おはようございます☀️

今日の花は、カランコエ

花言葉は

｢幸福を告げる｣

自分自身を幸福だと思わない人は、決して幸福になれない。
-サイラス-

今日もよろしくお願いいたします🎵
素敵な一日をお過ごしください🍀

たけうちーむ
#朝活
#笑顔は無敵
#おは戦71211🌳7B https://t.co/HqPEDRABNV December 12, 2025

おはようございます☀️

今日の花は、ヤツデ

花言葉は

｢健康｣

人生にとって健康は目的ではない。しかし、最初の条件なのである。
～武者小路実篤～

今日もよろしくお願いいたします🎵
素敵な一日をお過ごしください🍀

たけうちーむ
#朝活
#笑顔は無敵
#おは戦71213🍩ds https://t.co/J3PwMAsvO8 December 12, 2025

おはようございます☀️

今日が最高の一日でありますように😇

モクモク木曜日🎵
今日もよろしくお願いいたします🍀

たけうちーむ
#朝活
#笑顔は無敵
#おは戦71211🌳7B https://t.co/tW2tay5qky December 12, 2025

☀️おはっクマー🐻🍯

昨日クマもボーナスをいただきました🐻🙌💓

明細書を確認🐻ﾌﾑﾌﾑ✨

金額一緒なのに手取りが減ってる〜🐻💦

ただでさえ少ないボーナスなのに、やっぱりもらえたのは➖🍆なのねぇ🐻💧

今夜は焼きナスにしたいと思います🐻w

皆さま素敵な木曜日を🍀

#おは戦71211🌳7B https://t.co/OOJbcK1RnW https://t.co/qpCw1LnR0J December 12, 2025

☀️おはっクマー🐻🍯

ミスタードーナツさんの福袋の予約が10日から始まりましたね🐻❣️

今年頑張ったご褒美に予約しました🐻🎶

もちろん初日に🐻👍✨

そして今週もあなたを待ち続けます🐻💖

ミスタードーナツさん
@misterdonut_jp

フォロバクマｧｧｧｧ🐻💞🍩

素敵な🍩曜日を

#おは戦71213🍩ds https://t.co/rHvDWwtiat https://t.co/qpCw1LnR0J December 12, 2025

''全体で考えてごらん
1度の失敗なんて取るに足らない出来事だよ''
メイ・サートン☘️
いつもキラキラと自信に満ち溢れている人はとても素敵で魅力的だし憧れる♡
だからといって1度も失敗した事ないのか？というときっとそんな事は無いはず♪
だって人間だもの。
おはみー💗💖
#おは戦71213🍩ds https://t.co/5CMWc6cTP9 December 12, 2025

おはようございます🍎

天気は下り坂で夜には荒れそうですね☁

畜養の蛤もお歳暮や年末に送られる方も増えてきました✨
吸い物や酒蒸しにすると濃厚な旨味が広がります😊
時間をかけてしっかり砂抜きしてお届けしてます🐚

素敵な木曜日を🤗
#おは戦71211🌳7B https://t.co/9tiO74uwxx December 12, 2025

おはようございます☀️

今日も「楽しみ」を見つけよう。

「楽しみ」に感じるかどうかは自分次第

いろんなことを「楽しみ」に変えていこう👍️😇

ドンドコ土曜日🥁✨

今日もよろしくお願いいたします🎵

たけうちーむ
#朝活
#笑顔は無敵
#おは戦71213🍩ds https://t.co/T4v64iiCET December 12, 2025

【マインドセット】🟰物事の判断や行動する際の自分の基本的な考え方や行動パターン

💙成長型(ポジティブ)
自分の能力は努力で成長できる
失敗を『学びの機会』と捉える

💙固定型(ネガティブ)
能力は生まれつき決められている
失敗を『自分はダメだ』と捉える

おはみー💗💖
#おは戦71211🌳7B https://t.co/i2FxLnv1TT December 12, 2025

#岡村孝子 #おは戦71211🌳7B
おっはよっす‼️😀
今日は雲があるものの日差しが届いて穏やかな浅草の空っす‼️
朝はグッと冷え込むっすが昼間は夜は過ごしやすい体感になりそっす‼️😀
服装で上手に調整をして過ごして下さいね‼️😀
やっぱ生き物が家にいるって何気に違いますよね‼️😀
空気が違う‼️🤣
良く遊んで沢山食べて大きく大きくな～れ‼️🤣
今日も自分らしく当たり前の１日を圧倒的な元気とおおらかな笑顔振り撒いて倶にガンバっす‼️🤣
いつも有難うございます
今日も宜しくっす‼️😀 December 12, 2025

#中森明菜 #おは戦71213🍩ds
おっはよっす‼️😀
今日の天気は下り坂の浅草っす
午後は雨が降る可能性もあり夜ほど降りやすくなりそっす‼️
帰宅時に備えて折りたたみの傘をお伴に‼️😀
真冬の寒さになるので防寒フル装備をして暖かく過ごして下さいね‼️😀
仕事の人も休みの人も当たり前の１日を圧倒的な元気とおおらかな笑顔で素敵な週末を‼️😀
今週も有難うございます
今日も宜しくっす‼️😀 December 12, 2025

おはようございます。

聖ルチア祭
ビタミンの日
美容室の日
双子の日
大掃除の日

昨夜は家族で埠頭にあるクリスマスツリーを見に行って来ました。
屋台等は出ていなかったけれど、暗闇の中立っているクリスマスツリーは綺麗でした🎵
今日も頑張っていかなきゃ‼️

#おは戦71213🍩ds #週末 #うつ病 https://t.co/KKyDoxjhZ0 December 12, 2025

おはようございます。

国際山岳デー
ユニセフ創立記念日
百円玉記念日
胃腸の日
THINK SOUTHの日

昨日朝からバタバタとしてノンストップだった結果、寝坊してしまった〜💦目覚めて時間を見たら驚きでした。
昨日一日頑張った結果だと思うけれど、寝坊してしまったのは、かなり反省です。
今日は気をつけながら、頑張っていかなきゃ‼️

#おは戦71211🌳7B #うつ病 December 12, 2025

／
　おっはよ～😁🌞
＼
2:25起き(⏰は3:25)

今日の目標
✨笑顔😄感謝🙏瞑想🧘♂️
✨ダイエット&早朝筋トレ1651日目

筋トレ前の冷水シャワー
ヒートショックがコワいのでチャッピーに相談して
対策バッチリ！
これでヒートショックは怖くない！
…が 冷水は怖い🤣

#おは戦71209dk 🔥 #フォロバ100 https://t.co/y7PLeu24oY December 12, 2025

おはわだ
12月11日は「胃腸の日」やで！
「いにいい（胃に良い）」の語呂合わせで、年末の忙しい時期だからこそ胃腸をいたわってね〜って願いが込められてるみたいや🤣
#Wの独り言 #おは戦71211🌳7B

忘年会シーズンで食べすぎ飲んじゃいがちやけど、暴飲暴食はあかんで〜🙅‍♀️
今どきドラマみたいに、飲みに誘っても「仕事ですか？」って言われるんやろか🤔

みんなは、飲む時に胃腸ケアしてる？
よかったら教えてな〜😊
最近、めちゃめちゃ🍶に弱くなったわだっちより

今日も１日笑顔で楽しみましょー🙌 December 12, 2025

@iloveyoulove777 倭国人にとって、一番の深刻な問題は、、😭💦
腐りきってる倭国の政治に無関心な倭国人が５０００万人もいること😭💦
#自民党は利権と汚職と税金泥棒
#維新は最悪の選択肢
毎日何回も消費税払い、毎月税金という名目で搾取され、ほぼ使わない社会保険料や介護保険料等搾取されてんのに😭💦
#おは戦 December 12, 2025

おはよ〜🍀

人の評価なんて不確かなもの。あなたのことなんて何一つわかってないのに、その場のノリで評価する。相手の機嫌がよければ評価上がるし、不機嫌なら下がる。それが悪いわけじゃなくて、「そもそもそういうもの」なのよ😌✨

今日もぼちぼちマイペースで〜😌🍀🌈

#おは戦71211🌳7B🍀 https://t.co/A2PstNmTLx December 12, 2025

おはよ〜🍀

人生で一番難しいのはさじ加減。やりすぎはだめだし、やらなくてもだめ。いろんなことにそれぞれのさじ加減がある。そして、さじ加減は時と場合でまた変わる。さじ加減の教科書はなく、自分自身で探さないといけない。でもここに人生の味があるよ😌🍀🌈

#おは戦71213🍩ds🍀 https://t.co/c13REOQA7w December 12, 2025

#ドカバト
#おは戦71213 🍩ds 1428日目15085名
皆様おはようございます

12月13日（土）2000年に制定【ビタミンの日】です

ヤッチは毎日、みかんを食べてます

そして自販機の生搾りオレンジジュースも

昨夜飲みました

皆様も果物を食べる習慣をつければ大丈夫です。
それでは今日も素敵な土曜日を https://t.co/P2IKmGpr2g https://t.co/6v984AwuRU December 12, 2025

おはよう🌄
今日も心も体もスッキリの１日を〜♪
#おは戦71213🍩ds
食物繊維が多い食材と効果や注意点は？
ごぼう、ブロッコリー、アボカド、豆類（レンズ豆、ひよこ豆）、オートミール、玄米、りんご（皮付き）
＊効果: 便秘解消、血糖値安定、コレステロール低下、腸内環境改善
＊注意点: 急に増やすとお腹の張りやガスが出やすい。水を多めに飲み、徐々に増やそう！ December 12, 2025