脳科学によると

・何もせずボーッとする
・アロマで癒される
・マインドフルネス
・心配事を紙に書き出す
・部屋を少し片付ける
・１日のおわりに自分を褒める
・寝る前に考え事をしない
・「ありがとう」をたくさん言う
・サウナで整う
・趣味や好きなことをして楽しむ
・声に出して笑う
・「べき思考」を手放す
・寝る1時間前デジタルデトックス
・小さなタスクを終える
・好きな人と過ごす
・自分の好きなところを見つける

自分にとって心地よい方法でストレス解消をすると、脳疲労を防げるらしい。 December 12, 2025

みんなおはよ～。今日は、#保護わん・保護にゃんの日。犬も猫もとっても癒される♪ぼくも大好きで、つい寄って行っちゃうんだよね。怖くないよ～怖くないよ～～こっちにおいで～。うな。 https://t.co/9KoSudEHS5 December 12, 2025

悲しみの深い傷が癒される

引きずっていた悩みが
跡形も無く消え解決へと導かれる

抱えたままだった心の痛みが
穏やかに癒され

許せなかった原因も
納得する形で浄化されます

進めず止まってしまった日常が
息を吹き返したかのように

待ち望んだ理想の現実へと
大きくシフトする事になるようです https://t.co/HnTFQHxeIC December 12, 2025

＼⚠️書籍情報📚📣／
『ポムポムプリンと心ぽかぽかな毎日』12/17(水)頃より発売開始🥹🍮💛

「不器用なことはいいことなんだよ」「ひとりで頑張らなくてもいいよ」といった心が軽くなる言葉をプリン君が教えてくれる本🥹💛
可愛いイラストにもほっこり癒されること間違いなしだね🥹💛

ちなみに2015年に発売された『ポムポムプリン 毎日がうまくいくちょっとしたコツ』の新装復刊版なんだって📚
予約受付開始してるのでぜひチェックしてみてね🙆‍♀️

🔗Amazon：https://t.co/GT8Kx15gCB
🔗楽天ブックス：https://t.co/26g1J33ejT

👇気になる人はぜひチェックしてね💕
■購入：全国の書店など
■価格：1,650円（税込）

#ポムポムプリン #サンリオキャラクターズ #pr December 12, 2025

ゲーセンコミュニケーションノートに癒される
どのページも思い出がいっぱい
描いてくださる皆さんのおかげで楽しく続けられています
いつもお付き合いいただき本当にありがとうございます https://t.co/EvGbOE4PYU December 12, 2025

中華そば ふくみみ
大盛り中華そば🍜

今日はほっこりまいう～中華そば💕
北風ビュービューでも地元民で大盛況
優しいスープと細麺で癒される😋
でもチャーシューは凶暴です👍

本日も美味しくいただきました🥰
ごちそうさまでした🙏
#ラーメン
#中華そば
#ふくみみ
#府中
#分倍河原 https://t.co/7zuDfJY3wk December 12, 2025

🚃🎨Art Train 🏃‍♂️💨

だぐちゃんありがとう〜😭✨あなたのあったかい絵は本当に癒されるよ、好きだ…🫶

@Kopi10092223 @RWv0p
@w3q3f6

タグ付け失礼します！！義務ではないのでご自由に🙏（すでに受け取り済みでしたらすみません！💦） https://t.co/fgflLj5HRu https://t.co/zlkjM0DsVM December 12, 2025

共有するのわすれてた！！！！！
今日のショート上げてます！！！
観てね♡

【めちゃくちゃ癒される】プロポーズ/なとり フルートで演奏したらオシャレすぎた　#shorts #vtuber #フルート
https://t.co/84SnALQW8t December 12, 2025

🌟すたぽらTikTok動画投稿🌟

【ピアノアレンジ】バブい男性アイドルの合唱が綺麗すぎて癒される🍼【おぎゃりたい！えぶりでい】

「おぎゃりたい！えぶりでい」のピアノアレンジverが公開💖✨

みんな聴いてください！🎶
https://t.co/BRgradVaDO

#すたぽら December 12, 2025

Astromedaから大人気キャラクター「すみっコぐらし」オリジナルゲーミングPCが発売開始✨

パネル面には「すみっコぐらし」のキャラクターイラストを印刷しており、やさしい色合いとやわらかなタッチで、デスクに置くだけでほっと癒されるデザインとなっております😍

全モデル360mm水冷クーラーを標準搭載！
機能性とキャラクターのかわいさを兼ね備えた特別モデルを、ぜひお楽しみください😆✨

製品のご購入はこちらから👇
https://t.co/z6PhHagPSG

#すみっコぐらしPC December 12, 2025

【ソフビ前編】高額すぎるヴィンテージソフビを飾っている棚を見せます... そして！！！！ https://t.co/3iVWSlRtCV @YouTubeより

本日の個人チャンネル動画🎥
ぼくの大好きなヴィンテージソフビをみなさんに紹介します✨
ソフビを作って、ソフビを買って、ソフビに癒される。最高！ December 12, 2025

ちょっと通販に、手袋や祝箸
カパルコラボとか載せるにゃん
ちょっと待ってにゃん

話は変わりますが、みっけちゃんデビューから枚方市の各地域の商店街にもお世話になっているにゃんよ
今は商店街のイベントは少ないけど
以前は、各商店街のイベントもあり
みっけちゃんも出演していたにゃんよ
そんな中でもお世話になってるお店が
今年色んな事が重なり、これを機に閉店されるにゃん
今まで、ありがとうにゃん⁽⁽(ฅ⌯˃̵ ᴗ ˂̵⌯)੭ु
色々あり疲れたし、ふと、極楽湯で
ゆっくり疲れを癒そうと行ったみたいにゃん
ちょうど、みっけちゃんとコラボ月間で
みっけちゃんが店内いたるところにあり、
みっけちゃん頑張っているんだー
自分も頑張ろうとめっちゃ元気でたと
伝えてくれたにゃん💖
みっけちゃんが活動していて
そう言われるのが1番嬉しいし
みっけちゃんは、益々頑張れるにゃん
いつも、みんにゃからあたたかい声援
みっけちゃんに逢えて嬉しい、
楽しい、癒されるとお手紙や声を掛けてくれて、みっけちゃんはたくさん元気をもらっているにゃんよ
いつも、ありがとうにゃん⁽⁽(ฅ⌯˃̵ ᴗ ˂̵⌯)੭ु⁾⁾ December 12, 2025

おはうしマヌカちゃん☀️
昨日発売したサンリオ×アンドエスティコラボのルームウェア、寝てるキティちゃんのイラストがかわいすぎて癒される😆💕
新しいパレード見れてないから今日見に行きたいな～✨
#アンドエスティメタバース
#PR https://t.co/gINAXWghta December 12, 2025

おはよー！
ちゃんと吸えない吸血鬼ちゃんを見始めました！
タイトル通りなんだけどうまく吸えずにコミカルに失敗してるのが可愛い！その時ミニキャラ？にるなちゃんがなるのも可愛い！
優しい世界なのがやっぱり癒されるよね！
見てる人いる？
今日もよろしくね！ https://t.co/GXBbzBJIdQ December 12, 2025

#LIVEatHOME TERUさんを筆頭に、それぞれのファンの方の暖かい想いが会場に溢れる正にアットホームな空間でした🎪
INORAN氏に「この写真はミカコの(SNS)であげてー笑」と言われたのでポスト📮お二人の笑顔に癒される😊
写真撮ってくれたINORANマネージャーのやぎちゃん、ありがとう📸1/4の武道館でね✨ https://t.co/g5IJNtJbpR December 12, 2025

12月12日「バッテリーの日」

こころのバッテリー切れ
そうなる前に充電できていますか

スマホのバッテリーは
20％を切る前に充電し
80％くらいで使う方が
長持ちすると言われています

あなたのこころのバッテリーは
いま何％くらいでしょうか

20％を下回っているのに
まだ大丈夫だと
頑張りすぎていませんか

気づかぬうちに
悲鳴をあげていることもあります

そんな時は
休憩や睡眠をとる
無理をしない
そして
好きなことや
癒される時間にふれるなど
充電してあげましょう

好きなことをする時間がない
そう感じる日もありますよね

それでも
ほんの短い時間で
少しでも充電できれば
満タンにならなくても
20％を下回ることは防げます

限りある時間の中で
忙しい師走のさなかでも
あなたのこころのバッテリーを
ちょっとだけ充電してあげてくださいね December 12, 2025

#FF14 #ミコッテ #おはミコ
おはミコです🐈♡
やっと金曜日！今週はいつもよりハードな感じだったから週末はのんびりしたい🫶
モグコレがもうすぐ終わっちゃうからゴージでいっぱい遊んできた！SS撮ってる時がいちばん癒される感があるなぁ🐈
今日も良いことありますように🐈🐾 https://t.co/bgoLJqdd49 December 12, 2025

花と花言葉に癒される、「花の日めくり」と本のセット。

季節の花を毎日愛で、その花が持つ意味や物語を深く知ることができるセットです。

季節折々の花々が、日常に彩りと癒しを与えてくれます(*^^*)
贈り物にもおすすめです.。.:*・゜

▼お買い物は、暦生活のサイトから
https://t.co/mRHtCxyOmk https://t.co/yPATdIFbDE December 12, 2025

【生存確認会】 今日も同じ空の下で。

おはようございます。夜更かし夢見型、ストレート睡眠、成らず。眠れぬ夜が続き睡眠不足が蓄積されて体調不良に転じ、鼻詰まり口呼吸で喉も痛い。2025年もいよいよ終わりが近づく中で正念場の現実世界に強制ログイン。決して誰からも理解されることのない精神世界の孤独を抱えて。ナンダカンダでまた1日、見上げた先に感じる繋がりに縋って、どこの誰かもわからぬあなたと、互いのご自愛とご武運を祈り合いながら🙏

本日のプラネタリウム🤝🚀🪐
見上げた空とXの繋がりを信じて。

💫テーマ：「2025年12月12日の生きた証」

それぞれの現実世界で最幸到達地点を目指して、同じ空の下で共に生きるあなたと「生きた証」を分かち合いたくて始めました。

少しでもXでの繋がりで癒されるような、そんな孤独感が和らぐプラネタリウムのような展覧ポストとなれば嬉しいです🧙‍♂️🪄✨

朝昼晩の挨拶、ふとした瞬間に見上げた空、お散歩中に目に留まった花鳥風月、食べ物、飲み物、風景、人間以外の動植物、布団で動けなくて何もできなくても見つめた天井、メンクリの床、etc...

今日という1日を共に生きた証が共有され、手を繋ぎながら眺め合える刹那のプラネタリウムのような夢のアルバムとなります。

どこかの誰かと共有したい本日の存在証明となるお写真をお一人、1枚〜最大4枚まで一つのリプにて共有をお願いいたします🫡
※複数回ポストいただける場合には、初回ポストにツリー状でポストしていただくと、その方の1日が見やすくなります🙏

※リプ期限は23:59まででお願いします🙇

※個人情報や住んでいる場所など具体的な特定がなされぬような、また、第三者も人物が写らぬような、そんな撮影時のご配慮をお願いいたします。

※運営者の視点でリツイートする場合がございます。予めご了承ください。

見上げた空と、Xの繋がりを信じて。

今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！
共に最幸到達地点まで🤝

ミル🧙‍♂️🪄✨ December 12, 2025

HIGASHIYAは銀座のカフェも好き。生菓子も名品だけど、白玉あんみつは別格。優しい甘さの粒あん、黒蜜、季節の果物、つるもち白玉と全てが上品。セットのお茶も、生の洋梨入りで驚くほどフルーティー。銀座にいることを忘れる静けさの和モダン空間で癒される。銀座の隠れ癒しスポット https://t.co/9dRr2ik8wJ https://t.co/O1ssRqRIHf December 12, 2025