反り腰、腰痛持ち、姿勢悪い人、全員これ使った方がいいよ。姿勢良くなりすぎてピラティスの先生に褒められたし、付けた瞬間にギュインと背筋伸びて「なんか身長のびた？」って質問攻めされるようになった逸品です👇 https://t.co/WIOU0dHqtY January 01, 2025

年末年始ずっと飲み会とかで飲んで食べてたりしてたから確実に太った痩せなければ🤧ピラティスまた通って明日から切り替えてこ January 01, 2025

1ヶ月この1週間メニューを続けたんだけどめっっちゃ体締まったから共有するね！！
年末年始休み食っちゃ寝生活だったけどお腹出なかった(超嬉)
ピラティス＋筋トレ組み合わせ。量多く見えるけど意外と出来ちゃうよ！

↓リプに続き https://t.co/FO5KVJsQw4 January 01, 2025

恋人にダル絡みしてマシンピラティス契約して友人と旅行の計画たててビリヤニ炊いて結婚とか生活とかについて考えたり話したりしてる間に三連休がおわった　わりと充実してるね January 01, 2025

@Kei1Kikyou 私はチョコザップでピラティスマシン占領してすごい動きしてる女…。 January 01, 2025

@feelcyclewotaku afterは体がちゃんと中心に沿って真っ直ぐになってますね😳✨
ピラティスすごい！ January 01, 2025

とりあえず荷物を置いていたジムに戻ってマッサージを始めたら隣でニキが出産でもする勢いで股を広げてピラティスを始めた、、悪いのは白目になっている俺なんだ January 01, 2025

ヨガ インストラクターRYT200資格を安い価格で取得したい人には嬉しい格安サービスね🌈
キッズやシニアなどに教える教室を開きたい、ピラティス講師と両立したい、未経験だけどトレーナーになりたい人にも相場よりも安くオンラインで学べて主婦さん学生さんにも安心🐿️🌸
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今日はピラティスで褒められた〜
ポーズが全然キツそうじゃなくて出来てるって言われた😭✌️
去年3月から続けてちゃんと筋肉ついてるね💪
大人になって出来ること増えたり、褒められるの嬉しいな January 01, 2025

ピラティスやった後、顔のむくみすごいとれるからやっぱり続けないとダメだな January 01, 2025

おれの大好きな時代…というかセットアップ🍲さんかわいすぎる…まだピラティスまでしか追えてない芸人だけどなるほど〜もかわいすぎでは？？？もたくさん摂取できていて幸せですね〜🥹🥹 January 01, 2025

@_miiiru_01 ピラティス　いいですよね〜
マシーン買いたいけど置く場所が無くて🥹 January 01, 2025

バレエとピラティスの動きを組み合わせた、ポルドブラ・エクササイズなるものに行ってきた🩰
いやぁ、太陽礼拝の翌日にやるにはなかなか筋肉痛の腕にきた…
あと、かなり体幹を使うから、太ももと腹筋にきてる…
この1週間、頑張ってヨガでゴリゴリにトレーニングしたので今日はご褒美に飲むぞ🍺 January 01, 2025