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ヒジキ
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2025.12.11 21:00
:0% :0% （20代／女性）
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【カメラマン募集】
2026/2/15(日)です
シートピアさんです
刀やります
街も行きたいなと考えてます
一緒に遊んでくれる方おられましたら、私でもひじきさん @holic_coco12 でも大丈夫なのでお気軽にお声掛けください🙌 https://t.co/VLIEZCTKc4 December 12, 2025
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最近の、我が家ブーム👍
ワンプレート冷食
今回はタルタル・チキン南蛮
&
ひじきごはん
ちょっと温めすぎて、トレーが歪んでる🤭
ワンプレート冷食は洋食よりも和食の方が美味しいような気がしてます🤤
フォローよろしくです
フォロバ頑張ります
ワンプレート冷食 https://t.co/N5GAHBwU4P December 12, 2025
今日の晩ご飯は
ピカタ
リボン人参と豆とひじきのサラダ
大根とわかめの味噌汁
夫が好きそうなメニューではないけど、喜んでくれてよかった😌
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#自炊
#休肝日 https://t.co/Mt1ntwYzjN December 12, 2025
今日はスペシャル弁当
✳︎カオマンガイ 師匠風
（スープで炊いたごはんとネギだれ）
✳︎エビとアボカドとゆでたまごのデリ風サラダ
✳︎セロリとシャウエッセンのソテー
✳︎ひじきと大豆の煮物
✳︎ヤーコンのきんぴら
ネギだれはパクチーも入ってておいしかった😋 https://t.co/V4cSp2ZXWK December 12, 2025
今日のお昼はNabooさんの
腸活Bowl『腸活弁当』を🥰🙏
今回もぜーんぶ美味しい✨
毎日食べたい🥹💓
大好きなひじき入り酵素玄米も
たっぷり入ってて大満足🫶
そして
沢山の量が食べられなかったパクチーが
今日のレシピで食べられるように😳
#naboo_juicestand
#Subrina_marche https://t.co/FnXd2h0teO December 12, 2025
今日、ひじきの炊き込みご飯作ったんだけど、美味しすぎておにぎり🍙にして、
明日のお昼ご飯に持っていこっとʕ ◦`꒳´◦ʔ https://t.co/F2vSodRQf4 December 12, 2025
@Saraise_TL
ひじきさん…！ありがとうございます！咲くと決めたらどんな環境でも咲いてみせる！みたいなところは確かにブランシェだ！となり…革命もそうだったんだろうなと思いを馳せました……🎶 December 12, 2025
34日目のひじき煮妖怪です。
今日は人参・うすあげ・邪道と言われてもウインナーです。
生産量は1.3ガシくらい。
この写真の良い所は
初めて💯を観た次の日に
フラフラと映画館に再度赴き、買ったグッズのうちの
クリアファイルのコレクション披露だという所です。
指ぬきがない所が好感度特大です。 https://t.co/m0gWcNEeVY December 12, 2025
牛乳神話
「牛乳はカルシュームが多く、健康によい」という常識は、どうやら捏造された幻想価値にすぎない可能性が大きいようです。牛乳の蛋白は胃腸に非常に負担をかけるうえに、消化管でスムーズに処理されず、いろいろな毒素をだし、血液を汚していく。特に、牛乳の蛋白質カゼインは、粒子が小さいので、腸の機能が弱っている時には、腸壁を素通りして、血液の中に入っていきます。
カゼインにも種類があり、高温殺菌すると有害性を発揮します。また妊娠牛から搾乳しているケースが多く、生物的にはあり得ない状況のため、ホルモンの影響を強く受けます。それは最終的にはホルモン疾患や癌の増加に繋がります。
いわゆるリーキーガット症候群に関係しているわけですが、異質の蛋白質を摂り入れたためアレルギー反応が起こります。倭国でアレルギー疾患、小児喘息、慢性湿疹が増えている原因として「除草剤の影響」と「牛乳の摂り過ぎ」が考えられています。牛乳に含まれるカルシウムは仔牛向けなので、あまり人間には適していません。
牛乳にはリンがたくさん含まれるため、骨のカルシウムは溶け出し、それまで体内にあった同量のカルシウムと結びついて、リン酸カルシウムとなって体外に排泄されます。牛乳を飲めば飲むほど体内のカルシウムが減少していくといわれるゆえんです。アメリカで骨粗鬆症が多いのは、一つには牛乳の摂り過ぎからだと考えられています。また牛乳の飲み過ぎによりカルシウムが奪われ虫歯になり易くなるともいわれます。
骨量測定機器で調べると、牛乳をたくさん飲む人ほど、骨量が少ないことが証明されています。母乳を赤ちゃんの体に注射しても死なないですが、牛乳だと死んでしまいます。仔牛にとっては完全食品であってもヒトにとっては異種タンパクなので、直接飲むのは考えののです。そして小さい時より牛乳をたくさん飲み続けていると、ぜんそく、鼻づまり、アトピー性皮膚炎、潰瘍性大腸炎などをおこすアレルギー体質になり易くなります。
牛乳が増えたこととアレルギーも関係が推測されます。牛乳の中に入っているクスリ、乳牛に打つワクチン、乳牛に与えるGMOのえさ、ホルモン剤、閉じ込められた環境が牛乳をより健康に悪い食品に変えます。昭和33年、学校給食に牛乳が取り入れられ、それから数年後からアレルギー、アトピー、喘息（ぜんそく）が急に増え始めて、10年後から糖尿病、白内障、骨粗そう症、貧血、精神的不安定などの病気が非常に増えています。
牛乳をヨーグルトにすると菌の影響があり、カルシウムの吸収が良くなるので、良質な発酵乳製品をたまに嗜好品として食べるくらいなら、それほど害はないようです。カルシウムの量で見ると、牛乳よりも、野菜や海草に多いようです：ヒジキ（同量で牛乳の１４倍）わかめ（７倍）海藻や、ゴマ（10倍）、切り干し大根（５倍）大根の葉（2.5倍）、小魚や煮干し（22倍）など、倭国の伝統的な食材で十分カバーできます。
なぜ、こんなに害のある牛乳が「身体に良い完全食品」と無批判に受け入れられてきたのでしょうか？ それは、アメリカ人が消費する食品群の第２位を占めるといわれる巨大な牛乳・乳製品業界が、財力にものを言わせて政治的圧力や宣伝攻勢を仕かけてきたからです。上下両院議員の７人に１人がこの業界を支持基盤にしていると言われ、「ミルクロビー」が存在しているのです。アメリカ政府は牛乳の害を知りながら、有名人を使った乳製品業界の大キャンペーンに目をつぶり、実際は事実を隠蔽してきたのではないかと言われています。倭国でも同じです。
テレビのＣＭの3割近くが菓子メーカーや牛乳、乳製品メーカーとも言われています。それ故にマスコミも牛乳の危険性は取り上げないという暗黙の了解があるのです。よって現実的には給食の牛乳が一番の毒であり、乳製品を摂るなら畜産の仕方を考えている業者で、発酵した乳製品やバターをうまく使うというのが、現実的だといえるかもしれません。乳製品が好きな子どもには我慢させるより、この違いを認識させるべく家で本物の飲むヨーグルトがおススメです。 December 12, 2025
#晩ごはん
カンパチのユッケ
さつまいもとナッツのクリームチーズサラダ🥗
残りひじき煮
キムチ納豆
大好きなサラダですが、これはコスパ高め😅
さつまいもは85円でしたが、クリームチーズがやや高いの😅
でも４回は食べられます❤️
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/fe8xVhmAxS December 12, 2025
昨夜の #おうちごはん
豚と玉子の甘酢炒め、ひじき煮、白菜と小松菜のおかかか和え
白菜はこだわりがあって、茨城の「とろとろ白菜」を🤩この白菜柔らかくて甘くて歯がなくても食べられそう♫
そういえば白菜が苦手な人っていないよね🤭 https://t.co/ll7QWzExd3 December 12, 2025
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