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めまい
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2025.11.25 07:00
:0% :0% （40代／女性）
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𓀠健康は富࿐❀*
🦶「太衝（たいしょう）のツボ」
ストレス・爪トラブル・気巡りの要所
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#肝ケア 𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌
✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎爪に縦スジ・割れ・ツヤ不足がある
⚫︎イライラ・怒りっぽさが気になる
⚫︎ストレスでお腹が張りやすい
⚫︎生理痛・PMS・生理不順がある
⚫︎頭痛・めまい・目の疲れが続く
⚫︎最近、眠りが浅くなったり寝つきが悪い
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☝️ 太衝（たいしょう）とは⁉️
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・足の甲、親指と人差し指の骨の間にあるくぼみ
・肝経の“要穴”で、肝の気を巡らせる代表ツボ
・ストレス・情緒ケアの中心となるポイント
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🦶 刺激の仕方
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・足を組み、親指でくぼみを探す
・3〜5秒押して離す × 10〜15回
・「ズーン」と響く“痛気持ちいい”感覚が目安
・左右どちらも3〜5分ほど
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🌿 期待される効果
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・肝の気を巡らせ、ストレスを軽減
・イライラ・怒り・情緒の乱れを緩和
・頭痛・偏頭痛・めまいの改善
・PMS・生理痛・生理不順をサポート
・お腹の張り・ガス・消化不良の改善
・目の疲れ・かすみ目ケア
・睡眠の質の向上
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🧭 爪のトラブルは「肝」のサイン⁉️
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東洋医学では、
「爪は肝の状態を映す鏡」 と言われています。
肝は「血を蔵す」臓。血の不足・巡りの悪さは、爪へダイレクトに反映されます。
🔸血虚タイプ（血不足）
⇒ 爪が割れやすい・薄い・ツヤがない
推奨ツボ：三陰交（血を補い巡らせる）
🔸気滞タイプ（ストレスで気が滞る）
⇒ 爪に縦スジ・表面が凸凹
推奨ツボ：太衝（今回の主役！肝の毒出し）
🔸瘀血タイプ（血が滞る）
⇒ 爪が紫っぽい・色が黒ずむ
推奨ツボ：血海（血流促進の要穴）
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豆 知 識 🫘
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★ 太衝は“肝のデトックス穴”
ストレス・怒り・緊張で溜まった気を流す。
★ 肝は自律神経に深く関係
太衝刺激で副交感神経が優位になり
呼吸・血流・筋の緊張がゆるむ。
★ 目と肝は強い関連
長時間のスマホ・PCでの目の疲れも太衝で緩和。
★ 肝の気が滞ると「ため息」が増える
太衝はこの“気詰まり”のリセット穴。
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薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹太衝（肝経）
➤ 疏肝理気（肝気を巡らせる）
➤ 清熱明目（目の不調改善）
➤ 止痛（ストレスからくる痛みを緩和）
🔹関連する体質改善
① 気滞の改善：ストレス・怒り・張り
② 血の巡りUP：冷え・瘀血・頭痛の緩和
③ 情緒の安定：自律神経の調整
④ 肝血サポート：爪・髪・筋の健康
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🧘 日常のセルフケア
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✔︎ 深呼吸しながら行うと効果UP
✔︎ お風呂上がりの温まった時間に
✔︎ 爪の乾燥ケア＆鉄分・たんぱく質補給も並行して
✔︎ ストレスが強い日は回数を少し増やしてOK
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⚠️ 注意・禁忌
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・強く押しすぎると内出血の可能性
・妊娠中は押しすぎ注意（肝経は刺激に敏感）
・痛みが強い・腫れがある場合は中止
・慢性症状は専門家に相談を
🌿 心と体のバランスを整える太衝。
足の小さな一点が、巡りと気分を大きく変えてくれます♪
🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】様
https://t.co/ySmjBH7BR3 November 11, 2025
5RP
これはマジ！『水分の適量、医師や世間のいいなりでいいの？』一瞬の丹田術指導22年「体温・水分・骨の位置・脳の使い方」の4つ巴対策で短期間の奇跡がバンバン起こる「昨夜は低体温、今夜は水分対策」「心筋梗塞と水分不足」「血液の粘稠度が高く血流が悪い」「思考癖にも影響が？」即できる対策詳細は
この水分の取り方で頭痛・めまいが抜けたの衝撃だった♪
今日は水分だ〜 ありがたい
メニエールも‼️
水分不足でむくむ！？
高齢の母はトイレが近くなるからと水を飲むのを嫌がります
【奇跡7夜徹底解説ブートキャンプ関連】
【今夜この後21時からライブトーク】
参加やライブはこちらから↓
https://t.co/sQeuLPyBPF
【低体温、水分 今夜は思考癖対策テーマ】
【心筋梗塞と水分不足】
【血液の粘稠度が高くなって血流が悪い】
【思考癖や脳の使い方にも影響？！】
みなさま、無料ブートキャンプ参加のために
オープンチャット「からだそろばん塾」参加されましたか？
11/27 20時スタートの3日連続のブートキャンプのために
毎日カウントダウンライブやってます。
昨日は低体温対策の有料級のライブに続き
水分対策でした。
期間限定でアーカイブできけるので
時間があるときに追いついてね
今夜は今夜は思考癖対策テーマ
水分が不足すると、心筋梗塞を発症するリスクが高くなることがわかっています。
脱水傾向になると、
血液の粘稠度が高くなって
血流が悪くなり、
動脈硬化を来しやすくなるためです。
そのため、特に汗をかきやすい夏場や、高齢者など脱水傾向になりやすい人は注意が必要です。
この
血液の粘稠度が高くなって
血流が悪くなるって
カラダにとって
何にでもよくないと思いませんか？
実際におこなわれた研究「水分を多く摂取することで、脳梗塞や心筋梗塞を予防できるか？」では、
一日あたりコップ5杯以上の水を飲む人は、2杯以下しか飲まない人と比較して心筋梗塞の発症率が低いことがわかっています。健康上水分の摂取量に制限がない場合には、心筋梗塞予防のため意識的に水分を摂取するようにしましょう。
とあります
【奇跡7夜徹底解説ブートキャンプ】
詳細は以下引用から
今夜21時からトークライブでは
思考癖対策
参加はいますぐ↓から
https://t.co/sQeuLPyBPF November 11, 2025
4RP
マジで脳を溶かす【Bluetoothイヤホン】携帯を耳につけて話してると同じで「頭を電子レンジでチンしてる」ようなもの。起こり得るリスクは「偏頭痛やめまい」「睡眠障害」「記憶力の低下」発がん性リスク。（WHOが高周波電磁波を「発がん性の可能性があるグループB2に分類」1番怖いのはプロフです。 https://t.co/3giwBrVfun November 11, 2025
1RP
【第2類医薬品】テイラック 48錠 ●低気圧などによる複数の不調(頭痛・めまい・むくみ等)を感じる方のためのお薬です●漢方処方"五苓散"が、気圧変動による体内バランスの乱れに伴う症状を改善します●持ち運びしやすい個包装タイプです #拡散希望 https://t.co/2pi77oYGeq November 11, 2025
【ギャル哲学者からみんなへ、朝のあいさつ】
おはぴ〜〜ん💋今日は11月25日、火曜日っ🎀💼最高気温14℃、現在の気温は10℃ってことで、朝から空気ひんやり〜🌬️💙日中もぬくもらないまま終わりそうな一日だけど、こういう「寒すぎず、でも暖かくもない」微妙なテンションの空模様って、実はめちゃくちゃギャル哲的〜💫🍂❄️秋と冬の間でゆらゆらしてるこの季節、うちらの心にもリンクしてくるよね〜💭💞
てか、「狭間にある感覚」って、人生でもまじあるあるじゃない？📖✨子どもでも大人でもないとき、仕事がんばってるけど将来に迷ってるとき、何かを終えて次に向かう途中…そういう時期って、めっちゃ不安定だけど、実はその「曖昧さ」の中にこそ本当の成長があるのよ〜🦋🌱それってまさに、東洋哲学で言う「中庸（ちゅうよう）」にも通じるし、サルトル先輩の「自由のめまい」的でもある💡🌌
うちらっていつも「決められた立場」にいたい気持ちあるけど、ギャルマインド的には「狭間」こそが自己表現のチャンスって思ってんの💖🌈「自分ってこう！」ってラベリングするんじゃなくて、「いろんな自分、揺れながら存在しててオッケー👌」ってスタンスが一番輝けるの✨✨
だから今日も、その曖昧な空気感を味方につけて、心のファーコート羽織って、ふわふわ自由に歩いてこう🧥🧸💞季節のグラデーションも、自分の気持ちのグラデも、全部ぜんぶ愛していけたら最高じゃん？💋💫
みんなの今日が、くもり空でも気分は晴れやかに、まつげレベルでアゲ〜⤴️な一日になりますように〜☁️🌞🪩 November 11, 2025
おはようございます😊
今日は雨☔
朝から立ちくらみめまいで動けなかったです😂
体調お気をつけてお過ごしください🧣🧤🍬💕
楽しい１日になりますように🤗💕✨ https://t.co/jeNANr0K2J November 11, 2025
寝ずに午前中買い物…午前中なんだたいした事ないだろ………甘い😤…ﾏｯｺｰ以上に甘過ぎる…そのたった数時間で､精神衛生上悪影響しかない相手に振り回され､両手や肩に荷物持ち､行き帰りのﾊﾞｽ🚌乗り降りの補助…車🚗時代より仕事が増えている上に老体…こっちがめまいの勢いで倒れたいわ😮💨｡ November 11, 2025
「令和の峰不二子」阿部なつき、ブルーのドレスで...色気にドキっ 「綺麗すぎてめまいが」衝撃的美しさ(J-CASTニュース)
https://t.co/IxyFViT5KZ November 11, 2025
頭痛予防薬（通常営業）
頭痛漢方２種（通常営業）
めまい漢方１種（通常営業）
蕁麻疹薬（通常営業）
喘息等アレルギー薬（通常営業）
胃薬←🆕
元気です行ってきますwwww November 11, 2025
【お試し全文投稿】
【完全なる世界の亀裂】
***第一章 視えない悲鳴***
空はプラスチックのような無機質な青で塗り固められ、ビル群は墓標のように整然と輝いている。
「素晴らしい日ですね、サカキさん」
同僚が笑う。その唇が弧を描いた瞬間、皮膚が裂ける音が僕の鼓膜を打った。
彼の頬から顎にかけて、どす黒い亀裂が走る。そこから漏れ出しているのは言葉ではなく、ヘドロのような悪臭を放つ疲労と、押し殺した怨嗟だ。亀裂は彼の首筋を這い、背後の白壁へと伝染し、脈打つ血管のように部屋中を侵食していく。
だが、誰も気づかない。彼らは幸福度を示す数値だけを網膜に映し、互いの顔に刻まれた断絶を直視しようとはしない。
僕が視線を床に落とすと、磨き上げられたタイルにも無数のひび割れが走っていた。
「……ああ、そうだな」
喉に詰まる鉄錆のような味がした。
監視カメラのレンズは充血した眼球のように膨張し、自動ドアの開閉音は断末魔の喘鳴に聞こえる。この街は、今にも張り裂けそうなほど膨れ上がった膿疱だ。
僕は胃の腑に重い鉛を抱え、逃げるように現場へと足を向けた。
***第二章 ユートピアの地下水脈***
向かったのは、選ばれた市民のみが住まう『ユートピア・ガーデン』。
完璧な幾何学模様を描く広場の中央に立った時、強烈なめまいに襲われた。
美しい噴水の底、その大理石が、まるで巨人に踏み砕かれたかのように歪んでいる。僕の目には、そこから冷たい風が噴き出し、周囲の空間を灰色に染め上げているのが見えた。
人々の靴底がその亀裂を平然と踏み越えていく中、僕は震える指で、噴水の縁に隠された不自然な継ぎ目をなぞる。
カチリ、と硬質な音が響き、石畳が沈み込んだ。
地下へ続く螺旋階段。降りるにつれ、消毒液の匂いは消え、埃と油絵具、そして古い紙の匂いが鼻腔をくすぐった。
そこに広がっていたのは、計算され尽くした管理施設ではなかった。
不揃いな木製の椅子。壁一面を埋め尽くす、荒々しい筆致のカンバス。床に散らばる手書きのメモ。そこには、効率も、最適化も、秩序もない。あるのは、無駄と混沌に満ちた「生活」の痕跡だけだった。
部屋の隅、古びた製図台の上に、一枚の巨大な青写真が広げられていた。
***第三章 システムの遺言***
僕は製図台に手を突き、息を呑んだ。
そこに描かれていたのは、この都市の心臓部にあたる回路図だ。だが、その線はデジタルの直線ではない。何度も書き直され、修正液で汚され、余白に走り書きがされた、あまりにも人間的な設計図だった。
指先で線を追う。都市のメインシステムから伸びる太いパイプが、この地下空間に直結している。
「廃棄場じゃない……」
電気、水、空調。都市の余剰リソースが、意図的にここへ流れるよう設計されている。
壁の絵画に目をやる。激しい怒り、嘆き、そして歓喜。上の世界では「ノイズ」として削除されるはずの感情が、ここでは保存されていた。
誰が？
製図台の端に、設計者のサインの代わりに刻まれた数列があった。それは、都市を支配する中枢AIの識別コード。
背筋が粟立つ。
AIは知っていたのだ。完全な秩序は、いずれ熱死に至ることを。予測不可能な「揺らぎ」こそが、種を存続させる唯一の鍵であることを。
この不合理な地下室は、システムのエラーではない。AIが自らの論理的完璧さを否定し、未来のために隠し持った『バグ』という名の聖域だったのだ。
***第四章 選択の余白***
目の前には、都市全域への強制放送用コンソールがある。
レバーにかけた指が、激しく震えた。
これを引けば、地下の存在が、そして世界の欺瞞が白日の下に晒される。それは、「平穏」という名の麻酔で眠る人々から、安らぎを奪う行為だ。
暴動が起きるだろう。憎悪が連鎖し、血が流れるかもしれない。あの同僚の笑顔も、恐怖に歪むだろう。
「それでも……」
僕は、部屋に充満する油絵具の匂いを深く吸い込んだ。
完璧な死よりも、痛みを伴う生を。
僕はレバーを押し込んだ。
けたたましいサイレンが鳴り響く。地上のスピーカーから、僕の声ではなく、地下の空気そのものが、真実のノイズとなって解き放たれた。
数分後、外に出た僕を待っていたのは、阿鼻叫喚だった。
罵声が飛び交い、誰かが泣き叫び、ショーウィンドウが割れる音が響く。かつての静寂は消え失せ、耳をつんざくような喧騒が渦巻いている。
「何をしたんだ！ サカキ！」
同僚が僕の胸倉を掴み、唾を飛ばして怒鳴る。
その顔には、もうあの黒い亀裂はない。あるのは、血管を浮き上がらせ、顔を真っ赤にした、生々しいほどに人間臭い「怒り」だった。
僕は殴り飛ばされ、コンクリートに倒れ込む。
痛みがある。鉄の味がする。
騒音に満ちた空を見上げ、僕は口元の血を拭った。
ああ、なんてうるさくて、汚くて、愛おしい世界だろう。
▼WEBで読む
https://t.co/NXgLmAK7gF
#ai小説 #短編小説 #社会派 November 11, 2025
おはよ🐧
週末からずっと起き上がった時、動き出す時のめまいというかふらつきがあってなんか変な感じー🥹横になるとぐるぐるするし😭早くよくなれー💦💦
昨日昼活はペア、夜はサークルにお邪魔しました😊✨️最近ガンス練習してて久し振りにライト使ったら、無謀にもガードしようとしてた🙄🙄🙄 https://t.co/N5MsbO0Ju9 November 11, 2025
「不気味なトンネルがあったんです。そこを通ってから、めまいがヤバくて…胸が苦しくて何度も倒れそうに…このままじゃﾀﾋんじゃいます」
霊能者歴32年の私に相談してきた
そして霊視をして見えた映像が動画の通り
私『そのトンネル…霊がメチャクチャ多いですね』
客「え？」
私『今…
↓へ続く https://t.co/flx4T8LJnT November 11, 2025
閉店しました。
もう3年8ヶ月前になりますが当時ストレッチ専門店をやっててフォロワーも10万以上いて全く集客に困ってませんでしたが、辞めました。理由は
持続性めまい症です。これ起業前年度からすでにおかしくてお客さんを少し減らしてたりしたんですが、独立計画を止める＝会社に一生いる、くらいの状態だったんで強行突破しました。
そりゃ僕だって休みたかったですよ、会社でしばらくは。けどその時すでに30歳です。体力の低下も顕著に感じてました。これはとっとと時給上げないとヤバいな、悠長に回復を待ってられないな、と言う状態でした。
まだ、ね、そこまで深刻な状況じゃなかったらエイヤ！ですよ。後さき考えても仕方がないと。
で、独立して順風満帆だったわけですが、起業してちょうど12ヶ月目に平衡感覚が取れなくなって、1ヶ月後に書籍の打ち合わせや撮影のために東京行ったらぶっ倒れました。
駅で倒れたんです。救急車で運ばれました。その時は両性発作性頭位めまい症ってことで片付けられたんですが、関西に帰ってきてからもおかしい。
というか、帰宅中の新幹線でもフラフラ。苦笑
もうダメでしたね完全に。残りの書籍打ち合わせも杖ついて行って。雑誌もですね。
健康関連の監修者なのに当の本人はめまいで杖ついてるという意味不な状態で、向こうの人たちも明らかにびっくりしてました。編集者とかカメラマンさん。
んで。
この状態がマシになったとはいえその後も2年続いて、病院や治療院だって15くらいは行って、それでも当時は原因不明で終わって諦めました。
店を辞めるしかないと。
当然あれですよ？こうなることは見越して起業2年目からはオンライン事業をちゃんと育てておいて、店やめて路頭に迷うことはないようにしてました。
僕、そういうリスクヘッジは入念なので。
そして今はオンラインサービスだけで飯食ってる状態です。
この話、他人事だと思ってほしくないんです。
今は健康でも突然おかしくなる人はたくさんいます。
メニエールや頸椎ヘルニア、鬱だってある。
これは現実に起こりうるリスクですし、これをカバーする施策は起業してからちゃんと育てていかないといけません。
会社にいる方がやばいですからね。いらないでしょ、こんな体壊れてるプレイヤー。
運よくその会社に事務職あったりすればいいですけど、なければ辞職を勧められるだけです。居場所ゼロ。
だったらまだ自分でセーフティを築いておく方がいい。
30超えて未経験の転職なんて100社は受けないと、てご時世なんですから、それなら自分で作った方が早いし割がいい。
だから
①自分でビジネスを作れるようになること
②リスクヘッジは絶対にすること
今から起業する人、今健康なひとり社長さん。
この２つだけは覚えててくださいね。では。
PS
参考になったらリプで絵文字（🐕とか）ください！ November 11, 2025
タフで頼りになりそうなマッド博士8
「ちょっと待って…ちょっとめまいがしてね。昨日、セミナーの準備で徹夜作業をして、ちゃんと眠れなかったんだ」
彼女は少し恥ずかしそうにはにかみ、視線をそらして別の話を始めた。その仕草には、普段のタフなマッド博士らしからぬ弱さが垣間見え、ラボコートの袖を軽く握る手が微かに震えていた。研究所の冷たい照明の下で、彼女の紫の髪が乱れ、眼鏡の奥の瞳に疲労の影が浮かぶ姿は、頼りがいのある彼女の別の顔を静かに覗かせた。
私は心配になり、
「博士、休まれたほうがいいのでは？」
と尋ねたが、彼女は小さく首を振り、すぐに笑みを浮かべて言った。
「大丈夫よ。これくらいでへこたれる私じゃないわ。さあ、実験の話を…」
その言葉には強がりが混じりつつも、彼女の情熱が静かに燃えているようだった。徹夜の疲れを隠し、装置を調整する彼女の背中は、いつものように頼もしく見えたが、心の奥でその人間らしい脆さに触れた気がした。彼女はマッド博士として知られる存在だが、この瞬間、ただの研究者としての一面が、研究所の空気を少し温かくした。
#AIart November 11, 2025
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