そろそろ満月砲きてる人もいるかも。
今回蟹座満月(14日)なので影響、だいぶ強いす。
・むくみ
・めまい
・米、麺、パンなどの炭水化物、乳製品やクリーム系、甘い物もムショウに食べたくなる
・フツーに食欲倍増
・飲みすぎ
・不安や・ざわざわ感が倍増
・やたらと眠い
・でも寝つき悪い
・眠り浅い… January 01, 2025

NHKセミナー講師で、11万人のカラダを見てきたけど『顔のむくみ』でお悩みの人❶両方の耳を❷ 上と下から合わせ❸そのまま下に倒す。これを朝起きて1分間だけやる。すると耳が温かくなって効いている証拠。顔やまぶたの「むくみ」「腫れ」「たるみ」が軽くなる。こんなんで騙されないよって人は⇩ https://t.co/4t7wD5caC2 January 01, 2025

足くっさ〜な人は諦めないでこの魔法のブラシでケアしてみて。長さの違う2本のブラシが細かい隙間まで掃除してくれて、言葉にできない爽快さが病みつきになる。足への刺激が気持ちいいしむくみも軽減された感じするし吸盤でしっかり固定できるからゴシッゴシ洗えるのも◎。壁に貼り付ければ背中も洗え… https://t.co/7hrc5QrCxQ January 01, 2025

まじ不思議。体重変わらないのに見た目が変わる筋膜リリースすごい。ダイエットも変化が出ないと限界感じちゃうけど、テレビ見ながらゴリゴリしてたら血行も良くなってむくみも取れるし体もキュッてなって感謝しかない😂ストレッチと組み合わせるとさらに細くなるしズボラ民でも余裕で続く。もっと効果… https://t.co/K2YYwoI7JR January 01, 2025

kiss the radio リウの食生活の話
👤リウさんは普段ごはんをあまり食べないんですか？
🦦僕はすごく体重が増えたり減ったりしますし、とてもむくみやすいので、食べないようにしてから、あまり食べられないようになりました… https://t.co/Qro6Z8auUq January 01, 2025

痩せたい全女子へ。

水沸騰させて味付けした胸肉を鍋に入れておくだけで出来るサラダチキンが超簡単にしっとり美味しくできるから作って。胸肉はカリウム豊富でむくみ防止。麹は血行と代謝促進、整腸の嬉しい効果。体重増えた時に作って夜のメインにしたけど、飽きずに続けられてスルッと痩せた https://t.co/DwrEm4ScNi January 01, 2025

野菜の栄養と効果💚
βカロテン、ビタミン C、Eで抗酸化作用
生活習慣病予防、老化予防他

カリウムでむくみ対策、血圧調整他
カルシウムで骨や歯を丈夫に

食物繊維で腸内改善、便秘予防、美肌
過剰な糖質・脂質吸収の抑制

🍀but食べ過ぎで下痢・腹痛
1日目安350g(緑黄色120g、淡色230g)☺️ https://t.co/Km6gcYrxqG January 01, 2025

ダイエット中のおやつといえば" ナッツ "と思っている人は時代遅れです。今すぐダイソーにいって『干し芋 』 を買って。ｽｰﾊﾟｰで買うと500円以上かかるけど、ダイソーだから100円で激うま。ビタミンAで『美肌効果』ﾊﾞﾂｸﾞﾝ。カリウムで『むくみ』がパタリ。まだあって... January 01, 2025

あずきは、ビタミンB1、カリウム、ポリフェノール、鉄、食物繊維が増し増しなんやで

せやから、美肌、便秘、むくみ、疲労回復にええみたいや

赤色は魔除けとして、病気や災難を避ける厄払いにもなるんやで

あずきは、食べたらあかんで January 01, 2025

【冷えの不調にかぼちゃが良いよ！】

かぼちゃは薬膳的には甘味、性質は体を温めます。
①お腹を温める
②脾(胃腸)の働きを高める
③元気を補う

急な冷えで下痢、軟便、食欲低下、胃のムカムカ、体がダルい、動くとしんどい、むくみ等の方にオススメ！
ポタージュや煮物で温かく食べましょう！ https://t.co/HQeuFKj12U January 01, 2025

自分磨きのためにできること

🖤自分に似合う髪型を見つける
🖤髪のケアを念入りにする
🖤ダイエットをする
🖤顔のむくみをとる(マッサージ)
🖤眉毛を整える
🖤ムダ毛の処理
🖤くまをなくす
🖤まつ毛を伸ばす(まつ毛美容液)
🖤肌を白くする(紫外線対策、日焼け止め)
🖤肌を綺麗にする(スキンケア等) January 01, 2025

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#PR #ナンバーズイン @numbuzin_jp

９番 NMNバイオリフトラッピングマスク

顔のむくみやたるみで悩んでる方
一回使ってみてほしい🥹✨
20分パックしながら小顔圧迫バンド巻いとくだけで、フェイスラインやあごのたるみがキュッとすっきり😆💕
付け心地も気持ちいいよ🥰

https://t.co/rV4Pzj4rlr https://t.co/hMVIfSPbzh January 01, 2025

”
幼児は生来健康で、ワクチンは未接種での初感染だった。ウイルスから体を守ろうと、免疫が過剰反応し、脳が急激にむくみ血液循環の悪化で脳の一部が壊死する「急性壊死性脳症」だった。インフルエンザ脳症の中でも重症で死亡率が高く、後遺症が出ることが多いという。
”

https://t.co/wzbeZxFAKY January 01, 2025

私は被害妄想エグいから、他人の行動の意味を考えないよう練習してる
私が2泊3日博多旅行から帰ってきた時、塩分のむくみで顔がとても丸く醜くなっていて、他人に指摘されたらブチギレそうだったから、家でも顔を隠すように過ごしていた、そんな時に親が私に近づいてきて私の顔を見て笑った、私は顔の January 01, 2025

昨日showroomでちいの食欲誘発させない約束したのにいじわるした人いた😡😡

いっぱい食べたいけどむくみ防止ガチ勢なので誘惑に負けないもん！！😡🔥

みんなだってちいの振袖姿かわいい方がいいでしょ？🥺

#Menkoiガールズ #めんこいガールズ #ちいかわ https://t.co/iVtS5SWNhv January 01, 2025

つられてダウン

はい、永遠の安です

安も1日だけ発熱38.9度
インフル陰性にて今日復活

ママも安も無事復活！！！
まだご飯はそんなに食べれませんが
むくみがとれてシュッとしやした

あれ？見た目今のが健康なんじゃ……笑 https://t.co/sQHyns4QPN January 01, 2025

お正月の不摂生によるむくみは
生姜紅茶！

中医学では
生姜と紅茶両方とも
体を温め、利尿作用があって
むくみや老廃物を排出してくれる。

お正月の食べ過ぎ飲み過ぎによって
生じたむくみの排出に適している。 https://t.co/gFD6NBLUWM January 01, 2025

＼立ち仕事、運動後のケアに／

むくみを軽減したい方へオススメのサポーター ✨
血行促進効果で循環機能を高めてくれる嬉しいアイテム！

ふくらはぎやロングタイプ、靴下など展開中です。

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-11キロ美脚になったから分かる
女子の痩せない理由

・姿勢が悪い
・むくみケアを怠る
・体のコンディションを整えない

生理中って靴下の後がついたり、シャワーだけで浮腫まくり‥。むくみと歪みは、体を痩せにくくする原因😭私も成功してやっと実感。

マジ最初は固定ツイで体の元を整えてほしい January 01, 2025

唇の乾燥にリップクリームは、あまり意味がない。①食べ過ぎで、熱が上に昇って、乾燥②むくみからの血流不足③冷えて皮膚呼吸ができず、食べたもの熱が出口を失って上に昇る、など。①はカロリー低めを食事する②足のマッサージ③カロリー低めの食事とお風呂やマッサージなどで汗をかける体作り。 January 01, 2025