中国で古代から食べられている薬膳料理「ミルクぜんざい」は小豆を煮て黒糖と牛乳を入れるだけなのに効果がすごい。血を増やす小豆と血流を良くする黒糖の組み合わせは、貧血・生理痛・冷え性・ニキビ・むくみに効果がある。牛乳は乾燥肌にもいい。何より小豆と牛乳が美味しすぎる。 https://t.co/uIABWfp1W5 January 01, 2025

佐々木希さん出演CMで話題の「ふわりぃスリム」がめっちゃいい。エステティシャンの友達に冷え性治らんって相談したらコレおすすめされたんだけど、お風呂上りに履くと朝までぽっかぽかで感動。しかも、全然苦しくないのに着圧効果もあるからゆる～っとむくみ対策もできて最高。履き心地もふわふわで気… https://t.co/5by9MG8YX1 January 01, 2025

（おはようございます▽冬はむくみやすいと言われています▽冬のむくみの原因は寒さによる血行不良と寒いから動かない（笑）運動不足が主な原因▽対策としては、体を冷やさない・運動の他に、塩分・糖分を摂りすぎないことも有効だそう▽濃味好きは薄味に努めてみてはいかが△）（Ka） January 01, 2025

おはよー！！
ついにワンマン前日！ひゃードキドキする
今日は明日に向けて全力で喉と体を労る日にします😷
龍角散たべる、ストレッチする、むくみそうなものを食べない January 01, 2025

誕生日1/2
昨日春雨スープを食べたら、今朝顔がむくみマンのぽんちゃんです
おはようございます
9ヶ月の間に29人のぬいちゃん生み出したんだけど、いったいどこ目指してるんだろう😂
(無属性ぬいちゃん)販売するには技術が足りないしなー
そんな簡単じゃないと思うし😅

小羨羨叱られてたの？ https://t.co/RJI8e1hf2Q January 01, 2025

ダイエット中の方はこの「とろ〜りささトマチーズ」のレシピが、おいしくて簡単につくれておすすめ！
ささみは100gあたり23gのタンパク質を含み、筋肉維持に役立ち、トマトに含まれるカリウムはむくみ解消に役立つ。チーズは糖質が少なく、血糖値の急上昇を抑えるので、ぜひつくってみて！ https://t.co/GJ4V30XSBc January 01, 2025

おはです🔆🤍
本日11:00〜ご案内可能です☺️🙌🩷
自分メンテナンスしませんか？🌈
辛い凝りだるさ免疫力🆙お任せください😊✨️
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ご予約お待ちしております(*^^*)

#川崎 #リンパ #アロマ #マッサージ #眼精疲労 #ストレス #肩こり #むくみ #免疫力アップ https://t.co/EpqSrbRCz2 January 01, 2025

@mangolassi2020 ありがとうございます☺️
チャピちゃん忘れず描けました…！
(二日酔い🐧むくみしっかり取れてよかったです笑) January 01, 2025

1/16 12w5d
12w入ってから体調がすこぶる良い🌟そして、ちょっとだけお腹も丸くなってきたような気がする…🤍けどまだ空腹時の気持ち悪さとめまいは残ってる😵‍💫あと、頻尿と足のむくみ！デスクワークだから、特にむくみが一番つらい；꒳；なんとかしなれば… January 01, 2025

おはようございます☀
16(木)、本日お休みです😌

久しぶりの豆知識
皮膚の乾燥やむくみが気になるとき
まずチェックしてほしいのは
「水分摂取量」

「水分とってます」という方も
1日1.5リットル以上とれてるか？と
思い出してみると
ほとんどの方がとれてません😢

老廃物を体外に排出するには… January 01, 2025

✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*：｡✲｡： *ﾟ✲ﾟ*✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*：｡
　　　ぶーちゃん생축🩷🩵

むくみは気にせずにw美味しいものたくさん食べて笑顔で過ごしてね😆❤️
ぶーちゃんにとって素敵な一年になりますように🍀

✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*：｡✲｡： *ﾟ✲ﾟ*✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*：｡ https://t.co/NUpOcaSPpE January 01, 2025

ロープの購入理由 #shorts #はんネキ https://t.co/w80ubyfX7q @YouTubeより

えっ、かわっ…えっ…？！

こんなん、機会が有ったら言ってみよ😍

やっぱり痩せてるのやだな〜〜〜
どうにか増量できないものか🤔

最近コーラ飲んでポテチ食べる様にしてるけど肌荒れとむくみにしかならぬ。 January 01, 2025

1/16 体重記録（119日目）

体重 75.3kg
（前日比-0.6kg/開始比-3.8kg）

食べすぎ&運動できなかった翌日に減ったのナゼ😂
むくみがとれたのかなぁ～？
今日も仕事に追われるので運動は家で出来ることやれれば…

#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ゆるダイエット #ダイエット https://t.co/hP31bEYCE8 January 01, 2025

夕方以降足とくにふくらはぎのむくみがひどくて女性用のスウェットパンツだとふくらはぎがキツくてはいていられなくなる

この前ユニクロでメンズ用のスウェットパンツ買ったらむくんでも楽だし、これからはメンズ用を買うことにしよう January 01, 2025

これは避けたい！筋肉が低下する事で身体に起こる事。
・つまづきやすくなる
・立ち上がる時に手をつく
・立ちっぱなしの状態が辛くなる
・猫背の姿勢を楽に感じる
・すぐに疲れを感じる
・足がむくみやすい
つまづきやすく、は注意力の問題と思い気づきにくい場合が多いです。
筋力低下が進む事で⏬ January 01, 2025

1月15日は小正月。この日にあずき粥を食べると邪気を払い、万病を防ぐとされています。あずきの赤は生命の象徴。邪気払いの霊力をもち、食べることで体に力を取り込めると考えられていました。あずきは漢方で赤小豆(せきしょうず)といい、むくみや化膿に使われます。体のお掃除にもあずき粥はおすすめ https://t.co/otYdFspj1f January 01, 2025

舐めてました。安くておいしい、コスパ最高の健康食と言えば「もやし」です。毎日食べていたら、カゼをひかなくなったし、便秘も解消、疲れにくくなり、むくみも改善し、免疫向上も。女性に嬉しい美肌効果のあるビタミン群も豊富。安いと言ってバカにできない健康食、もやしの栄養を効率よくとるには、 January 01, 2025

【休薬4日目】
痛く無くなってきた⭐︎
やっぱり痩せたようにみえるらしい！
ジエノゲストのむくみこわい January 01, 2025

あなたのオタ活運は【凶】！

願望：今はその時ではない
金運：イベが重なり金コマになる
遠征：むくみ注意
ガチャ：サ終の気配
神席：全滅多し

推しおみくじ2025

https://t.co/KlrYmvCGGz

今が1番最悪⤵️って事ですね！

よっしゃー！
これからあがる一方なんですね✌️ January 01, 2025

3日間酵素ダイエット✨2日目少し食べちゃったけど（滅多に食べれない朝マックがきて😂）結果は-2.95kg✨むくみが取れて特に指とか軽い♬明日の新年会まで少し食べながら酵素メインで続ける予定♬ https://t.co/QokSePW4Ts January 01, 2025