今週の工房オープン日は4日金曜日！
本日は資材買い出しのためお休みです。
土曜日は箱根ヒルクライム前日受付会場で、日曜日は大観山山頂で出店です。
皆様のお越しをお待ちしております。 https://t.co/lCNslz5ctw

#平田の哲二郎
行ってきました哲二郎さん！
赤城山ヒルクライムの打ち上げ会＆反省会！
限定麺の味噌ラーメン最高でした、来年は給水ボトルに背脂入れて完走しましょう！ https://t.co/RrppNpqm1I

【ローディーさんのメッカ🚲️】

街からも近く、ほどよく田舎♪

走行中の3時間だけで九州1週間旅で出会ったローディさんの人数超えました👀

季節がぐっと進んだのを感じます。

ヒルクライムも平坦も両方楽しめるコースでした🌊⛰️🚲️

@「ぐるっと西はりまサイクリングコース」万葉の岬ルートにて https://t.co/agtQsPkYci

本が届きました。
これ読んでヒルクライムを楽しめる様になりたい。😊 https://t.co/HhG9iWqClQ

先週末は群馬で行われたJBCFのロードレースとヒルクライムレースに出場してきました！
辛くなってからもう一踏ん張り出来るようもっともっと練習せねば！
応援ありがとうございました！

#cervelocaledonia5 #caledonia5 #cervelo#lvgcycling#pxacycling#711rbpj https://t.co/aSTWKtZ5pE

今夜のZwift
27分のメニューを選び
ケイデンス90前後
スピード平均33、3km
と良い感じで廻せた

週末、土曜日は午後からモアイへ軽くヒルクライム
日曜日は80〜100km、由仁町方面へ乗り込んで鍛えて来る https://t.co/CZj3XzWgGu

読者の秋〜🍁篠さんの本が着弾〜😆　　　　
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
これを読んだら山好きになれるかな〜🚴
#篠
#ヒルクライムステップアップ https://t.co/Uvkj2FOjka

初参加の箱根ヒルクライムが今週末になりました😅
今のところ天気は大丈夫みたい
スタートして10%が続くって聞いて😱てなりました😄
完走目指して頑張るぞっと👍️
#箱根ヒルクライム
#キャラヒル
#箱根ターンパイク https://t.co/lKjmOoJakp

久々のヒルクライムはつら〜い💦
コンスタントに乗らなきゃだね。 https://t.co/9ZZnOyMWSL

#TEAMShonanVertexRacing
#ホビーレーサー
#PINARELLO
#DOGMAF12Disc
#Garmin
#ELITE
#SHIMANO
#OladanceJapan
#RAVEMEN
#SIDI
#PR

2024/10/02

今日は箱根ヒルクライム2024に向けて
軽くトレーニングライドしてきました

表彰台立てるか分からないけど
頑張ります

ヒルクライムガチ勢多いんだろうな https://t.co/w56Z7anmiv

疑惑の36Tの具合を探り探りしつつ、いつもの夜ライド。そのうち石清水八幡宮ヒルクライムも試しに行こう。(´ー｀)
だがしかし、明日から数日は雨だ(´Д｀)ｱｶﾞｰ https://t.co/WlnSKBUxqp

今からこんな事やあんな事してやろうと企んでいる。あちらのヒルクライムの動画見たりして（笑 https://t.co/NLfyC30AJW

ショートヒルクライムの話😊半月板損傷からだいぶ諦めてた近所のセグメント🥹年内目標にしてた5分台いけたんはマジ嬉しい🤣 https://t.co/6DnC2zlWAy

高山村ヒルクライムチャレンジ前夜祭
ワイン、ビール、蕎麦、天ぷら、ピザ
食べ放題‼️村の皆さんのオモテナシが凄い
参加者が増えていく由縁だそうです https://t.co/yljwBEqkMN

📢 #カモミールさん出演のおしらせ

／
キャラクターヒルクライム部門
2024年10月6日（日）
＼

大会ゲストコスプレイヤーとして
初参戦します！🌼

いよいよ今週末！会えるの楽しみ！

ブルアカのコスプレして参加予定！
見かけたら気軽に声かけてね！🩵🪽

#箱根ヒルクライム #キャラヒル #箱ヒル https://t.co/cSlhLF2wku

2024/9 ストラバ
そらちロスからの苦行（笑）
当社比で登りすぎ！

そらちグランフォンド
ヒルクライム大台ヶ原
峠を巡る旅(金精峠・赤城山・渋峠)
銀の馬車道ライド
にっしゃんたいむ https://t.co/E08uQ6vP4i

ヤマビル。
初ヒルクライム(ヤマビルに登られること)記念。岡山はどこ行ってもヤマビルがおらず、少なくともこれまでの経験では地元で見たことがない。ヤマビル被害は話に聞くばかりだったがこの度初めて登られて、血を吸われた。しかも半日の内に2回！　写真は記念すべき一匹目。 https://t.co/kkeJGRfP9K

昨晩のTTTでトリプルレコードを実施。
SIGEYIはやや高め。ヒルクライムで使ってたFC9100Pはkickerより1%くらい低かったからSIGEYIだとそこそこ差がでるなという感じ。
assiomaとは誤差少なめでよろし https://t.co/jLhzsiWRIj

昨日のトレーニング

ジムにてトレミ30分
(ヒルクライム+インターバル)

先月花景の湯へ行った時
思いっきり右足裏を露天の段差にぶつける。病院で塗り薬と湿布もらうが完治はまだ…違和感が少し残ってる💦

本当は、絶対安静が良いと分かっても不安で走ってしまう

#足を止めるな
#KeepRunning https://t.co/b8KFPaoYF7

おはようございます😃
#自転車通勤 28.4km/h

朝の自転車通勤は、ヒルクライムの汗がダウンヒルの風で冷えて難しい季節になってます。峠では霧が出てる時もあって視界には注意しなければ！と思います。

#ロードバイク #クロスバイク https://t.co/lgMZKNIone