おはよう怒濤の土曜日😺✨
カエルのピクルスさんと仲良しだニャ🐸😸
#cat #猫 #猫好きさんと繋がりたい #茶白猫 #にこちゃんの日常 https://t.co/pfsUO4od7u December 12, 2025

12月6日は『菊芋ルネサンスの日』🥔😉🌟

12月はこの1年の食生活を振り返り、菊芋などで腸内を整えることを意識してもらいたい＆6日の6は菊芋の種芋の形と似ていることに由来🥳

一般社団法人・倭国菊芋協会が制定🏢

🪴「菊芋ルネサンス」🤔とは？
菊芋を“再評価”し、現代の食生活や健康習慣に復活させようというムーブメント💫

🫚 菊芋について🌟
🟡キク科の多年草で、根っこ（塊茎）を食べる野菜
🟡見た目はショウガや里芋に似ているけれど、味や栄養はまったく別の性質を持っている“機能性野菜”

🌱菊芋の主な効果
🔶血糖値の上昇を抑える（イヌリンが糖の吸収をゆるめる）
🔶腸内環境を改善（善玉菌を増やす）
🔶便秘解消（水溶性食物繊維）
🔶ダイエットサポート（満腹感が続く・低糖質）
🔶むくみ改善（カリウムが余分な塩分を排出）

💡ココがすごい👀✨
1️⃣デンプンがほぼない
普通の芋（じゃがいも・さつまいも）とは違って糖質が非常に低い
2️⃣イヌリンが豊富
水溶性食物繊維「イヌリン」を多量に含む
イヌリン＝“食べる腸活サプリ” とも呼ばれる💊

🍽️食べ方🥢
🥔ほくほく系ではなく、シャキッとした食感
🥔華やかな味はしないけど、クセが少なく使いやすい

🍲代表的な食べ方😚
•生スライス（サラダ）🥗
•ピクルス・漬物
•味噌汁・スープ🍲
•きんぴら
•チップス
•菊芋パウダー（ヨーグルトや青汁に）

💡「生で食べられる芋」って珍しい👏

菊芋パウダーは聞いたことあるけど、
ざかボンは菊芋を食べたことないボン😂
手に入ったらぜひ食べたいボンね🥹❣️
#菊芋ルネサンスの日
#ざかボン雑学
#記念日 December 12, 2025

@que_neru スープとラテがめちゃめちゃ美味しいけどサラダがピクルスっぽい味付けで好みが分かれる仕様だったのだ…でもそれを打ち消すおしゃれさがあったのでおしゃれは正義 December 12, 2025

@twinewss ピクルスとポテト、チーズ抜きにしてくれたら意外と嫌いじゃないなという気持ちかねぇ…

コレそのままでも美味いと思う人がいるならそれはそれで良いと思うねぇ…
パスタを折るのは粗末にしているのか…？
捨てるわけでもなく食べるのに…？ December 12, 2025

@vismoglie ピクルス入りケチャップ美味しいのかな？ December 12, 2025

おはようございます。
今日の朝ごはんはウィンナーロール✨
ピクルスとフライドオニオンをトッピング。
ハッシュドポテトも美味しいです😋
さて、少し走ってきますか。
#おうちカフェ
#おうちごはん
#お腹ペコリン部
#Twitter家庭料理部 https://t.co/6YgGnRitDR December 12, 2025

@kaeruchan0214 わぁ、そう言っていただけて
嬉しいです。
お店のピクルス君も良い仕事、
してくれました。😊 December 12, 2025

今日はこの子達連れてぬいフェス行くぜ٩( 'ω' )و
ピカちゃん、ピクルスのTシャツ少しおっきかったかな？
つゆちゃん、あおいちゃん、ピカちゃんのお世話よろしくね(*´︶`) https://t.co/cqjJAm3HCR December 12, 2025

お昼の講演を済ませ、夜は橙書店での「タケダ2000GT」さんと「とんちピクルス」さんのライブへ。久しぶりにとんちさんの歌を聞けたのもタケダさんの90年代“ぽい”曲もとても良かった。そして、予想していなかった結婚の自由をすべての人に北海道訴訟原告との再会も。久しぶりに話が出来て嬉しかった。 https://t.co/dBsRWaRK0v December 12, 2025

おはようございます☀
五反田10° 寒いですね^ ^
ホットなトッピングをご用意致しました！
「ハラペーニョピクルス」
辛さ増し&ホットになりたいお客様必見❗️
カレーとの相性抜群です！！
是非ご賞味下さい🍛

本日もお待ちしてます♪
#マキオカリー
#マキオタニカリー
#五反田 https://t.co/YcTqzz888G December 12, 2025

ぬいフェス、今回フカフカのシリーズは種類も数も少なめ、吉徳のレトロはしっかりある感じ、ピクルスの洋服はジャージとポンチョ、セキグチはモンチッチの1番小さい子は新作まであって充実だけどSとかMはスタンダードだけだった気がする。あそんでシリーズは小さい子は割とあった。

多分 December 12, 2025