ビタミンe トレンド
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2025.12.13 16:00
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1RP
ずんだに多いビタミン
ビタミンB1
「もちを食べたのに眠い…」を防ぐ助っ人
ビタミンB2
脂質の代謝を手伝うのだ
ビタミンK
骨の健康をサポートしたりする地味に重要なやつ
葉酸
ずんだもんの“みどりパワー”は葉酸の色かもしれないのだ？
もち ビタミン
ビタミンB1は少なめ
少しだけビタミンE December 12, 2025
こんにちは♪今日は風邪と冷え対策にもビタミンの日。不足すると肌荒れイライラだるさ等。
ビタミンEは冷えにも効果があり、旬のかぼちゃや大根の葉は豊富です。
お大根の葉とお塩の混ぜごはんは冷めてもおいしく過食予防♪#健康管理 #腸活 #アンチエイジング #寒さに負けないぞ #お米 #ダイエット December 12, 2025
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