年に１度の最大級のお得イベント
Amazonブラックフライデー関連の情報超まとめです。
今回は遂に『レオピン4』が並んでいます！
これによりイグ式が完成系に近い形となりました。

初登場のサプライズプレセールは11/20(木)23:59まで
先行セールは11/21(金)0:00～11/23（日）23:59までの3日間
本編セールは11/24(月)0:00〜12/1(月)23:59まで

サイバーイグアナ式に最新アプデがあります🦎
11～12月版のイグ式と関連情報はこのポスト中ほどです
本ポストをシェア・ブクマで皆様とお役立てください

都度、安くて需要のありそうなアイテムを
↓ ツリーに追記していきます ↓

例によって『先行セールで登場していたアイテムが本番で
さらに値下げされたという事例はなかった』との事や
https://t.co/pYk3HqJMAa
物価高によるセール競争率の上昇を鑑みると先行超有利です
まずポイントアップキャンペーンに忘れずに登録しましょう
https://t.co/0dRG5IjKhV

ブラックフライデー及び先行セールに先立ち
11/20(木)23:59まで『サプライズプレセール』開催です
先行セールの前の先行セールみたいな感じですね
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まずは最新のサイバーイグアナ式です

サイバーイグアナ式に必要なアイテムが
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　遂に『レオピン4』登場で実質安くなる　＜
＞　メインのアイテムが超お買い得　 　 　　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y￣
レオピンの進歩により2錠必要だったものが
1錠で済むようになった『レオピン4』シリーズが
ようやく買えるようになりました！🦎✨

特に冬場の効果は夏場以上に見込めます。
エネルギー生産と体力アップからの冷え対策や感染症対策
カサカサ肌対策や寒い中でもより動けるようになる事で
稼ぎや活動量をアップさせたり年末年始の仕事や行楽を
より捗らせたり等、多くの場面で成果が期待ができます。
半年以上は持つアイテムが多いので全く損も無いので
『福利厚生費』で賢く買い溜めておきましょう
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改めてサイバーイグアナ式のおさらいになります
効果と作用の詳細はこちら
https://t.co/5sn8YLQsAU

必要な物になります
基本セットは以下の①～④まで。
美容目的でより肌や爪を更にキレイにしたり
冬場の髪やカサカサ肌の対策をしたり
腸内環境や睡眠の質の改善を行いたい方は
①～⑩までを揃えましょう。

デスクワーク中心の方は②と③と糖分は『錠剤』で
冬場でも汗をかく場面が多い方は『飲料』がオススメです
大幅値引き中のアイテムは枯渇しやすいので
先行セールの段階で速やかにレジを通しておきましょう

①レオピン系
新登場の『レオピン4』がようやく並びました！
2錠が1錠で済むようになりノーマル価格でも既に倍お得です
※セール期間中はいつもレオピンから欠品するので
レオピン4がボッタクリ価格でない限りは
買えるうちにゲットしておく作戦を強く推奨します。

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↓この価格で1錠で済むのはかなり嬉しい
キヨーレオピンキャプレット4 50錠
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↓コスパで見たらこちらがお得
キヨーレオピンキャプレット4 100錠
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レオピン系の供給も価格も非常に不安定なので
バイオエリクサーV3への置き換えもオススメです
『バイオエリクサーV3』
自然由来マルチビタミン&ミネラルサプリ
肉体&精神疲労回復 脳疲労回復 アリウムSAC
機能性約30日分
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↓性能も高いが値段も高いやつ　あまり安くならないので
通常版レオピンに高麗人参を足す作戦もオススメです
レオピンファイブキャプレットS 200錠
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レオピンファイブキャプレットS 100錠
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レオピンファイブキャプレットS 50錠
https://t.co/bA0iXO4rYI

↓旧製品シリーズ　欠品の際の選択肢などに
キヨーレオピンキャプレットS 200錠
https://t.co/qXBxNRlLTF
キヨーレオピンキャプレットS 100錠
https://t.co/aqIeeHiSWm
キヨーレオピンキャプレットS 50錠
https://t.co/ZQsslmF9P3

※レオピンで液体をカプセルに入れるタイプは
臭いやカプセル詰め作業が大変過ぎて続かないので
イグ式では固体の錠剤タイプしか用いません

②ビタミンC要素
高濃度で長く効くリポソーム錠剤でないと絶対ダメです！
安い製品を選ぶと性能が出ません。
↓いつものやつ【超】大幅割引中、補充タイミング
【高濃度× 持続型】マイシー リポソーム ビタミンc
サプリメント vitamin c 60粒
https://t.co/2Lk9G4mZ1k
↓セール本番で安くなっていたら買い
キテン リポソームビタミンC サプリメント 2000mg
特許成分配合 超吸収 医師監修 倭国製 120粒 30日分
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③クエン酸要素
歯を痛めないコーティング付きしか絶対勝たん
↓コスパ優先ならこちら
health+ クエン酸プラス クエン酸 ビタミンB群 ビタミンE
歯を痛めない酸味軽減コーティング済み 国産120粒 30日分
https://t.co/ttOzztgmPB

クエン酸 サプリ 420粒 錠剤６０日分
↓セール本番で安くなっていたら買い
デフォでそんな高くないので買っちゃっても良いと思います
https://t.co/ccbbzZ07hn

※②＆③を水分で摂る場合は
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
ポッカサッポロ キレートレモンWレモン 500ml×24本
https://t.co/Kqi5MSngHF

④アミノ酸要素
奥歯で噛んで飲み物で流し込むとわりと味は無視できます
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル タブレット
https://t.co/9yCqNORtdp

アミノ酸の味が苦手な方は粉末タイプを粉薬みたいに
一気に喉の奥で飲むと良いです
↓大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル プロ グレープフルーツ味
アミノ酸 3800mg BCAA EAA コンディショニング 30個
https://t.co/AJU5V9OqzB

---ここまでが基本セット---

⑤ヨーグルト毎回1食分相当の何か
新アイテムの以下のタブレットが簡単で超オススメです！
↓【超】大幅割引中、補充タイミング すごい便利
【生きた乳酸菌 酪酸菌 贅沢配合】 ビフィラル 30日分
https://t.co/ipF1h2Uv0J
ドリンクでもイケる場合は
↓大幅割引中 お試しにも◎ 常温保存品
森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト プルーン 125ml 24本セット
https://t.co/i3j88DoMwC

⑥ビオチン
美容目的の重要アイテム 特に肌や爪に◎
冬場のカサカサ肌対策にも◎ 初回分はクーポンを忘れずに
↓【超】大幅割引中、買い溜めタイミング
【持続型ビオチン 15,000μg贅沢配合】贅沢ビオチン
https://t.co/eQicsMG2vR

⑦乳酸菌入りのユーグレナ
乳酸菌とユーグレナが揃う事で相乗効果が発揮され
胃腸の健康にとても役立ちます。必ず乳酸菌と併せましょう
錠剤タイプ
↓今回のオススメはこちら
山本漢方製薬 ユーグレナ+乳酸菌 120粒
https://t.co/NMER99JrSV
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ グリーンタブレット 乳酸菌配合 120粒
https://t.co/5Vd6YKaKou
ドリンクタイプ
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ ユーグレナ ピーチミックス風味 乳酸菌 24本 睡眠 ドリンク
https://t.co/Wnvc03BUoX

⑧更にエビオスで腸内環境を整えミネラルも補充します
↓売り切れの場合は すべての出品を見る から見てください
エビオス錠 1200錠
https://t.co/GG0V9MBmoo

⑨ミネラル類
女性のPMSや貧血対策も効果的です　
これが足りないとイグ式の性能が出ない場合があります
↓今回オススメ、大幅割引中
クリニック共同開発 Feminas 栄養機能食品 ヘム鉄 鉄分 10mg 葉酸 200μg
国内製造 ビタミンB群 ビタミンC 8種の和漢配合 鉄分サプリ (30日分)
https://t.co/dDmmwZtMRl
↓セール本番で安くなっていたら買い
富士フイルム ヘム鉄&ミネラル 女性に必要な8種の成分
(ヘム鉄 ビタミンB6 B12 D マグネシウム カルシウム 葉酸 イソフラボン)
(30日分150粒 × 2袋セット)
https://t.co/Ijvq5xzWNn

⑩高麗紅参
通常のレオピンと一緒に飲むと
レオピンファイブ寄りの効果へ近づける事ができます
高麗紅参は何でも良いという訳ではなく品質が重要です
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参30粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/EHepDjDt5F
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参90粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/Iar7UAX6YG
[ 高麗紅参で期待できる効果 ]
ジンセノサイドやサポニン等の効果により
・更に疲労感を回復、 免疫力をアップ
・普段の体調そのものの底上げ
・寒い時期におけるポカポカ感アップからの
　冷え性の改善、血行の改善
　それにともう会う不眠の予防や改善
・精神的ストレスの軽減
・関節痛や糖尿病、骨粗しょう症の予防
等の効果が見込めます
更に
サイバーイグアナ式×カフェイン併用で
ブーストをかけた時に生じる反動を
速やかに解消したい方に激しくオススメです
---------------------------
[ 注意 ]
サイバーイグアナ式で効果を出すには
学食以上の3食としっかりした睡眠が必要です。

酸性の物を多く摂るので野菜や大豆や
ワカメ等のアルカリ性食品や
腸内環境を整える為の乳酸菌も取り入れて
内側から整えていきましょう。

その際は後述の【疑似焼き鳥丼ライト】や
【疑似牛丼ライト】もお手軽でオススメです。

より動けるようになってこの時期の稼ぎに差をつけたり
年末年始のイベント・行楽を楽しみまくりましょう！🦎 November 11, 2025

＼くすみが気になる日にこれ一本！／
COSRX @COSRX_JAPAN
Advanced The Vitamin C23 Serum
（ビタミンC23セラム）
提供 MORE ME

高濃度23％の純ビタミンCで
ビタミンEやナイアシンアミドなどの
抗酸化成分も入っていて、
肌の老化の原因となる酸化を防ぐ✨

意外と使いやすい韓国ビタミンC美容液🫧✨

オイルっぽさが少しあるけど
肌にのせた瞬間すーっとなじんで、
☑︎トーンアップ
☑︎毛穴の影
☑︎肌のハリ
このあたりをまとめてケアできちゃう頼もしさ♡

ビタミンC特有のツンとしたにおいの感じが
少なくて、ピリつきも感じなかったから
肌がピリつきやすい日でも使いやすいのが
嬉しいポイント💕

軽めのテクスチャーだから、朝のメイク前にも◎
なんか今日肌が元気ない…って日に特に助けられる！

この後に COSRX のセラミドクリームを重ねると
ビタミンCの効果がより落ち着いて◎
乾燥しやすい季節でも安心して
ビタミンCケアできる💛
冷蔵庫保管をおすすめしてるよー✨
#PR #COSRX #コスアールエックス #韓国コスメ #m1k4n3の当選報告 November 11, 2025

【LANEIGE様から提供いただきました】

🎁✨LANEIGEのホリデーキットが今年も登場✨🎁
世界で2秒に1個売れてる*¹大人気リップケアシリーズから、
限定フレーバーの**「ミッドナイトミニズ N」**が登場💋💫

💤夜は《リップスリーピングマスク》で集中ケア🌙
マイルドに角質をオフして、翌朝は#ぷるふわベイビーリップ *2に👶💞
ココナッツオイル配合で、寝ている間もうるおいキープ🌿

☀️昼は《リップグロウィバーム》でツヤうるリップ💧✨
シア脂*3やビタミンE*4で長時間しっとり💋
リップの形にフィットする塗り口で、どこでもうるおいチャージ💫

🍫エッグノッグラテ、チョコレート、キャラメル…
スイートで幸せな香りがぎゅっと詰まった
ミニサイズだから持ち運びにもぴったり💖

自分へのご褒美にも🎀
仲良しのお友達とのシェアにもぴったりな限定キット🫶

*1 リップスリーピングマスクシリーズとリップグロウィバームシリーズの2024年グローバル販売実績
*2 印象による
*3 保湿成分
*4 トコフェロール（整肌成分）

@Laneige_japan

#LANEIGE #ラネージュ #PLAYWITHWONDERS #ホリデー November 11, 2025

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　　 　〈デーツ〉あったら/•᷅•᷄\୭
砂糖不使用👍エナジーボール
ナチュラル甘味でヘルシーなおやつ
　　💬どんな栄養を摂取してる⁉️
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#マグネシウム
豆知識🫘
デーツは「砂漠のスーパーフード」と呼ばれ、カリウム・鉄・マグネシウム・食物繊維が豊富。腸内環境を整え、疲労回復にも◎
ヘーゼルナッツは抗酸化ビタミンEが多く、美肌・ホルモンバランスをサポート。
カカオは集中力UP、ココナッツはエネルギー代謝に役立つ良質脂質の宝庫🌿
薬膳では、デーツ（棗に近い性質）は「補気・養血」、ナッツは「補陽」、ゴマは「補肝腎」、カカオは「活血」
疲れ・乾燥・冷えが気になる時にぴったりな滋養スイーツです💛
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹デーツ：補気・養血
➜ 元気不足・血の巡りをサポート
🔹ナッツ：補陽・潤燥
➜ 乾燥ケア＆脳の栄養補給に
🔹カカオ：活血
➜ 血流改善・集中力UP
🔹ゴマ：補肝腎
➜ 白髪・アンチエイジングの強い味方

-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 気力＆集中力UP
❷ 腸活サポート（食物繊維たっぷり）
❸ 美肌・アンチエイジング

─────────
🛒 材 料（約15個分）
─────────
・デーツ（種なし）：200g
・ヘーゼルナッツ：80g
・カカオパウダー：大さじ2
・ココナッツパウダー：大さじ2
・炒りゴマ：大さじ2

（コーティング）
・ピスタチオ：30g（刻む）
・ココナッツパウダー：適量
・ココアパウダー：適量

📌 Point
1️⃣ デーツは10〜15分ぬるま湯に浸して柔らかく
2️⃣ ナッツを粗めに砕く
3️⃣ 全てをプロセッサーで混ぜ、生地が緩いときは浸し水を少量追加
4️⃣ 直径3cmのボールに成形（手を湿らせると◎）
5️⃣ 好みのコーティングをまぶす
6️⃣ 冷蔵庫で30分冷やす

📌 保存期間
冷蔵庫：約1週間

-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
-----------------------------
➤ ナッツをアーモンド・くるみに変えてもGOOD
➤ ローカカオにすれば抗酸化UP
➤ 甘さ控えめ→デーツ20〜30g減らしても◎

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 抹茶アレンジ
カカオの半量を抹茶小さじ1〜2に変更。
⇒ 抗酸化UP＆和風のほろ苦さがクセに

🔹 きな粉アレンジ
仕上げにたっぷりきな粉をまぶす。
⇒ 大豆イソフラボンで美肌ケア

🔹 黒ごまアレンジ
炒りごまを黒ごまに変更し、香ばしさUP。
⇒ アンチエイジング力さらに強化

🔹 シナモンアレンジ
生地にシナモン少々を混ぜる。
⇒ 血行促進＆代謝UPで大人味に

🔹 オレンジピールアレンジ
細かく刻んだオレンジピールを混ぜる。
⇒ フルーティーでリッチな香りに

🔹 プロテイン追加
プロテインパウダー大さじ1をプラス。
⇒ トレーニング後のおやつにも◎

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：The BIte Spot 様
https://t.co/SsjznMrnS6 November 11, 2025

＜追記＞【嘘のような本当の話（栄養素・微量成分編）】

・マンガンは炭水化物・脂質の分解に欠かせない助演俳優
・不溶性食物繊維は“腸の掃除屋”、便通のリズムを整える
・カプサイシンは一時的な消費アップで“あと一歩”を押す
・マグネシウム×ビタミンB6は“ストレス代謝”の黄金ペア
・L-カルニチンは脂肪の“運転手”、ミトコンドリアへ届ける
・ポリフェノール全般は“錆びない体”を作り、回復を早める
・カテキンは“温めて燃やす”を後押しするお茶ポリフェノール
・ビタミンEは脂質の錆止め、持久力の落ち込みを緩やかにする
・フラボノイドは毛細血管を守り、むくみと冷えの悪循環を断つ
・ビタミンEは脂質の錆止め、持久力の落ち込みを緩やかにする
・コエンザイムQ10は発電所の助っ人、疲れにくい燃焼を支える
・アリシン（にんにく）は巡りを促し、冷え由来のだるさを和らげる
・リコピンは紫の代謝ダメージを守る赤い盾（屋外活動の多い人に◎）
・オメガ3は“静かな消火器”、炎症を鎮めて体脂肪に効かせやすい体へ
・カルシウム×ビタミンDは“骨だけじゃない”、神経と筋のキレも整える November 11, 2025

ふるさと納税で届いたにんじん葉。これはにんじんの間引き菜のことで、混み合った株間を広げるために、今の時期だけ収穫できる旬のお野菜。にんじんの葉は、ビタミンA、タンパク質、カルシウム、脂質、ビタミンE、カロテン、鉄分、どれも葉の方が豊富に含んでいます。今回はふりかけを作りました♪
いろいろなお野菜が届くふるさと納税は嬉しいですね。 November 11, 2025

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🏷️PR \韓国累計5億枚突破/\オリヤン一位🥇/
エスターフォーミュラ
リポソームGLTダイレクト

貼るグルタチオンサプリがあるって知ってました？！
私は知りませんでした😂
エスターフォーミュラさんから出てるリポソームGLTダイレクトは、リポソームグルタチオン＋ビタミンCやビタミンEも配合🥺
口の粘膜に貼って使うフィルムタイプだから、
錠剤とはまた違ったアプローチで取り入れられるのが特徴みたい😳

なによりわたし的に嬉しいのがフィルムのこの薄さ！薄さを可視化したくてお家の中探しまくって全然映えない綿棒になった😂
この薄さだから、ズボラ×看護師で決まった時間に家にいないわたしでも続けられた！
夜勤の時に忘れても大丈夫なようにわたしはお財布に入れてる🙆🏻‍♀️
レモン味でさっぱりできるのもお気に入りポイント🍋

1枚〜4枚まで調整できるのも素敵ポイントで、
わたしは、デート前の日はちょっと気分を上げたくて
いつもより多めに飲んでる😂💛

明るい印象を目指したい日や、
肌印象をふんわり整えたいときにも、
つい手に取りたくなる存在♡ November 11, 2025

肌を変えたければ、今すぐこれ食べろ

・アボカド、美容脂質の代表
・キウイ、ビタミンCで肌ツヤUP
・いちご、シミ対策に◎
・ブルーベリー、肌の酸化を防ぐ
・トマト、紫外線から守る
・納豆、肌の修復を助ける
・ヨーグルト、腸から肌へ
・豆腐、肌をつくるたんぱく質
・卵、コラーゲン生成サポート
・鮭、肌のうるおいを守る脂
・ほうれん草、血行が良くなる
・ブロッコリー、美白ビタミン豊富
・にんじん、ビタミンAで肌再生
・アーモンド、老化予防
・緑茶、抗酸化&美白
・みかん、コラーゲンの材料
・さつまいも、便秘改善＝肌改善
・チアシード、水分保持力◎
・トマトジュース、美肌ドリンク代表
・水、乾燥肌を防ぐ基本
・生姜、血行が肌に効く
・ごま、ビタミンEが豊富
・レモン、透明感が出る
・りんご、腸内環境→肌のバロメーター
・カカオ、肌ストレス軽減
・きゅうり、水分チャージ野菜
・パプリカ、ビタミンCの塊
・玄米、栄養のバランスが神
・大豆製品、ホルモンバランスを整える
・ハーブティー、肌の炎症ケア

スキンケア信者やめろ、
肌が変わるのは内側から。 November 11, 2025

忙しい日のコンビニ弁当。
実はこれ、“風邪の原因”になります。

なぜか？

コンビニ弁当は、
炭水化物・タンパク質・脂質の
“3大栄養素”だけで見ると、
一見バランスが良さそうに見えます。

でも――

5大栄養素（＋ビタミン・ミネラル）で見ると、
衝撃的な事実が浮かび上がります。
コンビニ弁当では、決して取れない栄養がある。

それは――免疫に必要なビタミン。

結果――
食べているのに“栄養不足”。
そう「新型栄養失調」に陥りやすいのです。

特に風邪予防に必要な
ビタミンA・C・D・E の不足は致命的です。

・ビタミンD
　免疫のスイッチそのもの。司令塔。
・ビタミンA
　鼻・のど・気管支など「入口」を守る粘膜の材料。
・ビタミンC
　免疫細胞がウイルスと戦う“現場”で大量に使われる。
・ビタミンE
　血流を整え、免疫が働きやすい環境をつくる裏方。

どうでしょうか？
風邪のひきやすさとは、
ウイルスではなく『ビタミン不足』で決まるのです。

でも、逆にいえば、
今日の一食に“少しだけ”足すだけで
家族の風邪リスクは確実に下げられます。

・ビタミンA → レバー、かぼちゃ
・ビタミンC → パプリカ・ブロッコリー、オレンジ
・ビタミンD → 鮭・サンマ・乾燥しいたけ、卵
・ビタミンE → アーモンド・ツナ缶／イワシ缶、豆乳
（図解にまとめました▼）

ただ、知らないだけで損をしている人が多いのです。
大丈夫。今日から変えられます。

いつも忙しい、あの人へ。
気づいた人から、守ってあげてください。 November 11, 2025

[Qoo10] De:maf 【公式】KyoNPICK! ディマーフ
https://t.co/nRsKBF8GLp
#Qoo10

これ‼️良さそうと思って試してみる。あとこの方がコラボしてるビタミンEのクリームとレチナールとビタミンCセットで3500とかで、は？安‼️ってなって買ってきた November 11, 2025

@aki_aki2025 あきさん、こんばんは😄

玄米の方が白米よりもビタミンB群やビタミンEがたくさん摂れるので、苦手でなければ積極的に食べて欲しいですね✨ November 11, 2025

酸化しすぎた油を摂るとよろしくないことを、身をもって体感してる（笑）
脳が変な感じする
ビタミンEをたくさん摂っておこう November 11, 2025

ますます冷え込んできましたね🥶

🚨11月の健康情報🚨
今週は最強食べ合わせ！

鮭（タンパク質/EPA/DHA） ＋ ごま・ナッツ類（ビタミンE/不飽和脂肪酸）

💡鮭の血流改善効果と、ごま・ナッツの抗酸化作用（ビタミンE）が合わさり、血管の健康維持と老化予防を強力にサポートします👍
#川崎　#障害 November 11, 2025

🔥ドラッグストア35位🔥 売れ筋ランキング
DHC マルチビタミン 90日分 (90粒)

12種類のビタミンを手軽にチャージ。 1日1粒で必要摂取基準量が摂れる。 DHCの『マルチビタミン』は、ビタミンCはもちろんのこと、葉酸、ビタミンEなど

⚡845円⚡（17:46倭国標準時点）https://t.co/sdRKf5EPr3 November 11, 2025

@ayapipi69 そうなんですね！　可愛いので値段は関係ないです(笑)リップはDHC好きなんですね‼︎
私はビタミンEが入っていれば買うって感じですね。かわいいので気分も上がります(笑) November 11, 2025

@klairs_jp 🟡選べるビタミン4点セット

長らく他のメーカーに浮気中でしたが、久々にクレアスのビタミンドロップとビタミンEマスクのライン使いしたいです！経ったらなぜか平らになってる不思議な質感のビタミンEマスクが好きでした♡ November 11, 2025

@ayapipi69 普通のパケのほうが安いんですね！
アーニャかわいいと思ったのと、ビタミンEが入ってるリップ好きなので買いました✨元々キャンメイクのプライマー目当てでドラスト行きましたがプラスで良い買い物できました！ November 11, 2025