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みりん
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2025.12.16 06:00
:0% :0% （ 40代 ／ 男性 ）
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#しょうゆとみりんですき焼きしよう https://t.co/BxWmsVTZHP December 12, 2025
12RP
おもちが空に旅立ってから1週間。元気にしてるかな？きっと「YouTubeで見たことある子だ！」って感じで大人気で、たじたじしてるんだろうなぁ😌🫧塩対応してないか心配です（笑） おもちゃん、みりんととろろはママ達が守るから見守っててね。ずっと大好きだよ！ #サザナミインコ https://t.co/Zyir6AIGUP December 12, 2025
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大根ステーキ
大根は皮をむき2cm厚で輪切りし、600Wで5分加熱。油を熱したフライパンで両面焼き、砂糖大さじ1/2・みりん大さじ1・醤油大さじ1を加え中火で煮絡める。汁気が減ったら器に盛り、かつお節・小ネギをのせて完成。シンプルだけど満足感たっぷりの美味しい1品です✨ https://t.co/FJP9G2mlpm December 12, 2025
2RP
「鍋作りたいけど、味付け分からない..」
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★鍋つゆ
水 800ml
醤油 50ml
みりん 50ml
ほんだし 小さじ2
具材が海鮮になったり今回のような鶏肉とお野菜中心の 鍋になったり、ある程度どんな場合でも具材の出汁と調和して美味しく仕上がります！ December 12, 2025
1RP
@3myumyumyu みりんさん✨️おはようございます🙇♂️✨️
朝からのお声かけ
ありがとうございます🍀
今日も頑張れそう(笑)😉
よき1日を✨️☆。.:＊・゜ December 12, 2025
@anuenue00 アヌエヌエさん
おはようございます♪( ´θ｀)ノ
サバ缶を入れる炊き込みご飯も特に工夫なく😅
醤油とみりんを一合に大1ずつ入れるだけです🍚✨
サバ缶の味が強いのでそっち任せというか😂
こちらこそいつもありがとうございます🐰🎵
よき火曜日を😸💞 December 12, 2025
@faiQsnKAuG72216 とみりんのご事情、おこころ、よく解りました。
そんなとみりんだからこそ、倭国誠真会でご活躍いただきたかった。
しかし、それが出来ない状況なのをただただ残念に思います。
侍が去るのはつらいです。
とみりん、本当にありがとうございました。 December 12, 2025
アイドールの思い出2
ディーラー様のブースでもお写真を撮らせて貰いました💕
①＆②はRosenliadollさん♡
ディアちゃん＆最推しナナコちゃんに暦にゃんを抱っこしてもらいました🥰
③みりんさんのところではロロさん達と🫶✨️
④Nanaさんのブースはメルヘンな夢の世界で全てが最高でした🥹💕💕 https://t.co/xWwGHjLLEE December 12, 2025
四毒抜き健康法を学んでいない人が、いつも同じ勘違いをします
私たちが言う四毒抜きとは
小麦 植物油 乳製品 甘いものを
普段の食事からできるだけ排除し
身体の恒常性を守ろうという
栄養学的にも 生理学的にも 民族学的にも
極めて合理的な健康法です
ところが
自分の好きなもの 食べたいものを否定されたと感じた人ほど
感情的に逆上し
言葉尻だけを拾って
本質と無関係な揚げ足取りを始めます
代表例がこれ
「それ 砂糖入ってますよ」
はい 出ました という話です
そもそも
砂糖やみりんを調味料として使うことは
伝統的な和食にも昔から普通に存在しています
四毒抜きは
甘味を一切使うな
などという極端な思想ではありません
四毒抜きが控えることを勧めている
「甘いもの」とは
最終的に口に入れて
強い甘味を感じるもののことです
理由は明確です
口に入れて強く甘いものは
消化以前に口腔粘膜からも吸収され
血糖値を急上昇させます
その後 インスリンが大量に分泌され
今度は血糖値が急降下する
いわゆる血糖値スパイクと乱高下が起きます
この血糖値乱高下が
副腎を酷使し
コルチゾールやアドレナリンなど
ストレスホルモンを過剰分泌させ
自律神経を乱し
免疫力を下げ
慢性疲労 炎症 メンタル不安定を引き起こします
つまり
科学的に見て
やめた方がいいのは
「強い甘味を直接摂る習慣」です
寿司のシャリに砂糖が入っている
原材料に微量の砂糖が含まれている
そういう話は
四毒抜きの本質とは何の関係もありません
それを得意げに持ち出す人は
物事を構造で理解できず
末節だけを切り取って
悪意のある揚げ足取りしかできない人です
本質を見れない人ほど
どうでもいい部分に執着します
そこは覚えておいてください
わかりましたか December 12, 2025
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