🚨上院議員が口を開きました…信じられない内容です😨
報告しているのは、アメリカのロン・ジョンソン上院議員です。

彼が警告しているのは「mRNAワクチンではない、遺伝子改変セラピーだ」という衝撃的な見解😱

あの注射に使われていたのは、“本物のmRNA”じゃなく、改変されたmRNAで、すぐには分解されないように設計されていたそうです。しかもそれは脂質ナノ粒子に包まれて、血液脳関門などあらゆるバリアを突破できるようにされていた、と……。

ジョンソン議員は、「彼らは最初から腕に留まらないことを知っていた。全身に拡散することを分かってて、私たちにウソをついたんだ」とまで断言しています💥

その結果として起きるのが…
💔 心筋炎
🧠 神経障害
🛑 自己免疫疾患
☠️ そして“ターボ癌（急速進行がん）”

「接種した人たちは現実を直視したくない。“そんなこと起きるはずがない”と否定する。でも、医療機関も、CDCも、議員たちも、全員が“打て打て”と言っていた。誰もが間違いを認めたくないだけだ」と話しています。

彼のインタビュー全編はYouTube、ハイライト映像はRumbleで公開中📺

SNSではすでにこの発言が大反響になっています😳
ゲームオーバーという言葉の重みが、あまりにも静かで恐ろしいです…。 December 12, 2025

学者で深き潜ってきたんですがバフ欄が某MMOみたいになって面白い笑
基本は味方へのバフ、敵へのデバフを維持。
局面ごとに肉とカニで追加バフ。
事故ポイントは高揚バリアを貼る。
味方のリソース見てぬくもり、アーツしたり。

あれ、この動きどこかで覚えが… https://t.co/56Y2dtBbQ0 December 12, 2025

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＼韓国発のドクターズコスメブランド／
#drdifferent
(ドクターディファレント)様より
@Drdifferent_JP

・ビタリフト－Aフォルテ
・シカメタルクリームミニサイズ
をご提供頂きました⋆✦
ありがとうございます🤍

使い方☟☟☟
最初に…シカメタルクリームや普段のクリームにビタリフト－Aフォルテを混ぜて使い、徐々に使用量を増やしていくのがおすすめ

・ビタリフト－Aフォルテ
毎日のお手入れに取り入れやすい
レチナール0.1%配合〇
夜用クリーム だよ🌙
朝使用の場合は日焼け止め必須！！

▫️ハリ・弾力から毛穴・小じわまで集中ケア
▫️特許取得！安定化技術の適用〇
▫️レチノールなのに低刺激処方で敏感肌でも使いやすい◎

レチノールを初めて使う人も始めやすい🌿
香りはほぼ無香料◎
スキンケアの最後に薄く伸ばして使うよ☝🏻⸒⸒
個人差はあるけれど私は赤くなったりはせず
毎晩使っています🌙

・シカメタルクリーム
敏感肌にも優しく使えるクリームだよ♡

▫️高品質のシカ(マデカッソシド)×ダーマメタル→肌をすこやかにするシナジー効果
▫️ 外部刺激にも崩れにくい！
肌バリアづくりをサポートしてくれるよ

こちらもほぼ無香料で
お肌にしっとりと馴染むよ🙆‍♀️
超敏感肌の方におすすめしたい♡
気になる方は是非チェックしてみてね◎

☟☟☟ December 12, 2025

気づいたらバリア真上にいる师姐を確認できる…(怖い😂 https://t.co/NSg74ZfZ09 December 12, 2025

腸の湿を払い、巡りを整える
#潤い補給と胃腸ケア
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　　　〈きゅうり〉あったら/•᷅•᷄\୭
腸活🥒長芋×エノキのめかぶ和え
巡りも腸も軽やかに
💬きゅうりは低カロリーで万能⁉️
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豆知識 🫘
きゅうりは「世界一カロリーの低い野菜」として知られ、水分95％以上。
“浮腫みケア野菜”として古来より利用されてきました。カリウムが豊富で体内の余分な水を排出し、身体のクールダウンにも◎
長芋は「山薬（さんやく）」と呼ばれ、滋養強壮の妙薬として薬膳では上品（じょうほん）に分類。粘り成分ムチレージが胃腸粘膜を守り、疲労回復をサポート。
エノキはキノコ類の中でも食物繊維が豊富で、「エノキタケリノール酸」が脂肪分解に働くことでダイエット食材として注目。
めかぶは海藻ポリフェノール（フコキサンチン）や水溶性食物繊維アルギン酸が腸内環境を整え、免疫に関わる腸のバリア機能を支えると言われています。
薬膳的に見ると、きゅうりは「清熱・利水」、長芋は「補気・養陰」、エノキは「健脾・化湿」、めかぶは「軟堅・化痰」むくみ・胃腸の弱りが気になる時の“体リセットおかず”🌿
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🔹きゅうり：清熱・利水
➜ 体の余分な熱や水分を調整し、むくみケア
🔹長芋：補気・養陰
➜ 胃腸を補い、粘膜・肌を潤して疲労回復
🔹エノキ：健脾・化湿
➜ 胃腸を整え、余分な湿気（だるさ・重さ）を取り除く
🔹めかぶ：軟堅・化痰
➜ 老廃物の排出を助け、腸をきれいに

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活＆免疫サポート
➜ 水溶性食物繊維＋発酵パワーで腸の調子を整える
❷ むくみ・だるさスッキリ
➜ 利水作用×きのこの化湿で体が軽く
❸ 美肌・粘膜を守る潤いチャージ
➜ ムチレージが乾燥・疲れをやさしくケア

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🛒 材 料（2人分）
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・長芋：150g
・えのき：1/2袋
・きゅうり：1本
・めかぶ：80g
・みりん：大さじ2
(A)
・醤油麹：大さじ1
・酢：大さじ1

※醤油麹の代用
➜ 醤油：大さじ1＋砂糖ひとつまみ ＋ 少量のすりおろし生姜

📌 Point
1️⃣ 長芋・きゅうりは千切りにする（食感が活きる）
2️⃣ 耐熱容器にみりんを入れ、ラップをふんわり →600W 1分でアルコール飛ばし
3️⃣ めかぶ・①・②・Aを混ぜ合わせるだけで完成♪

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（そのまま食べられる腸活常備菜）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 醤油麹を塩麹に変えると、さらに発酵パワーUP
➤ きゅうりは塩もみ無しでOK。水分が逆に“とろみ”と混ざって美味
➤ みりんを本みりんにすると風味がぐっと上品に

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ ごま油＋白ごまで香ばしさUP
🔹 さっぱり ➜ レモン果汁orすだちを少し絞って爽やかに
🔹 ピリ辛 ➜ ラー油or柚子胡椒で大人の腸活おかずに

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：ひとみ腸活ごはん 様
https://t.co/AEZKkBOpBV December 12, 2025

肌荒れとかニキビはスキンケアの問題じゃなくて「腸の炎症」が顔に出ているだけの場合が多い。本当にお金をかけるべきところはスキンケア製品じゃなくて、腸内バリアを修復するグルタミン、亜鉛、ビタミンA、D。この4つが満たされるだけでも肌荒れが改善する人は本当に多い。同時に血糖値の乱高下をなくすと改善が加速する。 December 12, 2025

今日も声が必要な人へ…朝の“喉バリア”。
京都念慈菵のビワのど飴、一粒で話しやすさが変わるのほんと不思議…
ただの甘い飴じゃなくて、ケア成分が喉の粘膜を守るから、風邪が流行る時期は“喉の入口対策”が必須なのよ。
声が枯れる前に、守る習慣。
買うなら👇 https://t.co/PGwrkJDGS1 December 12, 2025

📌調整内容＆プレイ動画ご紹介！
❺星たぬき大好き少女「ポン」

◎アクションスキル１
・HP回復量を増加
・下記の"仲間への付与効果"を追加
「HP自動回復(60秒)」
「移動速度UP(60秒/20%)」
「雷属性弱点ダメージUP(60秒/50%)」

◎アクションスキル２
・フリックを行うとスキルを終了可能に
・感電の付与確率を増加

◎オートスキル
・「被ダメージ-30%、HPオーバーフロー(効果値20000)」を追加
・「HP10%以上で即死回避、さらにダメージバリア(60秒/1回)発生」を追加
・「HP50%以上で雷属性弱点ダメージ+50%」を追加

#白猫プロジェクト December 12, 2025

ごきげんよう〜。
冬の肌は “落としすぎない” が一番のご褒美

外気の冷たさで、お肌はいつもより少しだけ頼りなくなる頃。

お肌の土台を守る「クレンジングと洗顔」。

月曜日から、とおして伝えたいことは、ただひとつ。

冬の美肌は、
どれだけ“落としすぎを止められるか”で決まる。

・必要な油分は残す
・摩擦を減らす
・ぬるま湯で丁寧に流す
・泡に仕事をさせる
・朝は洗いすぎない選択をする

これらはすべて、
“バリアを壊さない”ための上質なルール。

どれか一つでも意識できれば、
冬の乾燥は静かにゆるんでいきます。

来週は、
お肌がいちばん欲しがっている「化粧水」の週。
水分を重ねて、潤いの器を整えていきましょう。

あなたの冬が、しなやかに輝き続けますように。 December 12, 2025

ヘルタのおやつが消えてバリア必須が来ました
私は悲しいです https://t.co/AFpK3MccNT December 12, 2025

精霊の加護により、全身が薄いバリアのようなものに覆われているので見た目以上に防御力は高く、鎧は肌に直接触れることで勇者の血が活性化し身体能力を上げてくれるので、インナーを着てないんですよ。 https://t.co/D5SXbzMFWt December 12, 2025

昔、肌荒れで鏡を見るのが嫌だった私が
ガチでやってよかった「肌を変える6つの引き算」

実はね、何かを“足す”より、
やめることの方が肌は変わる。

たとえば…
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・揚げ物・焼き物を控える（AGE対策でバリア機能UP）
・砂糖を減らす（糖化＝くすみ＆乾燥の原因）
・小麦を控える（腸炎症→肌荒れルートを断つ）
・毎日12時間プチ断食（腸を休めてターンオーバー促進）
・紫外線を極力避ける（乾燥と炎症の元凶）
・枕を低め or なしにする（摩擦と圧迫の赤みを回避）

全部やるのは難しいけど、
どれか1つでも始めると、肌はちゃんと反応してくれる。

私は、まず「砂糖」をやめたら
3日目で「あれ？ 今日、赤みないかも」って思った。

今日から1個、やってみて。
肌は必ず、応えてくれるから。 December 12, 2025

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be bare ꒰ビベア꒱ » @bebare_japan さま
＼ぷるぷるジェリーボールで洗う新感覚体験！／
韓国で話題沸騰の「ぷるぷる アクアジェリーボールクレンザー」が10月中旬、ついに倭国上陸✨
“アクアジェリーボールクレンザー”を提供していただきました𓂃🫧

本体がぷるぷるのジェリーボールで、付属の専用ネットで揉みこむと、もっちり濃密な泡が簡単に完成✨️
この泡が、毛穴の老廃物をしっかり密着除去し、肌に負担をかけないpH弱酸性の優しい処方で洗い上がりは「もちもちぷるぷる肌」へ導きます𓂃🫧
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🩵🧡2つのバリエーションで美肌をカスタム🧡🩵
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🩵フレッシュアクア（ブルー）: 「保湿」に特化しています。ヒアルロン酸やバイタルウォーターコンプレックスを配合し、肌のバリア機能を守りながら、乾燥や刺激を防ぎます。洗い上がりの肌はみずみずしさが持続し、弾むような感触に仕上がることが臨床試験でも確認されています*¹。

🧡ピーチピンク（ピンク）: 「角質ケア」に特化しています。 AHA や BHA、アラントインを配合しており、肌に優しいpH弱酸性のまま、古くなった角質や老廃物を穏やかに除去します。洗うたびになめらかで、透明感のある肌へと導きます。

専用ネットは、洗顔の際は泡立てのみに使用し、ボディを洗う際はネットをそのまま使って全身の角質ケアも可能🫢
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すべての肌タイプ、敏感肌の方にも安心な非刺激性臨床試験済みの優しい処方*²なのも嬉しい🫧
とてもオススメなので、チェックしてみてね👀💕
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*¹肌の保湿改善効果に関する臨床試験済み
*²全ての方に肌トラブルが起きないというわけではありません

#ビベア #bebare #ぷるぷるアクアジェリーボールクレンザー #ぷるぷる #アクアジェリーボール #クレンザー #韓国コスメ #新作コスメ
⁡ December 12, 2025

バリアを足場にして乗りこなすとかいうクレバーな立ち回りするななちゃん好き。確かきららちゃんも似たような事をやってた記憶。

こういう戦闘をもっと見たかった。
#キミプリ #precure https://t.co/x9kyUWGNQ0 December 12, 2025

クリーム大好き乾燥肌の手持ちクリームまとめ🫶🏻
バリア機能ないアトピーかつ油分が足りない乾燥肌なので、
化粧水や美容液よりクリームに投資してから本当に肌質改善した。 https://t.co/qeCa7UE0QT December 12, 2025

女性が求める『清潔感の正体20』

①舌磨き
→口臭の大半は舌の汚れ。これだけで清潔感が跳ね上がる。

②靴磨き
→靴は全身の品格を決めるパーツ。くすんでるだけで全体が安っぽく見える。

③眉サロン
→顔の印象が8割変わる。素人処理は絶対にバレる。

④ヒゲ脱毛
→青ヒゲは老け見え最大要因。清潔感のコスパ最強投資。

⑤全身脱毛
→不快感ゼロの肌になる。女性目線で確実に高評価。

⑥鼻毛処理
→1本でも出てたら清潔感ゼロ扱い。地味だが必須。

⑦歯列矯正
→歯並びは知性・誠実・清潔感の指標。最強の長期投資。

⑧爪を整える
→手元が汚いと即萎え。短く丸く整えるだけでOK。

⑨ホワイトニング
→白い歯は若さと清潔感の象徴。笑顔の説得力が増す。

⑩デンタルフロス
→口臭・歯周病の防止。モテ以前の健康の基礎。

⑪スキンケア徹底
→乾燥・ベタつき・毛穴を整えるだけで別人級に変わる。

⑫リップで唇保湿
→カサカサ唇は不健康に見える。自然な潤いが好印象。

⑬服の色は2色まで
→垢抜けの基本。色を絞るだけで統一感。

⑭マウスウォッシュ
→会話の清潔感を守る最終バリア。

⑮ムダ毛を徹底排除
→首・腕・背中のムダ毛はだらしなさに直結。

⑯爽やかなヘアセット
→髪型が清潔感の7割。セットの有無で印象が別物。

⑰シャワーで体臭ケア
→匂いは最悪レベルのマイナス要素。毎日の積み重ね。

⑱むくみ対策で小顔作り
→水分・塩分管理だけで顔がスッキリ若返る。

⑲ナチュラル系メンズメイク
→目立たせないのが正義。肌補正だけで清潔感爆増。

⑳ボディメイクで理想体型維持
→姿勢・肩幅・逆三角形は「清潔感の最終形態」。

清潔感とは「盛ること」ではなく、マイナス要素の徹底排除で完成する“引き算の美学”。

誰でもできる。
やらないのは甘え。

これにアンチエイジングを掛け合わせればアラサー・アラフォーでも現役で戦える。 December 12, 2025

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季節やライフスタイルの
変化によって敏感に揺らぎを感じやすい肌にCERAMIDE FAMILY CREAM𓈒𓏸︎︎︎︎

バリアを整え、肌荒れを防ぐことで、紫外線やエアコン、寒暖差による乾燥ダメージから肌を守ってくれる。 https://t.co/fkUdWHlBze December 12, 2025

本日は、「令和7年度 住之江区人権啓発推進事業 粉浜人権のつどい」に参加いたしました。
手話エンターテイメント発信団OIOIの皆さんによる、笑いながら学べる手話ワークショップは、子どもから大人まで夢中になる素晴らしい取り組みでした。
「きこえる人ときこえない人の心のバリアを壊す」という思いに強く共感しました。
貴重なお時間をありがとうございました！ December 12, 2025

【週末の紫外線対策】
40代男性の「肌の光老化」を防ぐフェルラ酸の若見え効果TOP3
👇フェルラ酸を多く含む食材10選プレゼント👇

30,40代男性の皆さん、週末のゴルフや屋外活動で、紫外線対策を怠っていませんか？

シミや深いシワの原因となる肌の「光老化」は、実年齢より老けて見られる最大の原因です。
最新の研究では、特定の栄養素を摂取することで、体内からこの光老化を強力にブロックできることが証明されています。

それが、米ぬかなどに含まれる「フェルラ酸」です。
フェルラ酸の持つ強力な若見え効果をTOP3ランキング形式でご紹介します。
週末の食材選びに役立ててください。

🥇🥈🥉 フェルラ酸の体内からの若見え効果 TOP3

🥇 1位：光老化の防御
紫外線によって体内で大量発生する活性酸素を無害化する、非常に強力な抗酸化作用を持つ。シミやソバカス、深いシワの予防に直結する。

🥈 2位：認知機能のサポート
フェルラ酸は脳内の血流を改善し、認知機能の低下を抑える効果も確認されている。若々しい見た目だけでなく、知的な印象を保つことに貢献する。

🥉 3位：美白・トーンアップ効果
紫外線にさらされた後にメラニンが過剰に生成されるのを抑制する作用があり、肌のくすみを防ぎ、顔のトーンを明るく保つ。

✅ フェルラ酸を効率よく摂るための食事習慣

• 玄米飯の活用: フェルラ酸は主に米ぬかに含まれるため、白米より玄米を主食にするだけで効率よく摂取できる。
• 野菜からの摂取: トマトやナスなど、一部の野菜にも含まれているため、週末は積極的に彩り豊かな野菜を摂る。

最新の研究では、フェルラ酸は紫外線照射によるダメージを軽減し、肌のバリア機能を保つとともに、認知機能へのポジティブな影響も期待できることが報告されています。

参考：カネカ[米ぬか由来のフェルラ酸による紫外線保護と認知機能維持効果の確認][2022年3月]より引用

📢 フェルラ酸のような「体内からの対策」と「外側からの対策」、あなたが重視するのは？
A) 食事やサプリによる体内からの対策
B) 日焼け止めや化粧水による外側からの対策
C) 両方バランス良く行う
D) 特に何もしていない

結果は20時に発表！朝の習慣が若見えだけでなく、モテにも直結するのか？年下女性が気づく変化もお伝えします✨
若見え仲間で一緒に情報交換してみませんか？😊 December 12, 2025

カルテHDも雪肌精もセラミドも、
この3つで敏感肌ケアまとめて面倒みれるの普通に強い。
保湿・透明感・バリアのバランス良すぎ。

で、めめが動画でさらっと使ってたの見て、
「あ、こういうシンプルなケアなんだ」って妙に納得した。
肌きれいな人って結局これなんよな。 https://t.co/5SCXXjvC3r December 12, 2025