ヒートショックに注意　入浴時の死亡、実は交通事故死より多く
https://t.co/F0qyeJLiGp

（2024年2月 読まれた記事）
#いい風呂の日 December 12, 2025

おはざます☀️

昨日のポスト…ラベルが貼られてた件！🏷️😂
温泉のイラストがあかんかったのかしらん⁉️🤔ww
ってことで、風呂ネタ♨️
これからの時期は風呂場でのヒートショックにご注意を⚠️若者も要注意よ‼️
⬇️のツリー画像❶❷❸参照💁‍♀️

そして、昨日は競馬ファンにとって残念なお知らせがががが…
ジェンティルドンナが逝ってしまった…😭
命日は11月25日で、忘れもしない13年前のジャパンカップで怪物オルフェーブルとの激闘を制した日と同じだった。
ディープインパクト産駒の名牝でした🐴
んで、ツルマルボーイもかよ…😭

今日はノーベル賞制定記念日らしい❣️🕊️
ノーベル賞は【物理学、化学、生理学・医学、文学、平和】の5分野で、人類に貢献した人に贈られる。
その後、経済学賞が追加され、【5分野＋1分野】となる。
人類に貢献する人達はほんと素晴らしいですね👏

⬇️

#界の軌跡 #空の軌跡the1st
#軌跡シリーズ December 12, 2025

『ヒートショック』

⚠️これからの時期に危険な｢ヒートショック｣を調べてみました。
🔹皆様も十分注意して下さい。

｢ヒートショック｣とは、主に冬場に急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心筋梗塞や脳梗塞、失神などを引き起こす現象のことです。

◾特に危険な人（リスクが高い人）
▫️65歳以上の高齢者
▫️高血圧、糖尿病、動脈硬化、心▫️臓病の既往がある人
▫️肥満の人
▫️飲酒後の入浴

◾主な症状・事故
▫️浴室での失神・転倒
▫️心筋梗塞
▫️脳梗塞・脳出血
▫️不整脈
▫️最も多いのは「溺死」（意識を失って浴槽で溺れる）

◾予防方法（効果的な対策）
▫️浴室・脱衣所を暖める→ 浴室暖房乾燥機、脱衣所にヒーターを置く（最も効果的）
▫️湯温は41℃以下にする（42℃以上は危険度が急上昇）
▫️かけ湯をしっかりする（足→手→体と徐々に慣らす）
▫️長湯をしない（10分程度が目安）
▫️飲酒後の入浴は避ける
▫️血圧が高い人は夕方～夜の入浴を控える（朝が比較的安全）

#ヒートショック December 12, 2025

[2025 11/25 追記]
11/24(月)～12/1 (月) 23:59まで開催の
ブラックフライデー本編オススメのアイテム②です。
実は期間中は毎日セール対象アイテムが増えています
出費を抑え年末年始を豪遊するのです

※レオピン4が再び欠品していますが（何度目だ）
通常のレオピン200錠を購入したら
リニューアル版で届いた、とのご報告を頂いております
お探しの方はこれでワンチャンあります
https://t.co/Fy9AU4wKEJ
キヨーレオピンキャプレットS 200錠
https://t.co/rGtKZjH1LF

本日のオススメアイテムの部です。※一部再掲

[飲み物]
午後の紅茶 おいしい無糖 500ml 24本 ミルクティー
https://t.co/niCwrBWCyM
東洋水産 スープカレーワンタン 29g×12個
https://t.co/ZBMnaJog7m
サンガリア まろやかバナナ&ミルク 500ml ×24本
https://t.co/iUzTqcDO9c
ケロッグ オールブラン ブランリッチ 大容量 400g ×6袋
https://t.co/vaCnwvzxYM
AGF ちょっと贅沢な珈琲店 レギュラーコーヒー
ドリップパック スペシャルブレンド 100袋
https://t.co/KU7DymkEnZ
リプトン紅茶 カフェインレスティー 60袋入
https://t.co/HARvFncFku
SAVAS Shape＆Beauty キャラメル風味 200ml×24本
https://t.co/slPlWzIT7t

[レトルト]
まるごと野菜 明治 かぼちゃのクリームスープ 200g×6個
https://t.co/Z7Z9i7zoOm
ひかり味噌 産地のみそ汁めぐり 60食
https://t.co/QlzjktiMQ6

[ご褒美]
明治チョコレート ミルクチョコレートBOX 120g×6個
https://t.co/sGoXOq3tmg
井村屋 お気に入りしるこ 136g（34g×4袋）×6袋
https://t.co/zkdmEXlbGc
明治 きのこの山 66g×10個
https://t.co/mmGwdRaeo4
明治 たけのこの里 63g×10個
https://t.co/870cu02vR9
名糖産業 アルファベットチョコレート 850g×1袋
https://t.co/z8OYFQijXh
↓合計240枚
亀田製菓 ソフトサラダ 20枚×12袋
https://t.co/jvlR4mmvM1

[冷凍食品]
by Amazon 味の素 スーパー大麦入り五目炒飯 1kg
https://t.co/IQNZaNZ01z
プロテイン唐揚げ 1kg
https://t.co/q45RAblTa5
大豆ミートを使用したベジタリアンギョーザ 1kg
https://t.co/nhx4fIfGxt
ますよね ネギトロ マグロたたき 1kg (100g×10袋)
https://t.co/xwOQ0j7OjW
ますよね 訳あり さば 鯖(2kg)
https://t.co/HPDhL67Wba

[あると人生が捗るやつ]
↓最強系モバイルバッテリー ポケットに入れるならこちら
Anker PowerCore Slim 10000
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↓性能で選ぶならこちら
Anker Power Bank (20000mAh, 87W, Built-In USB-C ケーブル)
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Apple AirPods 4
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↓人間が育つかどうかは水次第
東レ トレビーノ 浄水器 蛇口 直結型
MK307MX-P カセッティシリーズ カートリッジ計1個入り
https://t.co/Kaap1UAKvM
そしてキレイな水でコスパ最強系のそばを作るのです
五木食品 藪そば 180g ×20個
https://t.co/3dGARjpPZH
ナッツを砕いてめんつゆに入れるのです
『疑似くるみだれそば』がいとも簡単に作れます
これが非常にコスパ良く美味しいです
by Amazon 4種のミックスナッツ
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[抗菌/抗ウイルス]
ノロウイルス対策を忘れてはいけません
年末年始のイベントがマジで台無しになりやがります
↓病院にもある最強系石鹸
ミューズ 石鹸 バスサイズ 3個パック × 3個
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カビキラー カビ取り 電動スプレー 本体 750g+付け替え 750g カビ取り用洗浄剤
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↓霧吹きに入れて噴射しよう
次亜塩素酸水の素　圧倒的コスパを実現！濃度500ppmを125リットル生成
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[医薬品]
↓人の消えない肉しみに
メラノCC 薬用しみ集中対策
美容液 20ml×2個セット +極潤サシェット付
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↓ドライアイでマジで目が悪くなる前に
なみだロートドライエイド 10mL
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Vロートゴールド40爽快MAX 20mL
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[防寒グッズ]
『ホット脚入れ＋着る毛布＋イグ式』がオススメです
これで勉強やゲームなどに没頭するのです
ホット脚入れは高くても必ず洗えるやつを選びましょう
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着る毛布 ブランケットにしてもオススメ
https://t.co/8BTankBdDf
着る毛布 着るブランケット SR-TP116-GY
https://t.co/FOOM1Fy64S
↓ヒートショック予防、トイレや台所に。
『転倒オフ、人感センサー、即暖、切り忘れ防止』
搭載しているこういうモデルを選ぶのです
アイリスオーヤマ PCH-125D-W
https://t.co/1sH1bB3iGE
倭国の家屋の断熱性能は先進国最低レベルです
窓にプチプチを張るだけでも全然違うのでオススメです
https://t.co/39L40hWJJt
あと窓際に分厚いカーテンを追加する作戦もありです
↓白黒とサイズが選べる
カーテン つっぱり棒 2m ホワイト カーテンレール つっぱり式 130cm-240cm 伸縮
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風呂場で身体を温めてから布団に入るのです
きき湯 ファインヒート 炭酸 大容量 4種の香り 50g×24包
https://t.co/jlPo7ubW2z

午後ティーは幾つあっても良いですね。
午後の紅茶 おいしい無糖 500ml 24本 ミルクティー
https://t.co/niCwrBWCyM December 12, 2025

おはようさん☀️
11/26 『いいふろの日』ですが
昨日6年間通ってくれたおばあちゃんがご利用ラスト日でした。
97歳の一人暮らしなんだけどご家族さんが色々心配され、
温泉がでるお風呂があるディサービスにかわられた。最近になって至る所にアザができていたので転倒があったのかもしれない。それを見てご家族さんは心配になったのだろう
97歳のご自宅での1人お風呂は、転倒やヒートショックのリスクも高いから寂しいけど正解だと思う。帰り私が送ったんだけど帰り際に『こんなに楽しい場所はじめてだった。長生きしてよかった！温泉でつるつるの肌になるのでまた今度一緒にケーキ食べに行きましょう』と話された。私は両手でしっかり握手してその場を離れました！！
やっぱり別れ際は辛いですね
そしてこれからの時期皆さんもヒートショックには気をつけて！！ December 12, 2025

・インフルエンザ脳症は怖いゾ、子を1人にするな頼む、子は宝
・ヒートショックは始まっている、部屋を温めろもう12月だ、無理をするな
・自転車勢ヘルメット被れダサくない素敵だよ、歩行者を大切にしろ自転車は凶器
・手洗い・うがい・マスク・栄養・睡眠、寝ろ寝ろ寝ろ寝ろ

以上、おいしゃより。 December 12, 2025

みなさんおはけもです。

本日11月26日は「いい風呂の日」だそうです。寒い日のお風呂は特に気持ちがいいものですが、ヒートショックや湯冷めからの風邪などには注意ですね～😅

#おはようVTuber #個人勢VTuber https://t.co/neF2nrZPw5 December 12, 2025

今日は #いい風呂の日 やけぇ、
冬のお風呂で特に気を付けてほしいこと3つ！♨️

温泉健康指導士の道重との約束ね🧖🏻‍♀️🤝🏻🫧

・脱衣所と浴室はあったかくしてヒートショック予防
・お風呂あがった後じゃなくて、入る前にもしっかり水分補給💧
・湯船からあがる時はゆっくり立ち上がる

おうちのお風呂でも銭湯でも温泉でも、温まる時間を安全に楽しみましょう〜
(わたしも今夜はお気に入りの銭湯へ行きたいな……❤️‍🔥) December 12, 2025

おはようございます☀
朝は霧が凄かったです。😲それと、寒いですね🥶
今日はいい風呂の日だそうです。😊👍
ゆっくりとお風呂に入って温まりたい長湯はヒートショックになりやすいので注意を😱

では、今日も宜しくお願いします✨️✨️
#イラスト好きな人と繋がりたい
#みんなで楽しむTwitter展覧会 https://t.co/LEsFSqmoWl December 12, 2025

おはようございます　11/30（日）。
昔、母親は寒い夜に玄関出入口で倒れ脳梗塞。
ヒートショックに十分注意し対策を。
今日もよろしくお願いします。 https://t.co/5n0l9IVYNq December 12, 2025

私はファンティア二回連続でブチってたら家で腐ってると思うから通報してほしい、、えーん
冬はヒートショックがやべえ December 12, 2025

おはポン🔆
今日は #いい風呂の日
#弘前市 を含め、#青森県 には良質な温泉が多くていつもどこ行こうか悩む担当のOです(*≧∀≦*)♨️
朝早くからやってるので仕事前に行けるのがまた🥰

入浴の際はヒートショックに気をつけて…週の真ん中もけっぱって参りましょー❣️
#企業公式が朝の挨拶を言い合う https://t.co/z3HhMSSHhz https://t.co/nDV2igyFAK December 12, 2025

🛁*｡🧴🫧🪞𓂃◌𓈒𓐍🛁𓈒𓂂𓏸🫧
#おはようVライバー
🛁*｡🧴🫧🪞𓂃◌𓈒𓐍🛁𓈒𓂂𓏸🫧

みんなおはよう☀️
今日はいい風呂の日🛁
寒い日ばっかりだからゆっくりお湯浸かりたいよね！みんなは入浴剤入れる派？うちは気分によるかな！
冬場のヒートショック気を付けてね！
今日もゆるふぁい(*'-'*) https://t.co/tlbzQY0hTA December 12, 2025

ヒートショックが「どこで起きやすいか」については意外と知られていない。
一般的には北海道や東北といった寒冷地のリスクと思われがちだが、実は首都圏を含む、関東以西の「ほどほど温暖な地域」での発生率が高いことをご存じだろうか。

「そりゃ寒いわけだ…」新築住宅の6割が施工不良！それだけじゃない「寒い家」になる3つの原因 https://t.co/ZN95W3qjCo December 12, 2025

これ命に関わるので注意して下さい！

・寒い脱衣所→熱い湯船→湯から出る
この急な温度差だけで血圧が乱高下します。若くても「立ちくらみ」「意識を失う」「溺れかける」ケースあり。
・特に危ない習慣
　✓高温×長風呂
　✓食後すぐの入浴
　✓いきなり湯船にドボン
　✓のぼせたまま立ち上がる

怖いのは若くても予備軍は多いと言われています。
「自分は若いから大丈夫」は一番危険

・今日からできる予防
✓湯温は40℃まで
✓10分以内
✓入浴前後の水分補給
✓必ず“かけ湯”で慣らす
✓立ち上がりはゆっくり
冬の入浴は油断した瞬間が一番怖いです。

命を守るために、ほんの少しだけ気をつけてください。若者も注意 谷型ヒートショック https://t.co/SWorTs579F December 12, 2025

大天使ロイ→ショケロイ→FCロイときて銀ちゃむヒートショック起きてない？大丈夫そ？？👼🏻🪦 December 12, 2025

【ヒートショック】

ご存知ですか？

お風呂場で、
命を落としてしまう理由。

葬儀の仕事をしていると、
寒くなるたびに増える
搬送依頼があります。

その原因のひとつが
ヒートショック です。

リビングは暖かいのに、
お風呂場や脱衣所はとても寒い。

その急激な温度差が
血圧を大きく変動させ、
倒れてしまうことがあります。

突然のことなので、
ご家族も信じられないという表情で
私たちを迎えることが多いです。

「昨日も元気だったんです」

「今朝も普通だったんです」

皆さん、そう言われます。

本当に、誰にでも起こり得ます。

体力に自信がある人でも、です。

だからこそ、

“自分だけは大丈夫”

と思わずに
少しだけ注意してほしいんです。

🚨ヒートショックを防ぐには？

・脱衣所や浴室を先に暖める
（小さなヒーターでもOK）

・湯温は 41℃以下 を目安に

・長湯しすぎない

・入浴前後の声かけを習慣に
（ひとり暮らしなら誰かにLINEでも）

・脱衣所や浴室の近くに
　スマホを置いておく
（すぐに連絡できるように）

ヒートショックは、
ちょっとした対策で防げる事故です。

今日のその一手間が、
あなたや大切な人の命を守ります。

どうか、安全に。

あたたかい冬を過ごせますように。 December 12, 2025

もうね､､､極論と思われちゃうけど、本当にヒートショックを無くそうと思うと「入浴を避ける」しかないんですよね。
だって10分間隔で家族が見守りしてても起きちゃったりするんだもの…。

個人的には、寒いけど“半身浴”に留めてほしい。。

11月26日は“いい風呂の日”・・・ですがこれからの季節　お風呂で若者も要注意！「谷型ヒートショック」とは？　スマホで動画見ながら長時間入浴…急に立ち上がるのはNG(ABCニュース)
https://t.co/0bNBIHxZNc December 12, 2025

【河童、「死体持ち」の称号を授かってしまう①】
（長いので「さらに表示」を）#河童の警察体験記

　前回から少し時は流れ、平成〇△年１月１日のこと──

「おい三郎！　てめぇ、正月だってのにまた死体をあげやがって！　ちょっとは手加減しろよこの野郎！」
「す、すみま……痛い痛い、痛いです！！」

　荒木部長にヘッドロックを極められ、ついでに側頭部をグリグリとされてしまった。

　それでも手加減はされているようだ。捜査実習が始まった頃のことを思えば、部長との距離も随分近づいたように思う。
　
「あ～あ。おまえが警察学校に戻ってた間は〇〇署も平和だったのによ。帰ってくるなりこれか……。俺に何の恨みがあるんだ？　家族サービスの時間、返してくれ」

「いやいや、僕のせいじゃありませんって。僕がいると変死事案が増えるって言う人もいますけど、そんなオカルトありえませんから」

「アホ。いい加減に現実を見ろや。変死事案の発生周期、きっちりおまえの当直周期と一致してんだぞ。統計ってのは残酷なもんだよなぁ」

「そんなこと言われましても……」

　いつの頃からか、河童は署内で「死体持ち」と呼ばれるようになっていた。

　実際のところ警察官の中には、特殊能力持ちとしか思えない人間がわずかながらいる。その人物が当直中のときのみ、管内の事案発生件数が爆増する「事件持ち」という存在は有名だ。

　彼らは当然、現場では蛇蝎のごとく嫌われており、「頼むからよそに行ってくれ」と多くの交番員から異動を願われているのだが……。

　河童が授かった「死体持ち」という不名誉な称号も、それと同じような意味である。
　何故だかよくわからないが、河童が当直についた夜には異様なまでに変死事案が発生する。一日で三件発生したことすらある。

「──で、状況は？」

　そこで荒木部長のトーンが、急に真面目なものに変化した。

「鑑識さんの見立てでは『ヒートショック』ですね」

　ヒートショックとは、急激な温度変化により血圧が変動し、心筋梗塞や脳卒中などを引き起こすこと。

　特に冬場の入浴時に発生しやすい。脱衣所と湯船の温度差により、命取りになるほどの健康被害が起きてしまうのだ。

「ホトケさんは老人か？」

「この家にお一人で暮らされていたお婆さんですね。湯船の中で心停止しているのが発見されました。恐らくは、昨夜入浴してそのまま……」

「そうか」

　荒木部長は言葉少なに足を進めていき、死体の横に膝をついて一度手を合わせる。

　河童は見分補助をするために近くに控えていた。
　でもそのとき、ふと視線を遊ばせた際に「あるもの」を見つけて顔を顰めてしまう。

　リビングのテーブルの上に三つ。
　孫の名前のようなものが記された、「お年玉袋」が置かれていたのである。

（そうか、本来なら今日は──）

　孫たちと笑顔で新年の挨拶を交わす……そんな幸せな未来はもう、永遠に訪れることはない。

　嫌な現場を引き当てたな、と河童は胸中で溜息をこぼした。

　──と、そのときだ。
　荒木部長がこんな言葉を呟く。

「成仏しろよ、万引きババァ」
「えっ」

　実に情けない話だが、今の今まで河童は気が付かなかったのだ。

　目の前の死体の主が、捜査実習の初日に出会った、「万引き犯の老婆」だったということに。 December 12, 2025

11/26　#いい風呂の日
とのことなので、朝から眠気覚ましも兼ねて🛀
そろそろヒートショックなども怖い時期なので皆さま気をつけましょう😣

It’s “Good Bath Day” in Japan today 🛀

Stay warm and be careful of sudden temperature changes 😣

#AI美女 #AIGirl #kawaii https://t.co/T3wOMNlrgy December 12, 2025