最近食物繊維不足しがち😭😭
全体的にいろいろ足りんかな？
てか塩分やば🤣🤣むくみそう🤣
しっかり食べるダイエットしたいけど
こんな感じであんまり健康的な
ダイエットできてないので
不快な人はブロってくださーい https://t.co/RF8MUu1xgE

なんとなく #不調 を感じているという方、
#むくみ 度チェックリストでいくつ当てはまるか確認してみて☑️

5つ以上当てはまる方は、#むくみ注意報発令 ⚠️⚠️⚠️

そんな「むくみ」を解消する方法は、こちらをチェック✍️📝
⇨ https://t.co/0u8lRoGJDj

「むくみとり事典」（11/8発売 SDP刊）… https://t.co/oQAMGp7GNA

突然、ぬか床に目覚めたうちの母ちゃん。

「晩酌の時に食べんね」と、冷蔵庫に大量のキュウリと大根と人参のぬか漬けが。

母ちゃん、嬉しいけどさ、明日の息子は、むくみまくって『#みそ五郎』確定よ。 https://t.co/m2YCUT5Edl