大声禁止。夜だからこそ伸びる「秘密の練習」

その名もコソ練。

「家だと近所迷惑で歌えない…」
と諦めていませんか？

実はそれ、ライバルに差をつける最大のチャンスです🤫

なぜなら、プロの歌手ほど
「大声」より「小さな声」をコントロールする練習を大切にしているからです。

壁が薄くても、深夜でもできる「最強のコソ練」がこちら。

1️⃣ フクロウの裏声（低音ファルセット）
「ホー、ホー」と裏声のまま、限界まで低い音へ下げていく。
→ これが裏技。地声で固まった声帯を、優しく引き伸ばす「とても良いストレッチ」になります。

2️⃣ 無音「15秒」ブレス
息を吸って15秒止める → 横隔膜（お腹）を意識して、ゆっくり10秒かけて吐く。
→ 苦しくならない程度に、リラックスしてやるのが大切です。声の支えが安定します。

3️⃣ ハミング・リップロール
出しやすい高さで、あなたの好きな歌を軽く口ずさむだけ。
→ 鼻歌レベルの音量でOK。力まずに音程をなぞるだけで、喉の状態がしっかり整います。

大きな声で誤魔化せない分、この3つ練習は「本当の実力」が身につきます。

いざ大声を出した時の「安定感」がグッと増しますよ！

今夜はコッソリ、繊細な練習で喉を育てませんか？🌙

応援しています✨ December 12, 2025

＃礼真琴　さんコンサート　＃Flare 休憩なしお一人で歌い続けます！アニソン、J-POP にミュージカルナンパーも。高音、ファルセットも軽やかで、声域の広さとパワフルな歌声は健在

武道館コンサートの延長のようなレーザー光線や、映像の演出も楽しいです。ロングスカートとかわゆいお腹にも注目😊 https://t.co/r5ezOTRevT December 12, 2025

🎶Uh〜見知らぬ場所で
ユノのここのファルセット好き
甘くて伸びやかな歌声とても良かった
最後のユノ可愛い👋♡

#UKNOW #유노윤호
#IKNOW #UKNOW_IKNOW
ユンホ YUNHO https://t.co/IprU7HniCV December 12, 2025

#NiziU #mako #riku #miihi #Ninah
#FNS歌謡祭
なんて素晴らしいハーモニー
地上波LIVEのカバーで
ハモリは初めてかな？

メリクリの最低音は
めちゃ低いなと思ったら「E♭」
マコにとって最低音がんばりました

ミイヒのサビメロのソロに感動
暖かさ、ピッチ、ファルセットの表現力
バラード強いね https://t.co/nNdEl39wlw December 12, 2025

月の裏で会いましょう
ユノの衣装素敵
笑顔もファルセットもうっとり✨✨
やー今日ユノの大人の魅力爆発でもう釘付けでした💘💘
カッコイイなーと言ってるうちにあっという間に終わっちゃった🤣
#FNS歌謡祭2025
#ユンホ　#YUNHO
#東方神起 December 12, 2025

S say 知念担大優勝すぎん？歌もダンスも見せ場が多い。ロングトーンやファルセットの難しいソロパートも声が全くブレずに安定してるし、知念くんが美しく見えるダンスが沢山見られて忘れられないライブの一つになったなぁ December 12, 2025

藤川千愛さんのライブを観てきました、初です。芯のあるハスキーな歌声と綺麗なファルセット、ギターもめちゃお似合いでアーティストとしての佇まいもオーラありました！初めて聞く曲も多かったですが、上質なバンドアンサンブルで気に入った曲も幾つか。ブラックコーヒー、好きですね。彼女の声は（続 December 12, 2025

俺の ファルセットは 心の綺麗な人にのみ届くねん。

確かに、最高やな。

ええ歌🌊 https://t.co/4zOC79IhuT December 12, 2025

兜大吾さんのDance in the Lightの高音良かった〜!!もっと聞きたい!!という方へ

SideMのソロコレ02を買うと、収録されてるBitter Sweetアドレセンスでユニットverでは聞けない部分のファルセットも聞けます！とてもオススメです‼️ https://t.co/7qEetFEf6B December 12, 2025

このジュノン君のファルセットで聖なる…👼みたいなムード出してる所にそーちんが邪魔しに行ってオイオイ！ってなるのも昔のハリウッド映画っぽい作りでかーわいいなーコメディ感がオシャレ〜☺️
あとジュノン君の白ジャケ超いいのでこれだけの写真クリスマスにくださいまっちゃん🙏
#BEFIRST
#BF_街灯 https://t.co/uJzp8uAlZw December 12, 2025

#アイマスMOIW2025_day1
兜大吾役浦尾岳大さんのファルセットがあんなにバチ決まりしてること、実はSideMのプロデューサーもほほ知らないんですよね…………。

Bitter Sweetとかで高い声はあるけどあんな一瞬のイケボファルセットで歌う曲は無いので…めちゃくちゃカッコ良かった………。 December 12, 2025

このファルセットってリュウヘイ？？？
この後の低音メロパートと高低差ヤバくないですか？？？？？？？？ https://t.co/4wKcjAYzKA December 12, 2025

明日の『あかむらさき』ですが、ファルセットの五十川が体調不良の為お休みとなりましたので、岡ちゃんのピンネタが観れるかもです！！！企画も面白いので是非〜！ https://t.co/ucDfTezhKg December 12, 2025

#しょっぴー　の演技のすごさに感動し楽曲のファンキーさgroovy感とフィリーソウルな曲「Feel the light, Lovely (Music Video) https://t.co/DvQJYZyGYr」で　ますますの　#すのファン　いわゆる　#箱推し　系？のわたし冨田麻里7thcloudsが、
#佐久間大介　さん　#さっくんファン　にもなった大きな理由は映画「映画:#マッチング」　そのテーマの深さ解釈の深い複層性と演技の奥行きに感動したのと同時に、
スノーマン全員もボーカルの美しさと佐久間大介さんのファルセットの強さ艶やかさ美しさにも感動し続けているからです。 December 12, 2025

本日はファルセット主催ライブありがとうございました！新ネタ試させていただきました故に、今度は来年にファルセットをこちらのライブに呼びます！！
メンツなかなかに濃いですので！！
是非とも来ていただきたいです😭 https://t.co/sHux6oVwn5 December 12, 2025

ファルセット主催ライブ『イチニイチゼロ』ありがとうございました🥳🥳

ついに、まきし軍団のグロリアにも会えてうれぴかった🥳🥳
想像以上に特殊なゴツさでびびった😂

元ワタナベの子たちにも会えてたのぴかった！
また呼んでね！ファルセット🥳😂 https://t.co/oKiu56lkB4 December 12, 2025

2025年ベストソング（119）
空奏イト「Daybreak Frontline」

　歌枠で結果は提示しているのであとは作品にする工夫。持ち前の伸びやかなﾊｲﾄ-ﾝ、今回特に綺麗だなって思ったﾌｧﾙｾｯﾄの切り替え、ABﾒﾛの低～中音域の配置とﾊﾞｯｷﾝｸﾞ💮。
目指せ、憧れの巨星を。
https://t.co/eSfN1gI4rH December 12, 2025

上がるー！
みんなのファルセットも爽やかで綺麗だし、ずーっと聴いてられるっ！
#Halloweenradio @fotwradio
嵐 (ARASHI) – Take Off!!!!! @arashi5official https://t.co/YRtocQQtD5 December 12, 2025

ONE'S TRUTH 見に行ってきた！
リリース&12周年おめでとうございます㊗️

かなりハードなサウンドなのに
こんなに歌が抜けるもんなのか！と感動
ファルセット使う勇気は
メロディのこだわり
アコギでも弾き語りをしていると聞いて
納得

2月7日のイベントに出演していただきます🔥聴いて欲しい！！ https://t.co/4M1Pdh1SJa December 12, 2025

てらしーの曲が初披露された後
谷「ファルセットから始まってたねー」
寺「生で歌うのめっちゃ緊張する」
谷「わかる、緊張するよね」
周り「わぁ！アーティストトークしてる！」
と、紀章さんとてらしーで語り合ってるのがよかった☺️ December 12, 2025