味付けに気をつけて！

例えば、しめさばには大量の塩が使われている。しめさばだけで1日の塩分摂取量の目安を超えてしまうことはほぼないけど、食べ過ぎはむくみの原因になったり、高血圧など生活習慣病のリスクを上げてしまう。

味付けに注意しつつ食生活に
とりいれよう！ January 01, 2025

@rin_cosume むくみ解消は嬉しいですね✨ January 01, 2025

顔のむくみがやばい！まんまるまるまる！！！ January 01, 2025

耳回りのマッサージと、頭てっぺんから、後頭部、首へ流すようにマッサージ✊
首と頭の堺に、上を向くとくぼみができるところを
優しくプッシュ👍

顔のむくみの解消やリフトアップに効果が期待できるほか、首や肩こりの改善、眼精疲労を和らげ、何より、スッキリ感が感じられる✨
朝のデトックス💖 https://t.co/MWUrPDBX6H January 01, 2025

明日はいよいよ生誕祭！
顔のむくみが取れてるかとっても不安ですw

ちゃんとおしゃれしていくので
たのしみにしててね！

明日会おうね！

#GPU_COLORS https://t.co/lBkppEJBjD January 01, 2025

佐々木希がCM出演してる“ふわりぃスリム”が最高やった。着圧しながら温活できる優れもの…累計600万枚うれたグラマラスパッツｼﾘｰｽﾞだけあって、締めつけやんのに翌朝起きたらむくみ取れてて感動。。おなかまでポカポカするし、CICA成分配合でお肌も乾燥しらず。 https://t.co/pNhs8YHpcg January 01, 2025

🌿きれいな人ってルイボスティー飲んでるイメージ私だけ？✨
ルイボスティーには、むくみ改善やダイエット効果、美肌効果までうれしいパワーがいっぱい！
フラボノイドたっぷりの煮出しで飲むのががおすすめだよ～❣
きれいなママでいたい私は毎日飲んでます🤭 https://t.co/hULY71DzIR January 01, 2025

唇の乾燥にリップクリームは、あまり意味がない。①食べ過ぎで、熱が上に昇って、乾燥②むくみからの血流不足③冷えて皮膚呼吸ができず、食べたもの熱が出口を失って上に昇る、など。①はカロリー低めを食事する②足のマッサージ③カロリー低めの食事とお風呂やマッサージなどで汗をかける体作り。 January 01, 2025

生理痛は、内臓が冷えているから起こる訳ではない。下半身が冷え、そこを通る｢経絡」が渋滞して起こることが多い。お腹にカイロを貼って痛みが改善するのは、交通渋滞が｢一時的」に改善されるから。溶けたむくみは下半身へ落ちて固まる。で、来月も生理痛。体を温める食材で生理痛は、改善しないよ January 01, 2025

朝起きたら顔のむくみと体重の1.5kgの増加ですごい
食べ過ぎは体に良くないってことがよくわかる January 01, 2025