【肌が弱い人ほど食べたいくるみ】
強い抗酸化作用があり,シミ,くすみ、そばかすを出来にくくする働きのあるビタミンEを多く含んでいるのが「くるみ」
肌老化防止、肌のバリア機能を保つ必須脂肪酸のリノール酸、アレルギーを抑えるオメガ3系脂肪酸も。美容価値の高い食材。10月から12月が旬 https://t.co/irmwrZXyKu
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2024.10.17 07:00
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