万病に効く腕振り運動（スワイショウ
やり方は簡単

腕を前後に振るだけ

これをやるだけ

がん・糖尿病・白内障・視力回復・白髪・肩こり・むくみ・冷え性などの改善やダイエットなど様々な効果が報告されている

重曹クエン酸水や無添加生活などと一緒に毎日の習慣にしてほしい https://t.co/BIV5rWzUY9 February 02, 2025

日曜日、雨だし寒いし色々疲れたなあ
って時は「黒豆茶」お勧め

黒豆の効能
・眼精疲労の回復
・胃腸機能を高める
・体内の余剰なむくみを改善
・脂肪の吸収を抑える
・血液サラサラ

中医学的には「血虚」「瘀血」「水滞」を改善、補うのと滞りの改善を同時にしてくれる優秀食材！疲れた体にどうぞ。 https://t.co/sQ9PAZMQNJ February 02, 2025

息子くんの認定試験がようやく終わり、🚗自損はしたけど、無事2泊3日からお家へ到着ぅ…。。。凹〇 ｺﾃｯ

まじでほぼ寝てないと🚗移動で、脚のむくみがやばすぎるのと、蕁麻疹がやばい💧

明日はとにかくひたすら寝る😴

お疲れ様でした m(uωu｀*m) February 02, 2025

鱈を鍋に入れたら、とってもあっさりしてました。
少し鶏肉などを入れた方が良いのかなぁ。と思いました。
これはこれで体に優しいお鍋になったと思います👌🏻

体のむくみがなぜか酷いので、今日からまたオートミールを一食食べることにしました！
明日も無理はしない方が良いのかなぁ…… February 02, 2025

鱈を鍋に入れたら、とってもあっさりしてました。
少し鶏肉などを入れた方が良いのかなぁ。と思いました。
これはこれで体に優しいお鍋になったと思います👌🏻

体のむくみがなぜか酷いので、今日からまたオートミールを一食食べることにしました！
明日も無理はしない方が良いのかなぁ…… February 02, 2025

また白鳳の果汁とかカルピスとか、午後三時にだけ綿棒で含ませるし、またドライシャンプーで頭も掻いてあげるし、また体中のむくみもさすってあげるし、また自作の子守唄も歌ってあげるから、一緒にいて欲しい。 February 02, 2025

④
鶏団子のキムチ鍋
白米
ノンアルレモンサワー

いやこれまじめちゃくちゃ美味かった…
団子はひき肉丸めただけだからミッチミチだったｗ
美味しかったけどねー！
ほぼしらたきとえのきだからヘルシーおいしー！！
ただし明日むくみそうｗ https://t.co/F1K6wtt3ur February 02, 2025

ヨウティーで有名なかぼちゃ小豆茶がむくみ対策に◎
新大久保で見つけたダムトのカボチャ小豆茶は40包800円弱でコスパいい☕️
ヨウティーもダムトも素材の甘みをほんのり感じられて美味しい https://t.co/sqOdL3LWYv February 02, 2025

このへんの界隈で自撮りしてる人
未成年〜20代のメンヘラちゃんは加工してるんだろうけど可愛い子多い
それ以上の年齢になると加工が甘い(それでイケてると思ってるのか)、薬の影響かむくみか顔はパンパン、派手で長〜いネイルの指はごんぶと、全身ショットもデ〇…自己肯定感高いね病気じゃないでしょ February 02, 2025

2週間で4〜5kg見た目痩せする方法✍🏻

・水分・塩分の過剰摂取を避ける
・運動 / 半身浴で汗をかいてむくみ取り
・お風呂上がりにストレッチ・マッサージ
・カロリーは1200に抑えて、脂質制限
・1日3分の体幹トレーニング
(プランク、クランチ、ヒップリフト)
・姿勢矯正
・できる人はランニングが最強 https://t.co/AAU2K5lyCC February 02, 2025

気合い入れる勝負の日にｾﾞｯﾀｲ使って欲しいのが ９番NMNパック。朝使うとむくみもたるみもどっか行っちゃって一気に小顔になれるのﾔｯｯﾊﾞｲ。若返り成分NMN配合の高弾性シートがほうれい線も二重顎もｷﾞｭｷﾞｭｯとリフトアップ。初デートの時はこれで大優勝だった https://t.co/kaVz8L2Y68 February 02, 2025

冷えは代謝を低下させ、体のだるさや疲れやすさの原因になることも。代謝が悪くなるとエネルギーを生み出す力が弱まり、肥満やむくみ、倦怠感につながることも。冷え対策は重要です！温かい食べ物や飲み物、適度な運動、湯船で体をしっかり温めることで代謝を改善し、毎日を快適に過ごしましょう。 February 02, 2025

ついに買ってしまった…

《100日連続 楽天1位》アシモッチ 正規品【高評価★4.60】プレミアム 足枕 【整体師推奨】むくみ 腰痛 反り腰 対策
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https://t.co/f39l1bfnF3

#アシモッチ　#オーダーメイド足枕　#足枕　#反り腰　#むくみ February 02, 2025