減量を行うアスリートが口をそろえて「オフのハイカロリー時期は練習後に酷い筋肉痛になったり古傷の関節痛が出やすいが、減量に入るとどんどんそれらが楽になる」と発言していたんだけど、そのメカニズムが余剰カロリーに大きく影響を受けてると知り目から鱗だった。凄いためになった。 https://t.co/AfV0lL6JoW November 11, 2025

しんどいのはあなただけではありませんよ。自分を責めないであげてくださいね。不調は気圧のせいです。
身体が重いのは、気圧のせい。
頭が痛いのも、気圧のせい。
冷えやむくみ、気圧のせい。
腰痛や膝の痛みなどの関節痛、気圧のせい。
気分が落ち込みやすい、気圧のせい。
前向きになれない、気圧のせい。

低気圧が来る時は血管が拡がりやすく、水分代謝が苦手になったり、血管の拡張から神経を圧迫して痛みが出ると言われています。これら副交感神経が優位に働きすぎる症状です。

日中は交感神経が優位になるべきですが、このような気圧の影響でスイッチがONに働きにくくなります。

風邪やインフルエンザが流行っていますが、皆さんの免疫力が下がっています。そんな時には、いつも以上に不調が気圧の影響でも出やすくなるのです。

副交感神経が優位になってしまっている人のスイッチを入れるためには、少し動くこ、汗をかくこと、柑橘類などの香りを嗅ぐことなどがあります。

自分の体調・体力に合わせて行ってみてください。少しでも楽になりますように。 November 11, 2025

肩凝りなのか、この季節にはヤバい関節痛なのか、精査困難なババア💁‍♀️ November 11, 2025

咽頭炎どころか風邪やらかしました…
関節痛と喉の症状やばい( ᷄ᾥ ᷅ ) November 11, 2025

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168センチで43キロキープしてたけど
胃痛と関節痛でご飯食べてなくて42キロなう
ガリガリすぎてそろそろやばい😿💭

関節痛がなりやまなくインフルくさい
病院いきたくないいい November 11, 2025

@canacocco6 熱自体はすぐに落ち着いたんですが、頭痛・関節痛がしんどかったですね……………
しもーぬさんコロナじゃなかったんですね！？
味覚なくなったってツイートしてたからてっきりコロナかと
まあインフルでもコロナでもどっちも辛いんですけどね🤣🤣 November 11, 2025