FitBoxing19日目。今日からデイリー設定をダイエット→体力向上に変更。音楽の再生速度が早くなったお陰で心拍数がいい感じに上昇(昨日は上限が126ちょいのあたりだった)。暫くはこの設定でやってみて、負荷が軽く感じたら運動の時間を伸ばそうかなぁ。 https://t.co/48JOLjX7i0
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2024.09.02〜(36週)
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