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ハムサラダ
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2025.11.10〜（46週）
:0% :0% （40代／男性）
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おかえり〜、１週間お疲れさま😊
今日は舞茸入りスープ餃子！大阪王将のぷるもち水餃子を使って舞茸はスープが濁るから素焼きの後入れ。生姜汁で温まるよ。鳥ハムサラダ、きゅうり春雨きくらげの酢物、奴キムチ、蒸かし芋、シャインマスカット✨
手ぇ洗っといで、早よ食べよ🤗 https://t.co/WgTTAgbund November 11, 2025
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さてさて今日の朝食は…
鶏ハムサラダ
〜蓮根とちくわのきんぴら添え〜
胡麻だれと食べるラー油をかけて
ｲﾀﾀﾞｷ━(人˙꒳˙ )━ﾏｽ
このレシピが楽すぎて
しかも結構しっとり出来るので助かる…
デリッシュキッチン様々です🙌
https://t.co/4qVigw89aw
#デリッシュキッチン https://t.co/JDCbF2rtAw November 11, 2025
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15時❣️土曜ワ•ンダ オープンしました！23時半まで。
いまのお通し無くなったら、青パパイヤのハムサラダを作ります☺️
本日も歌舞伎町で楽しく飲みましょう🍺 https://t.co/YuGf8WhULs November 11, 2025
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おはようございます☀、今日は、太刀魚焼いた𓆝物とハムサラダ🥗のお弁当🍱になりました。たまご焼きは、嫁さん作です。
今日も頑張って行きましょう☀
#料理好きの人と繋がりたい https://t.co/gsW4ZSbVEL November 11, 2025
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バタバタして書くの忘れてた。
一昨日ごはん。
värmで買ったパン（Xジャパン豚のサンドウィッチ、イノシシパテのサンドウィッチ、オリーブチャバタ）、ハムサラダ、オリーブ。＆ワイン。
昨日ごはん。
トライアルで買ったビッグチキンカツ、白菜と豚小間肉のミルフィーユ鍋。＆ワイン。 https://t.co/iBHVmVC47v November 11, 2025
ジョリポーに行ってきました。ハムサラダ、パスタ、ステーキ、アイスクリーム、コーヒーがついて2600円。神戸ポートピアホテル直営学食レストラン。 https://t.co/cHvAasV82w November 11, 2025
久々の #みっき〜飯
手前の🥤はハイビスカスローズヒップティー
奥のサラダは豆腐ハムサラダだよ🐹
山盛りのサラダ食べてお腹を膨らませる作戦🥗 https://t.co/xOqvKDJi1l November 11, 2025
今夜は塩サバを焼きました🐟️
後は白菜のお味噌汁、ハムサラダ
焼きサバ美味しかった〜
私はレモンと粉山椒をかけて。
私: もう少し小さい切り身で良くない？
旦那さん:いや大きいのが良い！
…とスーパーの魚売り場で、
結局大きい切り身に。
正解でした（笑）
ごちそう様でした☺️
#晩ごはん https://t.co/rycDhPrZ8e November 11, 2025
#朝食
ハムエッグ
ハムサラダ
トースト
コーヒー
パン焼き過ぎた
でも美味い😋
昨日は木材をカットするまでしかできなかった
これから塗料を塗る
量が多くてしんどい
でもDIYは楽しい😃 https://t.co/V3ZIeWVsNV November 11, 2025
こんばんは🌛
今日も楽しかった
朝からコンロや換気扇大掃除
クリスマスカード購入&作成
今週の作り置き
今週も頑張ろー🍻乾杯🍻
#晩ごはん
レバカツ
鶏皮人参&塩鶏皮
かいわれ大根すじこ
味噌ポテトアボカドハムサラダ
白菜鶏みそ汁 https://t.co/RyCliucTcj November 11, 2025
息子帰宅！
今日はご飯支度面倒で、適当に野菜炒めと、ハムサラダと焼売を晩ごはんにした母。
なのに母のおやつ買って来たよ☺️
とお団子🍡いっぱい🙌
なんてお優しい🥺なのに母適当なご飯作ってしまって反省💦 https://t.co/Q4F2BmAYI8 November 11, 2025
先日は神戸新開地の「グリル一平 新開地本店」まで
まずはビール！
ハムサラダは新開地店限定
嫁は人気のオムライス！
ビーフカツレツ(オールドスタイル)
にライス中で決まり
大満足！
その後、近くの「自家焙煎 松岡珈琲店」へ
珈琲で一服。
充実した1日を過ごせました。 https://t.co/89pqaimxPO November 11, 2025
おはようございます。
今日のお弁当は「魚のみそ焼き弁当」です。
メインのおかず
・魚のみそ焼き
・ハムサラダフライ
副菜
・五目そぼろ煮
・キャベツソテー
・わかめの和え物
今日は「世界糖尿病デー」です。
毎年１１月１４日になると、世界中で糖尿病について考えるきっかけがつくられます。
糖尿病と聞くと、自分には関係ないと思う方もいますが、実は生活習慣や体質によって誰にでも起こり得る身近な病気なんです。
この日は、青い輪をシンボルに「みんなで支え合うこと」の大切さを伝えています。
糖尿病は早めの気づきと、普段のちょっとした意識で予防や進行の抑制ができます。
例えば、少し歩く距離を増やしたり、甘いものを食べるタイミングを工夫したり、野菜を一品足してみたり。
無理をするのではなく、できることを少しずつ積み重ねることが大事なんですよね。
また、家族や周りの方と健康の話をしてみるのも良い機会です。
病気のイメージよりも、「今日をよりよく過ごすための知識」と考えると気持ちも軽くなります。
自分のためにも、誰かのためにも、今できる一歩を大切にしたいですね。
さぁ、今日もおいしく元気に行きましょう！
#ハローランチ岐阜南店 #ハローランチ犬山店
#ハローランチ #今日のお弁当 #弁当 #お弁当
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#オベンタグラム #職場ごはん
#お昼ご飯 #lunch #obento
#世界糖尿病デー #健康づくり #青い輪 November 11, 2025
お疲れ様です
休憩します
みかん
お菓子のヒロヤのアップルケーキ
(頂き物)を食べます😋
ヨーグルトを作って
豚汁の下準備をする
今日の夕飯
キノコたっぷり炊き込みご飯
肉団子白菜煮
春巻き
ハムサラダ
豚汁 https://t.co/K4BXZJWIOt November 11, 2025
久しぶりにキッチンドランカーしたら、まぁ白ワインが美味しいこと。パン屋で買った塩パンとベーコンチーズパンも美味しいし、近所のハム屋で買ったソーセージで作ったポトフもハムサラダも美味しいし。なんか「今日の糧」感がある。子も寝てゆっくり頂けました ｴｨﾒﾝ。 https://t.co/cHxFKY7Yrf November 11, 2025
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