“東洋から西洋に伝わった時点で、瞑想はなぜかあっというまに「自分のため」だけのものになってしまいました。”
頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる/アンディ・プディコム 、満園 真木
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頭を「からっぽ」にするレッスン 書籍
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2024.11.04〜(45週)
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