【残り物が“主役”に変身する神レシピ】
＼ひじき煮×おからで超ヘルシーなコロッケ／
多めに作ったひじき煮が、 混ぜるだけでメイン料理に大変身！
【作り方】
① おからにひじき煮を混ぜる
② 砂糖1：しょうゆ2 で味を調える
③ 形を作り、フライ衣（小麦粉、溶き卵、パン粉）をつけて揚げるだけ！
✅罪悪感ゼロのヘルシーコロッケ
✅青ねぎを混ぜるとさらに風味アップ
✅ おから感ゼロのしっとり食感
“残り物なのに最高”って言われる一品✨
ぜひ保存して作ってみてね。 December 12, 2025

今日のおうちごはん

◇ 肉じゃが(豚肉)
◇ 春菊とひじきの胡麻マヨ和え
◇ 舞茸とわかめのお味噌汁

肉じゃがには、昨日の火鍋アレンジにも使った牛ダシダをほんの少しだけ隠し味に。
それだけでいつもの味にぐっと旨みが増してくれます👍
春菊は胡麻マヨで和えることで独特のクセが和らぎ、旦那さんもモリモリ食べてくれました🌿

金曜日、お仕事の方もお休みの方も、今日も一日おつかれさまでした☺️

#おうちごはん December 12, 2025

おはようございます♪
今日の朝食は「鶏の手羽元煮」「ご飯と味噌汁」「だし巻き卵」「ひじき大豆煮」「漬物」「リンゴ」「緑茶」です💕
手羽元はホロホロになるまで煮てあって美味しいですよ🐈
今日も皆さん良い一日になぁれ🥰
#おはみな #みなごはん https://t.co/oEJa2KNUEJ December 12, 2025

@whitemoca1pomp 味の想像がつかないのも楽しかったり😆...!
恥ずかしながら人生初ひじきを買いました笑 December 12, 2025

おたくっぽいことをw
煮物ひじきはありませんでした…
でも煮物めちゃ美味い！
ざつ旅1話参照w https://t.co/ke2KmWrFHz December 12, 2025

突然ひじきとレンコンのやつ食べたくなって😙
ひじきって好きなんだけどキッチンがひじきまみれになるから料理するの嫌い( ⌯᷄ω⌯᷅ )ﾔﾀﾞｧ https://t.co/NhaJAX2tao December 12, 2025

#2025おに活　#OnigiriAction
2025年12月06日(土) No.270

左側:#鉄分が豊富なひじきふりかけ
弥富市に工場がある #浜乙女 の食品添加物無使用の甘辛いひじきの🍙

右側:#青菜混ぜご飯オリーブ油風味
愛知県岡崎市で加工し、大阪市の #大森屋 が販売するベーコン風味とクラッシュアーモンド食感の🍙 https://t.co/bhsoZ9AMmf December 12, 2025

@tamamagoto 肉じゃが最近食べてないな、たまには作ってみよ！春菊とひじきの胡麻マヨもとても気になる😆 December 12, 2025

@oriii_chance おじいちゃんおばあちゃん御夫婦…嬉しかったろーなー😭自分もわかる事、手伝える事があったら声掛けちゃうよ😄結果おじいちゃんおばあちゃんも安心して美味しく食事もでき、お店の売り上げにもなり、ひじき様の❤️お節介(?)が良い事に繋がった訳だし😊よかったです👏 December 12, 2025

@kingra_duel おおよそ子供が好きな食べ物は嫌い
これがありすぎる🤣
外出先で困るやつ！
うちの子はヒジキの煮物だけは好きでした。(私はヒジキ苦手) December 12, 2025

@sakaeruman 職人魂ですね!ゆっくり休んでください♪またひじき買います！ December 12, 2025

#今日の夜ごはん　#鶏のサッパリ煮 　#切り干し大根とひじきのマヨドレサラダ　#ワカメの中華スープ　#焼酎のお湯割り
　
大好物のサッパリ煮。今日もとても美味しかったです😋
サラダは歯ごたえがあり、身体にとても良さそうです☺️
中華スープも👍

今日もありがとう🤗✨
#ママごはん　#晩酌 https://t.co/mHaa4FlQ51 December 12, 2025

@h_sode537 黒いスープ気になってました！
自分もひじき買った事ないかもw
感想お待ちしております😆 December 12, 2025