35歳までにやっておかないと
ガチで後悔する薄毛治療リスト👨‍🦲

① フィナステリドの開始判断
AGA（男性型脱毛症）は進行性の脱毛症。
初期なら、内服薬での進行抑制が可能ですが、毛根が完全に消失した後では薬も発毛剤も効きません。
「迷ってる時間」が、毛根を失う時間です。

② 毛髪のベース検査（血液・頭皮チェック）
栄養・ホルモン・ストレス・睡眠の質…
原因がわからないまま自己流ケアをしても、遠回りにしかなりません。
一度はAGAクリニックで「本当の原因」を調べておきましょう。

③ 生活習慣＋頭皮ケアの完全習慣化
✅毎日のシャンプー方法
✅睡眠・食事・運動
✅紫外線・喫煙・頭皮乾燥の対策

髪に悪い生活は、年齢とともに確実に結果に出てきます。
ルーティン化すれば将来の抜け毛は抑えられます。

④ 医薬品と市販品の違いを理解する
育毛剤と発毛剤はまったくの別物。
🧴育毛剤＝予防＆サポート
💊発毛剤（ミノキシジルなど）＝発毛の促進

髪が減ってきた人が育毛剤だけ使ってるのはあまり意味がないんです😭

⑤ AGA治療の「出口戦略」も考えておく
一度始めると基本的に継続が前提。
費用・副作用・妊活との兼ね合いなど、数年先まで考えて治療方針を決めましょう。
中途半端にやるとお金も時間も無駄になりがちです。

🕒「まだ大丈夫」がいちばん危険⚠️

35歳は、髪の将来を左右する分岐点。
AGAは病気。放置するほど後戻りできなくなる。

髪に課金するなら、早いほどコスパがいい。未来の自分が笑えるように、今からちゃんとやっておきましょう。

あなたの髪を守れるのは、
あなただけです🫵👨‍🦲✨ December 12, 2025

・177cm
・60kg
・44歳
・常用薬：フィナステリド、ミノキシジル
・AGA治療歴16年
・趣味：ヘアセット

今日も髪型楽しんでます https://t.co/ssaVMotGVW December 12, 2025

「筋トレをするとテストステロンが増え、薄毛が進行するのではないか」

結論から述べれば、**「適切な治療を行っている限り、筋トレを忌避する理由は皆無」**である。

むしろ、肉体的な鍛錬は長期的な髪の維持においてプラスに働く要素が大きい。

その根拠を、以下の3点に整理して解説する。

1. 問題の本質：テストステロンは「悪」ではない
多くの人が陥る誤解は、男性ホルモン（テストステロン）そのものが脱毛を引き起こすという思い込みである。
しかし、AGAの直接的な原因物質はテストステロンではない。それが「5αリダクターゼ」という還元酵素と結びつき、変換された「DHT（ジヒドロテストステロン）」である。
つまり、どれだけテストステロン値が高まろうとも、この「変換」さえ起きなければ、脱毛シグナルは発生しないのである。

2. 科学的根拠：防御壁（薬）があれば攻撃は通らない
高強度のトレーニングが一時的に血中のテストステロン値を上昇させることは事実である。
しかし、我々はフィナステリドやデュタステリドといった内服薬によって、5αリダクターゼの働きを阻害（ブロック）しているはずである。
変換酵素という「工場」が稼働停止している以上、材料であるテストステロンが増えたとしても、製品であるDHTの生産量は増えない。
医学的な防御策を講じている人間にとって、筋トレによるホルモン変動はリスクになり得ないのである。

3. 行動指針：代謝向上というメリットを享受せよ
リスクを恐れて運動を避けることのデメリットの方が深刻である。
筋トレは、成長ホルモンの分泌を促し、全身の血流を改善し、ストレスホルモン（コルチゾール）を低下させる。これらは全て、毛髪の生育環境を整えるために必要な要素である。

したがって、取るべき行動はシンプルである。
内服薬でDHTの生成ルートを断つという「守り」を徹底すること。
その上で、心置きなくウェイトを上げ、テストステロンを高める「攻め」を行うこと。
「髪か筋肉か」という二者択一は、現代医学においては不要な悩みである。
両方を手に入れることこそが、我々の目指す自己投資のあり方である。 December 12, 2025

やはり発毛にはミノキシジルが必要です。これ抜きでは発毛しません。フィナステリド1mgは補助です。体毛が濃くなる副作用はありますが、頭に日々悩むよりはずっとマシです。 December 12, 2025

今、ハゲで悩んでいるそこの若ハゲ君たち！

ミノキシジル(塗り)を継続的に使用し続けるだけで変わる！

抜け毛を防ぐフィナステリド(飲み薬)と併用すれば抜け毛は減り効果は倍！！

飲み薬が怖い人は塗りミノだけでも試してみよう！

(ちょいちょい横の髪は刈り上げてる)

←1ヶ月前 1ヶ月後→ https://t.co/PokcbNNljl December 12, 2025

「AGA治療薬（フィナステリドやミノキシジルなど）は怖い」って不安な人へ。本当に怖いのは薄毛/抜け毛が改善されずハゲて「どうすることもできない」という悲劇に直面すること。気持ちはわかる。でも何もしないとハゲる。まず口コミ↓を確認＃PR
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悲しいことを言う。「がんばってるけど薄毛・抜け毛の進行が止まりません」こういう相談を受けるけど、努力の方向性がズレてる。頭皮マッサージしてたり、薬用シャンプー使ったり、サプリ飲んだり、などなど。違う！まずはAGA治療薬（フィナステリド・デュタステリド・ミノキシジル）です。 December 12, 2025

AGA治療を始めるなら、正直な話、
フィナステリドかデュタステリドの服用は
避けて通れない。

これはもう現実だ。
でもな、
「薬を飲むのがちょっと怖い」
「処方された薬が海外製で不安」
そう感じる気持ちも、めちゃくちゃ分かる。

だから安心してほしい。
無理に海外製を選ぶ必要はない。

国産のフィナステリド・デュタステリドを選べばいいんだ。

確かに値段は少し上がる。
でもその分、
・製造元が明確
・品質への安心感がある
・不安を抱えず続けられる
これ、長期戦のAGA治療では
めちゃくちゃ大事なポイントだ。

ここで一番やってはいけないのは、
「どの薬がいいか」で悩み続けて、何もしないこと。

薄毛は待ってくれない。
放置すれば、確実に進行する。
悩んでいる間にも、髪は静かに減っていく。

「怖い」「不安」
その気持ちを理由に何もしないのは、
未来の自分を裏切る行為だ。

完璧な選択なんていらない。

まずは信頼できる薬を選んで、
治療を始めること。

それだけで、未来は確実に変わる。

迷うな。

一歩踏み出した人間だけが、髪を守れる。 December 12, 2025

AGA治療427日目
同時刻服用、副作用なし！
あーーー今日の仕事きつかった！！！！
でも汚い作業だから先に風呂入れたし
明日休みだし！！

最近は抜け毛も減ってるしいい感じです！
写真載せて計画報告します！

#AGA治療 #フィナステリド #ミノキシジル December 12, 2025

@sou_ad__ そうなんですよね😭
筋トレでハゲるとは言いませんが、気になる人は安全性が高いAGA治療薬のフィナステリドで予防してほしいです！ December 12, 2025

薄毛対策で悩んでる人必見です!
フィナステリドが格安に購入できる通販が有ったので買ってみた
⚠️➡https://t.co/pG8sfQMIyS

#ad December 12, 2025

2025.12.17(水) Day 224
服用時刻：5時13分
体重：70.6 kg

【服用】
フィナステリド 1.3 mg
ミノキシジル 5.0 mg

昨夜、結構遅くまで食べまくったから
体重が激増した

美味しかった

昨日も抜け毛が多かった

いつになったら止まるんだろ https://t.co/0sObR8BcfK December 12, 2025

この亜鉛コスパ最高。2本買ったら1本無料。1本あたり250錠。コスパ最強。髪にコシが出てきたからハゲには嬉しい。AGA治療薬（フィナステリド、デュタステリド、ミノキシジル）で薄毛・抜け毛を回避して発毛ルートに進んだら試して。 ＃PR
https://t.co/Cf0sKhwcoD December 12, 2025

AGA内服薬のフィナステリドとデリュタステリドの副作用と安全性について調べてみたけど、基本的に飲み薬は厚生労働省で認可されている薬だから、副作用にさえ気を付けて処方してもらえば大丈夫。

DMMのネット注文URL貼っておきます▼
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