・粗品のデスダイエット（2日に一回ゆでたまご一個）
・友達と会う以外はご飯食べない
・渋谷区区民プール
これで15kg減量に成功して垢抜け大成功

マンジャロ使わずにここまで痩せれたのはマジで努力の天才

港区爆美女達のダイエットの熱量凄まじいからダイエット本読むより彼女らに聞いた方が早い https://t.co/yMDWEWEzuC December 12, 2025

【週に一度のお楽しみ】WEB『キン肉マン』最新話は今晩深夜0:00に更新されます。無料ですので是非ご一読下さい。 #今晩は見逃せないよ #キン肉マン #WEBキン肉マン #テリーマン #エンデマン #テリーマンの運命やいかに #ゆでたまごの裏切り前科 #大人も子供も女性も大好きキン肉マン December 12, 2025

沖縄読谷 #まるつストア さん
2025煮干し最終営業に訪麺🍜🤤🎶
鶏油の和え玉
　＋割れゆでたまごを〆食😘
豊潤鶏油丼🤩
モチっと小麦感のある細麺😍
久々三連食満腹の〆杯🍜👏
多言無用🤭うんまい😋
ご馳走麺でした🙏
@okinawa_marchi 万歳🙌
@KazunoramenS さんとご挨拶🤝 https://t.co/imFpcQOKMP December 12, 2025

腰椎ラクツカテーテル手術より三週間、まだ痛みはありますが、先生から「柔術に復帰して体動かす方が痛みなくなるかもしれませんよ」と嬉しいお言葉。これで1か月ぶりに柔術ができる！！
仕事もはかどり　退院から3本目の原稿を描き上げる。週プレさんと打ち合わせ　その後相棒中井の仕事場に打ち合わせ　昨日まで38℃の熱があり　インフルかコロナかもと行きつけの病院で検査したところ　どちらも陰性で　「原稿やるよ」との弾む声　まだ微熱ありしんどそうなのですが、、、ゆでたまご　65歳やはり超人です、、、😅😅　#キン肉マン　#WEBキン肉マン　#ゆでたまご中井は38度熱があっても仕事休みません　#火事場のクソ力 December 12, 2025

おはようございます

夕べは
ゆでたまごを７個食べて寝て
うなされたおばちゃん

そうそれはわたしです

本日もご安全に
佳い土曜日を🍀🍀🍀 https://t.co/aG2gEc8Epe December 12, 2025

前回のTOEICは右肩の腱板断裂直後で、右腕を三角巾で吊ったまま受験しました。スマホを持つだけでも痛む状態でしたので、こうして受験でき、結果につながったことに感謝しています。拙著を読んでくださっているみなさん、応援してくださるみなさん、本当にありがとうございます。みなさんの声は、私にとって大きな励みです。
最新刊『キン肉マン超人英会話』では、ゆでたまご嶋田先生から温かいお言葉や応援をいただきました。また、最近ありがたい反響を多数いただいている『TOEICムビスタ900』、そして来月発売予定の渾身の一冊『絶対ハイスコア』を含め、制作に携わってくださった編集・校正・デザイン・制作スタッフのみなさんにも、心より感謝しています。作品として形になったのは、みなさんのお力があってこそです。
肩の回復まではまだ時間がかかりそうですが、焦らず治していきます。
みなさんも身体を大切に、どうぞ良い年末をお過ごしください。
◎キン肉マン超人英会話
https://t.co/SYzJNTLMbd
◎TOEIC ムビスタ 900
https://t.co/KrUXJyITbl
◎2026年1月発売予定 絶対ハイスコア
https://t.co/fPZXWMYtPy
@marico3 December 12, 2025

今年も #美肌大賞 #健康美肌大賞 は、やっぱり #羽生結弦 さんです。汗かきまくってのマジすっぴんがほんとにむきたてゆでたまご🥚羨ましいくらいつるんとしてらっしゃる。もう殿堂入りでいいかもしれません😆 https://t.co/42Z4zd0lBe December 12, 2025

【今日は何の日】12月2日の乃木坂46
https://t.co/6wZfbcwFy3

2013年
◆齋藤飛鳥ブログ
どうもー風船ガムのプロですー
っあ、いいよいいよ道あけなくて！
大丈夫！通れるから！ちょ！やめてよ！
恥ずかしいじゃん！ちょっ！んもう～！
ゆでたまご食べるよ～？

#齋藤飛鳥 https://t.co/tgXQJVmkYb December 12, 2025

今日のお弁当🍱
＊焼魚（とろさば）
＊ゆでたまご
＊小松菜とちくわのごま油炒め
＊きのことレタスのサラダ
＊おにぎり（練り梅）
カロリー569Kcal／糖質32.9g／塩分3.9g

久しぶりの🐟とろさば🐟
めっちゃおいしいの😋
さばの一夜干しは、もうこれしか買ってない👛

#お弁当
#お弁当記録 https://t.co/w4aSgEs2MT December 12, 2025

一蘭　宇都宮鶴田店

ICHIRAN3選
・天然とんこつラーメン
・替玉
・半熟塩ゆでたまご
小ごはん
抹茶杏仁豆腐

深夜に悪いことするっていくつになっても最高よね。 https://t.co/HtBMBa0pEQ December 12, 2025

今日も棒ラーメン。生まれて初めてゆでたまごの「飾り切り」をやってみました。たいしたことじゃないけれど、できることが増えるってうれしいな https://t.co/BU1ncc2FAC December 12, 2025

@emily_luvcat ゆでたまご🥚
可食部のみ
Mサイズ　約50g
Lサイズ　約60g
だそうです。
事前に🥚茹でておけば朝は殻むくだけ
楽ちんだから朝食べちょります December 12, 2025

日々に感謝しています

今日は、ゆでたまご🥚

サバの塩焼き🐟

鳥ささみとお野菜達の炒めもの
ゆふいんの森のドレッシングで味付け

食後に、チョコレート🍫
　　　　甘納豆✖️２
　　　　ビスコ　いちごクリーム🍓

奥さんに、感謝しています^_^

いつも、ありがとうございます😊 https://t.co/iZSkRZ0z8x December 12, 2025

本日のお弁当（12/3）
セブンイレブンの🎃サラダ
ゆでたまご、ちくわと🫑とカニカマの和物、ぶなしめじのコンソメ味ソテー、ご飯にはうめこ！奈良漬け
#お弁当作り楽しもう部 ＃お弁当
#お弁当記録 #お弁当日記 #うめこ https://t.co/FSFEfUPzi0 December 12, 2025

日々に感謝しています

今日は、ゆでたまご🥚

野菜コロッケ

サバの塩焼き🐟

鳥ささみとお野菜達の炒めもの
にんにく塩だれで味付け🧄🧂

食後に、チョコレート🍫
　　　　みかん🍊
　　　　甘納豆✖️２

奥さんに、感謝しています^_^

いつも、ありがとうございます😊 https://t.co/SWpiaesy3D December 12, 2025

今日のお昼ご飯です　

特製ハヤシライス　
マッシュルーム、グリーンピース、玉ねぎ、牛肉、人参　
ブロッコリー、カリフラワー、ゆでたまごのドレッシング和え　
ほうれん草のお浸し　

これは嬉しい！！
大好きハヤシライスに野菜もりもりランチプレートですね～！！

頂きまーす💪😃 https://t.co/EtX60oi3p2 December 12, 2025

おはぱる〜
これがこうなってこう！
キン肉マンの作者ゆでたまご先生は
「ゆで理論」で有名ですがぱる理論
も最高でした😆
豪快な負けっぷりもエクセレント😊！
#山口陽世 https://t.co/YyrdsOdatw December 12, 2025

フフフのフ……ビルの管理人さんから大好物のゆでたまごを頂きました✨️
日劇ビルの管理人さんは複数の方がいらっしゃいますが皆さんとっても優しいです！ https://t.co/tBcilgVMmZ December 12, 2025

今日のお弁当🍱
＊具だくさん豚汁
＊鶏ハムサラダ（きのこ・レタス・パクチー）
＊ゆでたまご
＊ミニトマト
カロリー510Kcal／糖質39.7g／塩分5.4g

夜に飲み会入ってるので、サラダ弁当🥗
おでん🍢🍺楽しみっ😋

#お弁当
#お弁当記録 https://t.co/UO7bubZdkn December 12, 2025

本日のお弁当（12/2）
今日はおにぎりです、🥦、🍅、
ウィンナー、ゆでたまご、セブンイレブンの焼き鳥です
#お弁当記録 #お弁当日記
#お弁当作り楽しもう部
#OnigiriAction https://t.co/scSz3Qm25k December 12, 2025