・粗品のデスダイエット（2日に一回ゆでたまご一個）
・友達と会う以外はご飯食べない
・渋谷区区民プール
これで15kg減量に成功して垢抜け大成功

マンジャロ使わずにここまで痩せれたのはマジで努力の天才

港区爆美女達のダイエットの熱量凄まじいからダイエット本読むより彼女らに聞いた方が早い https://t.co/yMDWEWEzuC December 12, 2025

今日のお弁当🍱
＊具だくさん豚汁
＊鶏ハムサラダ（きのこ・レタス・パクチー）
＊ゆでたまご
＊ミニトマト
カロリー510Kcal／糖質39.7g／塩分5.4g

夜に飲み会入ってるので、サラダ弁当🥗
おでん🍢🍺楽しみっ😋

#お弁当
#お弁当記録 https://t.co/UO7bubZdkn December 12, 2025

日々に感謝しています

今日は、ゆでたまご🥚

野菜コロッケ

サバの塩焼き🐟

鳥ささみとお野菜達の炒めもの
にんにく塩だれで味付け🧄🧂

食後に、チョコレート🍫
　　　　みかん🍊
　　　　甘納豆✖️２

奥さんに、感謝しています^_^

いつも、ありがとうございます😊 https://t.co/SWpiaesy3D December 12, 2025

#モンスト のお得情報～！今なら、対象の10連ガチャをオーブ10個分値引きされてお得に引ける「 #10連ガチャ値引き券 」がもらえるよ！期間限定ミッションをクリアして合計3枚の値引き券をGET！ゆでたまごとみんなでモンストを楽しもう！ https://t.co/Kw4c6BFzdd December 12, 2025

@yesprecure5 宮下先生とゆでたまご先生
どちらが矛盾点多いんだろ…？(笑) December 12, 2025

ゆでたまご食べて顔がゆでたまごになってんのガチ草 https://t.co/oMknwjl62K December 12, 2025

ゆでたまご食べ過ぎて顔がゆでたまごになったんだ https://t.co/MM5ILVMXR9 December 12, 2025

朝の最低気温が0℃、昼間は暖かくなっても8℃…石油ファンヒーターのありがたさがわかります。今日のエスプレッソ、デニッシュのトーストとゆでたまごを食べてから、ゆっくりコーヒーを飲む…午後のモーニングサービスはルーティン通り寒いとついつい長居してしまいます🤪#午後でもモーニング #寒空 https://t.co/bgzDwsd6ct December 12, 2025

ゆでたまごばかりの写真フォルダを見て今年を振り返りながらゆでたまごを食べる https://t.co/4dKM5Mcyt4 December 12, 2025