないことだからそこ進めたショコラちゃん素晴らしい✨
フライパン！私も欲しい🤭
午後もよろしくねー❣️ December 12, 2025
うちのAIさんは
トルティーヤ
1枚分で
米粉30g 熱湯50cc 塩ひとつまみを
ぐるぐるねって、団子にまるめたら
ラップして常温10分放置
丸く伸ばして油ひかずに
フライパンで焼いてだね
AI食堂の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok Lite https://t.co/K0QsMJLpcu December 12, 2025
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Fijinhom フライパン 26cm 焦げ付かない ih対応 5層コーティング 最高の耐久性 軽量 全て熱源対応 高熱効率 手入れが簡単 有害物質を含まない 食器洗機対応 #ad https://t.co/TKBTC8sqbB December 12, 2025
作り方はこちら
1.ほうれん草をバラす
ほうれん草を1本ずつ手でばらして、
根元の付け根部分を中心に
水でしっかりと洗います。
2.カットして水洗い
サラダスピナーを用意します。
ほうれん草を5cm幅にカットし、
サラダスピナーに入れます。
2〜3回しっかり洗います。
3.水に浸ける→水気をしっかり切る
たっぷりの水を入れ、
キッチンペーパーを被せて全体が水に浸かるようにして20分置きます。
20分経ったら、
サラダスピナーでしっかり水気を切ります。
4.下味をつける
大きめのボウルに
水気を切ったほうれん草を入れます。
油を加え、全体に手で絡めます。
全体に油が行き渡り、
しなっとなってきたら、
塩を全体にパラっとかけて馴染ませます。
（有塩バターを使う場合はこの塩は不要です）
5.醤油とバターを溶かす
フライパンに無塩バターと醤油を入れ、
弱めの中火にかけます。
醤油とバターと一緒に溶かして
全体に馴染ませます。
6.炒める
バターがしっかりと溶けたら、
油を絡めたほうれん草を入れます。
ほうれん草にバター醤油を絡めながら
サッと炒めます。
全体がツヤっとして、
ほうれん草が少し柔らかくなってきたら完成です！
お好みで粉チーズと黒胡椒をかけても美味しいです。
20分水に浸けることで蓚酸が抜け、
えぐみやイガイガした感じがなくなります。
油を先に絡めてから塩をかけるひと間で、
水分が出ずにシャキシャキの食感が保たれます。
炒めすぎず気持ち手前で引き上げることで、本当にあったかいサラダのように食べられます。
ベーコンやハムを加えても美味しいですが、その場合は下味の塩を省いて調整してください。
立体感のあるほうれん草のバターソテー
ぜひ試してみてください! December 12, 2025
東京の一人暮らし用はまな板置くとこない、フライパンなんて洗えたもんじゃない、コンロ1口とビジホにあるような冷蔵庫がある
みたいなので料理好きにはマジで向かない
私なんてキッチン用品多すぎるから例えLDKでもDKでもKに変わり果てる。
そしてパスタは私は一掴み半もしくは二掴み（500gくらい） https://t.co/3zEZcmnhZs December 12, 2025
私もパンはやめられないと思った。
断然ご飯よりパン派だった私が今ではパン食べたいと思わない笑
とはいえ、パン食べたい欲求は完全に消えたわけではないけど🤣
それだけパン大好き人間だったから😂💦
たまに米粉でパン作ってフライパンで焼くけど、植物油と砂糖はゼロです！ https://t.co/OaiK9xQBp5 December 12, 2025
料理が出てくる絵本や児童書が大好きで中でもぐりとくらの大きなパンケーキを焼くお話が大好きだったので、私の頭の中ではすでに源さんと太賀さんはおっきなフライパンでふかふかのパンケーキを焼くことになってます
#星野源ANN December 12, 2025
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