身体にやさしい外食チェーン25選（子どもにも安心）

「外食の日でも、子どもの“身体にいい”をあきらめない。」

忙しすぎて健康が後回しになる日がある。
それでも外食では、子どもに“身体に良くておいしいもの”を食べさせたい。

そんなとき、迷わず選べる25店をまとめました。

① 大戸屋（和食・定食）
「だしで整う、家みたいな定食」
店内でだしを取り、味付けは「かつお節・昆布・醤油・みりん・砂糖・酒」の基本調味料。
おすすめ：しまほっけの炭火焼定食／ばくだん丼

② Soup Stock Tokyo（スープ専門店）
「素材でつくる、飲むごはん」
化学調味料・保存料を使わず素材の味で作るスープ。
おすすめ：オマール海老のビスク／東京ボルシチ

③ フロレスタ（自然派ドーナツ）
「子どもに渡せるやさしいドーナツ」
国産小麦と卵で作るシンプル素材のドーナツ。
おすすめ：ネイチャードーナツ

④ はーべすと（自然食ビュッフェ）
「安心おかずを好きなだけ」
添加物を極力使わない和惣菜のビュッフェ。
おすすめ：根菜煮物／蒸し野菜

⑤ くら寿司（回転寿司）
「無添で守る、家族の回転寿司」
人工甘味料・保存料・着色料を使わない“無添”方針。
おすすめ：まぐろ赤身／茶碗蒸し December 12, 2025

金融機関も引用し、気候変動詐欺を助長していたネイチャー掲載の詐欺研究が撤回🎉

海外では報道されてるが倭国のオールドメディアはスルー

「気温だけで経済成長を説明しようとする無理筋のモデルで、気候変動影響により2100年までに世界のGDPが6割減ると騒ぎ立てていた」 https://t.co/j9Xo4keV5t December 12, 2025

東京から90分！軽井沢の静寂に癒やされる「冬のソロ活日帰り温泉プラン」
📍軽井沢星野エリア
温泉や森を歩くネイチャーツアー、温かい鍋ランチなど、多忙な方でも思い立ったときに行ける日帰りひとり旅プランです。
ふとできた自由な時間を充実のソロ活にしませんか？
https://t.co/KE0P0MpwEq https://t.co/THfrPe3fnf December 12, 2025

さぁ、皮付きの木の輪切りを買うのです。樹皮の荒々しいディテールがネイチャー感をアゲアゲしてくれて、動物とマッチ！ しかもなんかオシャレ。
https://t.co/XeK4MwFmtn
「皮付きの木の輪切り」でネイチャーしようぜ／タミヤ動物セットIIを添えて。
#タミヤ #キットレビュー #フィギュア #情景 https://t.co/55pyfCGfYj December 12, 2025

倭国の森にとって新しい快挙🌲ネイチャーポジティブな「おいしい林業」を草木研は、倭国の企業達と叶えていきたい⛰️ https://t.co/jBn2lRrFvm December 12, 2025

12/5の知床沖、流氷まで休航

ウトロ→https://t.co/yHBnY2VY4M
窓の凍れ→https://t.co/Uqo5xSgThL
雌阿寒岳→https://t.co/QqYTvOath9
雪のウトロ→https://t.co/O2OREmWQ61
可愛い→https://t.co/4QOzGdiVqg 「ゴジラ岩観光」「知床ネイチャークルーズ」「観光船はまなす」など公表（リンクご容赦） December 12, 2025

12/3の知床沖、流氷まで休航
流氷予約→①https://t.co/kkOMLHjYLA、②https://t.co/Ul5fyouEVZ、③https://t.co/niwXrZvY3F
斜里→https://t.co/XN2w7OzvAr
雌阿寒岳→https://t.co/TGjEZuC8R4
可愛い→https://t.co/wK1DeqlR9b 「ゴジラ岩観光」「知床ネイチャークルーズ」「観光船はまなす」等公表 December 12, 2025

葉っぱ隊No.48 @kenakamu108 さん
葉っぱを〝個〟としてではなく〝群〟として見せてくれる素晴らしい表現！
中央に抜けを作ることで生まれる雰囲気が最高です。
自然の色と人工物の色、さらに木々・葉っぱという自然と人物という対比のさせ方も上手い！
ストリートとネイチャーの調和が素敵です。 https://t.co/LB4CFqxdSc https://t.co/drQpA48qBX December 12, 2025

バジルの香水
フレデリック マルの『シンセティック ジャングル』

冷たいバジルの香り。

フレッシュなバジルをガルバナムや多様なグリーンノートで青々と色付けした作品で、とにかくピュアなグリーン調に先鋭化しています。

コンセプトはシャネルの『No.19』などクラシカルなグリーンな香りへのオマージュだそう。

バジルの青みに差し込まれたヒヤシンスなどのホワイトフローラルブーケも粉っぽさよりは透明感の方が強く、ゆえに脇役となって、土っぽい苔やパチョリとともにクラシックなシプレ調の影を残しているんですね。

なので肌上で時間と共に僅かながらパウダリーノートへ傾いていきますが、あくまで主役はグリーンに固辞したよ、という辺りが現代的な解釈として納得感があります。とても綺麗な緑してる。

若かりし頃からシスレーのグリーンフレグランス『オードゥ カンパーニュ』やジバンシィのグリーン『グリナジィ』などで飼い慣らされてきた自分にとっては買いの一択でしかなかったです。

あとこちら最近改名し、『シンセティック ネイチャー』となりました。噂では商標などの問題があったっぽいものの、処方の変更は無くて一安心。 December 12, 2025

【2022.6.9-7.8 落合陽一「 nullの木漏れ日 」】
大手町という，情報と速度が絶えず交換される場所に，本物の森が呼吸している．
そこにデジタルの光が差し込むとき，森は単なる緑地でも都会の演出でもなく，
“人が世界をどう感じ取り直すか”という問いを，静かに立ち上げてくる．

このメディアアート展は，鑑賞者に強い答えを与えるものではない．
むしろ，葉の揺れ，光の分布，データの律動が境界をぼかすように絡まり，
人間の内部に眠っていた“古い感覚”をもう一度起動する装置として働いていた．

🗒️ 落合陽一「 nullの木漏れ日 」メディアアート作品展示に行ってみた件
https://t.co/zIrvx9cfmV

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【落合陽一塾 塾生 随時募集中】

月1オフ会＋週2の“おはおち／おやおち”ライブチャットで，
落合塾長と共に学び続けることができます．

✔️ 落合さんの思考をリアルタイムで追いたい
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ひとつでも当てはまるなら，まずは入塾を❣️👇😉
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#森とデジタルの親和性を探る
#プレイバック
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#魔法の世紀
#デジタルネイチャー
#マタギドライヴ December 12, 2025

12/6の知床沖、流氷まで休航
流氷予約
①https://t.co/kkOMLHjYLA
②https://t.co/Ul5fyouEVZ
③https://t.co/niwXrZvY3F

ウトロ→https://t.co/cy2N4JopKv
斜里の朝→https://t.co/Lr2gfeEuYG
可愛い→https://t.co/TLcHuSDKqo 「ゴジラ岩観光」「知床ネイチャークルーズ」「観光船はまなす」等公表 December 12, 2025

大掃除の疲れを癒す&🍁世古狭ので紅葉を見に、リブマックスへ

洞窟風呂から見える紅葉と猫越川の景色が最高

前回行った時にアメニティが良かったから調べたらKOSEのネイチャー&コーっていうラインだったのだけど小売がなさそう。
ここで初めてリファのドライヤー使って欲しくなったしな〜 https://t.co/7Y3za9UdRv December 12, 2025

ゲーム始まってまーす🔫💥

可愛い来客も🐶💞

さて、今から私もゲーム参戦します❣️
#ネイチャーバトルフィールドBB https://t.co/g610Jnbpdb December 12, 2025

ネイチャーウォーズに遊びに来てくれてありがとうございました‼️😭✨

ダイジさんに代わり『ちびダイジ』ことゆきねが初のゲーム回しをやらせてもらいました😎🤟
かなりグダグダな回しである意味カオスなゲーム内容となりましたが…笑笑
みんなに楽しんでもらえて自分も嬉しい限りです🙏✨

続く⬇️ https://t.co/4qd6YFeINY December 12, 2025

楽しさが広がってるね♪
#ネイチャーバトルフィールドBB
#サントピアウォーズ2025 https://t.co/36Ie24xnZl December 12, 2025

木々が実をつけるこの季節。
響灘ビオトープの「鳥が再生した森」では、季節の移ろいを感じながら、自然の芸術をお楽しみいただけます。
#トウネズミモチ #トベラ #ナンキンハゼ #ネズミモチ #シャリンバイ #クロガネモチ #響灘ビオトープ #ネイチャーポジティブ #アーバンネイチャー #生物多様性 https://t.co/AXuUbQPIs4 December 12, 2025

【2022.11.23-12.11 落合陽一「 The Silk in Motion 」】
2022年11月23日(水)〜12月11日(日)，富士吉田市で開催された「FUJI TEXTILE WEEK 2022」．
1000年以上，富士山麓で織物と共に積層してきた土地が，国内外のアーティスト10組と19の機屋を迎え入れた二年目の芸術祭だった．

落合さんは小室浅間神社で，この地に伝わる木花開耶姫の神話を素材に，Diffusion Modelによる生成映像を展開．
「火中出産」「馬で富士を跳ぶ」「燃える馬」——伝承的な三つのモチーフをそれぞれ30本ずつ生成し，それらが束ねられ一つのストーリーとして能舞台に立ち上がる．
高輝度LEDスクリーンの光が，古い神話を計算機によって“いま”へと接続していく．
その瞬間，時代をまたぐレイヤーが静かに重なり合うのを感じた．

🗒️ 落合陽一「 The Silk in Motion 」を観に行ってみた件
https://t.co/06RCA1z9cS

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【落合陽一塾 塾生 随時募集中】

月1のオフ会と，週2回の“おはおち／おやおち”ライブチャットで，
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✔️ 落合さんの思考の速度を追いたい
✔️ 共に学べる仲間がほしい
✔️ 自分の思考を更新し続けたい

ひとつでも当てはまるなら，まず入塾をどうぞ❣️😉

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#富士吉田
#小室浅間神社
#神話をAIで今の時代に
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#YoichiOchiai
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#魔法の世紀
#デジタルネイチャー
#マタギドライヴ December 12, 2025

12/5の知床沖、流氷まで休航。
おーろら→https://t.co/8UhvRKdvEH
ウトロ→https://t.co/aRYQ2LrKcW
網走オホーツク→https://t.co/diiftFaQbz
流氷情報→https://t.co/rfAr9ykIB8
可愛い→https://t.co/uI6rO23hQT 「ゴジラ岩観光」「知床ネイチャークルーズ」「観光船はまなす」など公表 December 12, 2025

あの当時、まだギリギリ倭国で一般に知られる前で私も知らなかったが、ファーブル昆虫記でもあるあの本はつまり、ネイチャーライティング、小説のネイチャーライティングだったんだと思う。
ネイチャーは完成しない、小説をネイチャーと同じく完成しないものとして読む、でもこれがたいていの人には意 December 12, 2025

仲間と一緒にGSを堪能できるモトラッドミツオカ主催の大型イベント「ミツオカネイチャー2025」
#光岡自動車 #PR

関西／中部を中心に6店舗のBMWモトラッド専門店、さらにドゥカティ／トライアンフの2拠点を合わせ8店舗で輸入バイクを手広く展開する光岡自動車。

各店舗で独自のツーリングや店舗イベントを開催しており、さらに初心者向けサーキット走行会や最新のマシンで存分にスポーツ走行を楽しむ国際サーキットでのサーキット走行会、さらにオフロード練習会も定期的に開催している。

今回紹介するのは、スキー場を貸切にしゲレンデ走行を楽しむ、オフロードに特化した「ミツオカネイチャー」イベントだ。
https://t.co/BF6NBiAHrF December 12, 2025