初ホットクック〜
レンティオで月1,000円と聞いて借りてしまいました
味付けは醤油と甘酒だけなんだけど、ちゃんと甘くておいしい🍶 https://t.co/GqwciiR0Pq

～晩ごはん🍚～
ぶり大根
味噌汁(キャベツ・しめじ・舞茸・油あげ)
ほうれん草のお浸し
納豆🍎りんご

ぶり大根はホットクック🎶大根がしみしみで美味しくできました✨食べられることに感謝💞お疲れさまでした🍵😌 https://t.co/zrOrUF2orQ

今日の摂取カロリー
今夜はホットクックでじゃがいもの味噌シチュー🍲
明日もお買い物有酸素運動👣するぞお🐘
#バズーカ岡田 #PFC #カロミル https://t.co/29xbHp3YQY

11/19 補完食59日目
■昼:鶏トマトリゾット,お野菜とコーンと鰹の煮物83/105g
■夜:海苔しらす粥,肉じゃが100g

肉じゃがの野菜はホットクックで蒸したものをぶんぶんチョッパーでみじん切りに。
お粥と肉じゃがにお出汁を少し入れたら高速爆食いしてくれた！この出汁パック、ほんっと美味しいのよね。 https://t.co/8Rw7xwit1w

ちなみに今回の肉類は何冷凍したか忘れちゃったけど適当に入れたら牛すじでした🤣美味しかったぁ！もはや何肉か分からなくても入れたらなんか美味しいもんできるかくし味+ホットクック最強説www
偏食息子のお皿もこの通り！！ https://t.co/I3PHU4V09t https://t.co/2pTmAqukFc