今週もTV番組 #しまじろうのわお をご覧いただきありがとうございました！
#INI #髙塚大夢 さんの優しさに、みみりんでなくてもキュンとしますね💗

ひろむぅと遊べるのは来週で一旦おしまい😢
可愛いわんちゃんとの共演をお見逃しなく🐶

見逃し配信はTVerで！
https://t.co/rOQHlYHRju
＃しまじろう https://t.co/38J1GXUYKW December 12, 2025

最近インフルも風邪も流行ってるので、何度も助けられた自分の救世主うどん紹介しますね、、、

お腹ピーピー時のレスキューうどん！！

【極上のたまご餡掛けうどん】
水500ml
酒大さじ2
みりん大さじ2
醤油大さじ1.5〜2
ほんだし小さじ1
麺つゆ(3倍濃縮)大さじ1

片栗粉大さじ1
水大さじ1
卵1個 https://t.co/dOZy7Ql6DY December 12, 2025

✨好評につき第二弾✨
キッコーマンのしょうゆとみりんですき焼きしようキャンペーン

年末年始にもぴったり🌟
自分好みのすき焼きが楽しめるしょうゆ・みりんセット＋選べるおいしい肉ギフトカード1万円分＋ミニチュアストラップをプレゼント🎁

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締切：12/5(金) December 12, 2025

おはようございます今日もよろしくお願いします🙇‍♂️

土曜日曜はらぁめん屋さん営業です🍜
今週は通常通り営業予定ですご来店お待ちしております☺️

今朝は今季一番の冷え込みで痛めている腰と膝が痛みます💦
早く治って欲しい😭

今日も元気にみりん屋さん頑張ります🤗 https://t.co/MNhpZYQWfl December 12, 2025

おっはよ〜〜〜❄️✨
紋別市の氷見凛音（ひみりんね）だよ〜っ🦀💕
函館のシリーズ見たよ〜！めっちゃ楽しそうでにこにこしちゃったっ☺️🎥💓

でもねっ！紋別は冬も楽しいから遊び来てほし✨✨

今日はなんとっっ‼️
🎄**「クリスマスイベント in ガリンコ号Ⅲ IMERU」**🎅
⏰ 14:30に出航だよ〜〜〜っっ💃🎁✨

まだ空席あるっぽいから、
来れそうな人〜〜〜！！💨💨ぜひぜひ遊びに来てねっ🛳️💞

+運行情報+
https://t.co/kkPa3Dax9Z

楽しみすぎてそわそわしてる〜〜〜〜っ！！！🎉💫

※もちろんまだ流氷はないよ！

#オホーツク #紋別 #ガリンコ号 #ひみりんレポ December 12, 2025

#抗酸化作用が強化
#リコピン吸収率が3〜4倍🆙
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　　 　〈トマト〉あったら/•᷅•᷄\୭
とろ〜り旨い🍅トマト炒め
栄養ぎゅっと濃厚おかず
　　 💬加熱でリコピンup ⁉️
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豆知識 🫘
トマトは“赤い宝石”と呼ばれるほど抗酸化力が高く、リコピンは加熱で吸収率が3〜4倍にUP🔥
紫外線ダメージの軽減・老化予防・血流改善など、美容と健康を同時に支える万能野菜です。
牛豚ひき肉には、吸収の良いヘム鉄・ビタミンB12・アミノ酸が豊富で、疲労回復・貧血予防・代謝サポートに◎
チーズのカルシウム・たんぱく質が加わることで、骨・筋肉・ホルモンバランスのケアにもつながります。
薬膳的にみると、トマトは「清熱・生津」、ひき肉は「補気・補血」、チーズは「滋陰・補虚」ほてり・疲れ・乾燥・食欲低下を同時にケアする、バランスの整った“元気と潤いおかず”です🍅🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹トマト：清熱・生津
➜ ほてりを冷まし、潤いを補う
🔹牛豚ひき肉：補気・補血
➜ 体力・血を補い、疲労回復に
🔹チーズ：滋陰・補虚
➜ 体内の潤い・ホルモンケアに
🔹オリーブオイル：活血・潤燥
➜ 血流改善・乾燥ケアに◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美肌・紫外線ケア
➜ リコピン×たんぱく質で肌の土台を強化
❷ 疲労回復＆代謝UP
➜ B群＋鉄でスタミナ不足の人に
❸ 血流改善＆むくみケア
➜ オイルとリコピンの相乗効果で巡りが整う

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🛒 材 料（2人分）
─────────
・トマト：2個
・牛豚ひき肉：200g
・塩こしょう：少々
・チーズ：お好み
〈タレ〉
・ケチャップ：大さじ2
・しょうゆ：大さじ1
・みりん：大さじ1
・ウスターソース：大さじ1
〈その他〉
・オリーブオイル：適量
・パセリ：適量

📌 Point
1️⃣ トマトは1/8カットで形を残しつつ旨みUP
2️⃣ ひき肉に塩こしょうで下味をしっかり
3️⃣ タレは先に混ぜておくと味が決まりやすい
4️⃣ ひき肉を炒めて全体に火が通ったらトマト投入
5️⃣ タレを加え、軽く煮からめてしんなりするまで
6️⃣ チーズをのせて1分蒸らしてコクUP
7️⃣ パセリを散らして彩り鮮やかに

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（加熱し直すとより濃厚に）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ チーズをモッツァレラにして脂質控えめに
➤ ひき肉の一部を大豆ミートに変更でヘルシーUP
➤ オイルを米油やえごま油に変えてオメガ3強化

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ しょうゆ＋生姜を追加してさっぱり
🔹 洋風 ➜ バジル・オレガノでトマト煮風に
🔹 スパイシー ➜ カレー粉・チリで刺激的に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：【酒とつまみと、まさ】様
https://t.co/k8repGgZew December 12, 2025

【鍋つゆランキングTOP10再現レシピ】

分量は「2人前」

10位 エバラ
「プチッと鍋 濃厚みそ鍋」
↓
水 600ml
みそ 大さじ2
しょうゆ 小さじ2
砂糖 小さじ1/2
にんにく小さじ1/2
生姜小さじ1/2
ごま油 小さじ1
豆板醤 小さじ1/4〜1/2
鶏がらスープの素 小さじ1

9位 エバラ
「プチッと鍋 素材が引き立つ 寄せ鍋」
↓
水 600ml
和風だし顆粒 小さじ1
うすくちしょうゆ 大さじ1
みりん 小さじ2
酒 小さじ2
塩 ひとつまみ

8位 ミツカン
「〆まで美味しい 地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ」
↓
水 600ml
鶏がらスープの素 小さじ1
塩 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ1
みりん 小さじ1
生姜薄切り 数枚
にんにく少々

7位 人形町今半
「すき焼 わりした」
↓
酒 100ml
みりん 100ml
しょうゆ 100ml
砂糖 30g（できればザラメ）

6位 ミツカン
「〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ」
↓
水 600ml
みそ 大さじ2（赤1：白1）
しょうゆ 小さじ2
みりん 小さじ2
にんにく小さじ1/2
生姜小さじ1/2
ごま油 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1

5位 ミツカン
「〆まで美味しい 焼あごだし鍋つゆ」
↓
水 600ml
和風だし顆粒 小さじ1（かつお＋昆布系）
うすくちしょうゆ 小さじ2、
みりん 小さじ2、
塩 小さじ1/3
風味増しに砂糖ひとつまみ

4位 エバラ
「プチッと鍋 キムチ鍋」
↓
水 600ml
みそ 大さじ1.5
しょうゆ 小さじ2
酢 小さじ1
砂糖 小さじ1、
にんにく小さじ1/2
唐辛子 少々
かつおだし顆粒 小さじ1/2
（あればナンプラー小さじ1/4）

3位 ミツカン
「〆まで美味しい キムチ鍋つゆ」
↓
水 500ml、
白菜キムチ 150g（市販）
みそ 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
酒 大さじ1
みりん 小さじ2
にんにくすりおろし 小さじ1/2
砂糖 ひとつまみ
鰹だし顆粒 小さじ1/2

2位 ミツカン
「〆まで美味しい 寄せ鍋つゆ」
↓
水 600ml
だしの素（和風） 小さじ1
しょうゆ 大さじ1（あれば淡口）
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
塩 小さじ1/3

1位 ミツカン
「〆まで美味しい ごま豆乳鍋つゆ」
↓
無調整豆乳 400ml
水 200ml
白みそ 大さじ1.5、
すりごま 大さじ1.5（練りごまなら大さじ1）
しょうゆ 小さじ2
みりん 小さじ2
鶏がらスープの素 小さじ1
すりおろし生姜 少々

家庭の基本調味料で“限りなく近い／似せる”配合に落としました。 December 12, 2025

【お知らせ】みりんぬいぐるみ完売です🦩🍑
なんと今回も1日で完売しました..........

キャンセル分があればその際アナウンスさせていただきます🙇‍♀️🙇‍♀️たくさんのお迎えありがとうございました!!! https://t.co/uS5l1CQwNk December 12, 2025

植物を愛でる大夢くんの姿が見れて嬉しい☺️
みみりんも見てるこちら側もキュンだった😆
来週はワンちゃんと遊んでる“ひろむぅ”が
見れるの楽しみ😊
来週も早起き頑張ります！

#しまじろうのわお
#INI @official__INI
髙塚大夢 https://t.co/SJIawxn0c2 https://t.co/cgRa6Hl08w December 12, 2025

@tomirin__ とみりんさん、おはようございます☀️

いやいやそんなw でも、ありがとうございます😌
頑張ります💪 December 12, 2025

みみりんの気持ちは分かるけど、幼児向け番組だからキュン要素は入れないで欲しかった（親として真剣試聴） December 12, 2025

@pPlsCuVAf6qUV6L メカネちゃんおはよう(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

みりんは飲んだこと無いよ🤔

合成酒飲んで死んだ人見たからかなぁ('_'?)ん December 12, 2025

@tomirin__ とみりんさん、おはようございます✨
今日も猫耳になっちゃいましたが、ありがとうございます🥰 December 12, 2025

ほら、やっぱりみみりん大夢の事好きなんやん　私先週から見抜いてたもん December 12, 2025

「みみりん、ひろむぅには既に大切なうさぎさん(意味深)がいるのよ、あきらめて」って言おうとした最低な私を誰かぶん殴ってくれ December 12, 2025

@yomi_nanodesuyo よみりん
ありがとう😭
司会進行難しかったwww December 12, 2025

みみりんと同じ気持ちです
ありがとうございました
#髙塚大夢
#しまじろうのわお https://t.co/ERT88aqWdh https://t.co/QgzOoGeira December 12, 2025

@ichimasa_jp こだわりは数の子をたくさんいれることです！
みりんとお醤油と昆布締めで3日間漬けて美味しくするのがこだわりです！ December 12, 2025

あとは何より着工前からミエル化さんに一緒に入っていただいたのは本当に良かったと思ってます。我が家の実情に合わせたマニュアルを渡していただいた中で、これはできる、できない、代わりにこれはどうか、などすみりん側とすり合わせしていただきました。→ December 12, 2025

@tomirin__ とみりんさん
おはようございます
冷え込んで寒いです🥶 December 12, 2025