「整体師さんに『関節がズレている』と言われたらどう考えたら良い？」

そのまま信じて不安になる必要は、ほぼありません。
むしろ、その一言を聞いた時点で「この人は医学的にはアウトかも」と冷静に疑っていいレベルです。

■1. 医学的な「関節がズレる」とは何か？

医療の世界で本気で「関節がズレた」と言う時、それは
脱臼や亜脱臼を指します。

骨どうしが本当に噛み合っておらず

・激痛
・明らかな変形
・動かせない、もしくは極端に動きが制限される

という状態で、多くは外傷がきっかけです。
レントゲンやCT、MRIで位置異常がはっきり写ります。

こんなレベルの「ズレ」なら、そもそも
「整体に行ける余裕がある」状況ではないことが多いですよね。

にもかかわらず、
特に大きなケガもない、単なる肩こりや腰痛の人に対して
何の画像検査もなく
「関節がズレてますね」
と言い切るのは、医学的にはかなり乱暴な表現です。

■2. 「ズレ理論」の中身は、科学的にはほぼ空っぽ

カイロプラクティックの世界では昔から
「背骨のわずかなズレ(サブラクセーション)が、神経を圧迫して
全身の不調や病気を起こす」という理論が語られてきました。

このサブラクセーション概念を、疫学の基本である
Hillの因果基準に当てはめて検証した総説があります。(*1)

結果はかなり衝撃的で

・どの病気とどんな「ズレ」が関係するのかという一貫したデータなし
・サブラクセーションが病気のリスクになるという統計的証拠なし
・生物学的なメカニズムの裏付けもほぼなし

という結論で
「サブラクセーションを本気で病気の原因として語れるだけの
疫学的エビデンスは存在しない」とバッサリ切られています(*1)。

つまり
「背骨や関節のちょっとしたズレが、あらゆる不調の元凶」
という物語は、少なくとも現代医学の土俵では
「ほぼ根拠なし」と判定されているわけです。

■3. 触っただけで「◯番の骨がズレてる」は、ほぼ占い

じゃあ、そもそも人間の手で
「ここがズレてる」と判定できるのか？

脊椎の触診(どの椎骨が硬い、出っ張っている、左右差があるなど)について
系統的レビューが行われています(*2)。

ポイントは

・痛みをわざと誘発するテストだけは、そこそこ信頼性がある
・でも「骨の位置」「動きの微妙な差」「筋肉の硬さ」などの触診は
検査者どうしで結果が全然そろわない

ということ。

要するに

・「ここ押すと痛いですね」はまだ分かる
・「第◯腰椎が右にねじれてズレてます」は、科学的にはかなり怪しい

という世界です(*2)。

それなのに
軽く触っただけで「関節がズレてる」「◯番の骨が飛び出てる」と
言い切ってくる人がいたら
「この人、ダメだ…」と
距離を置いた方が良いと思います。

■4. 画像検査で見える「変形」ですら、痛みと直結しない

さらにややこしいのが「構造」と「痛み」のズレです。

MRIやCTで椎間板の変性や膨隆などの「変形」は、
痛みのない人にも普通に見つかります。

脊椎の変性所見を「症状のない人」だけで集めた
メタ解析では(*3)

・二十代でも三割以上に椎間板変性
・八十代では九割以上に椎間板変性
・椎間板の膨隆や突出も年齢とともにかなり高頻度

という結果で
「多くの画像所見は、加齢に伴う正常な変化と考えるべきで
痛みとは直接結びつかない」と結論づけられています(*3)。

つまり
画像でさえ「変形=痛みの原因」とは限らないのに

・何の画像もなく
・数秒触っただけで

「関節がズレてるから、この痛みです」

と言い切るのが、どれだけデタラメな話かってことですよね。

■ 5. 「ズレてる」という言葉そのものが、身体を壊す

もっと問題なのは
この言葉が患者さんの頭の中に作る「怖いイメージ」です。

腰痛患者さんのインタビュー研究では(*4)

・人は「自分の背中に何が起きているか」を必死に知ろうとする
・その時に医療者の説明が、長年にわたって
信念や行動に強く影響する

ことが示されています。

実際に
「あなたの背骨はずれている」「簡単に壊れるから守らないと」
と説明された患者さんは

・背中を極端に守ろうとする
・動かすことを怖がる
・少し痛みが出るたびに「またズレた」と不安になる

といった思考に陥りやすいことが報告されています(*4)。

こうした「言葉」が引き起こす
痛みや不安の悪化を、ノセボ効果と呼びます。

筋骨格系の痛みでは

・治療者の表情やふるまい
・治療の儀式感(ボキッと鳴らす、特別な機械を当てるなど)
・そして何より「言葉」

が痛みを良くも悪くも変える、という研究が増えています(*5)(*6)。

本当はズレてないかもしれない（多分ズレてない）のに、整体師から「あなたの関節はズレている」と言われてしまったがゆえに後の人生に悪影響を及ぼすってコトも大いにあり得るんです。

■ 6 信用できる専門家は、こんな言い方はしない

信用できる専門家は

・構造の微妙なズレを万能の犯人扱いしない
・「少し過敏になっているけど、動いて慣らしていけば大丈夫」
のように、身体の回復力を前提に話す
・自宅でできる運動や生活の工夫を一緒に考える

といったスタンスです。

一方で

・「ズレているから、定期的に戻さないといけない」
・「一生通わないとまたズレる」
・「このズレのせいで内臓まで悪くなる」

などと、恐怖と依存をセットで売ってくる人には近寄らない方が良さそうです。

整体でいきなり
「関節がズレている」と断言され、不安を煽られたなら

この整体師さんは特に信用できない人だと一刀両断で結論づけていいと思います。

# 参考文献まとめ
Mirtz T.A. et al., Chiropr Osteopat 17, 13 (2009).
An epidemiological examination of the subluxation construct using Hill's criteria of causation.
2. Seffinger M.A. et al., Spine 29, E413–E425 (2004).
Reliability of spinal palpation for diagnosis of back and neck pain: a systematic review of the literature.
3. Brinjikji W. et al., AJNR Am J Neuroradiol 36, 811–816 (2015).
Systematic literature review of imaging features of spinal degeneration in asymptomatic populations.
4. Darlow B. et al., Ann Fam Med 11, 527–534 (2013).
The enduring impact of what clinicians say to people with low back pain.
5. Rossettini G. et al., Front Psychiatry 10, 478 (2019).
The Knowledge of Contextual Factors as Triggers of Placebo and Nocebo Effects in Patients With Musculoskeletal Pain: Findings From a National Survey.
6. Hohenschurz‑Schmidt D. et al., Musculoskelet Sci Pract 62, 102677 (2022).
Avoiding nocebo and other undesirable effects in chiropractic, osteopathy and physiotherapy: An invitation to reflect.
7. Linskens F.G.F. et al., Patient Educ Couns 110, 107649 (2023).
Negative language use of the physiotherapist in low back pain education impacts anxiety and illness beliefs: A randomised controlled trial in healthy respondents. December 12, 2025

当アンソロジーの表紙をお披露目いたします！
アンソロタイトルは「Beyond Control」、NYの霧けぶる町並みを表現していただきました。
中面も統一感のあるデザインです！
YuziDesign様（@yuzi_works )

サンプルは来週公開いたします。楽しみにお待ち下さい！ https://t.co/6LL3jOYUpX December 12, 2025

おすすめ強制表示、Control Panel for Twitterも貫通してくるから辛い December 12, 2025

control panel for twitterを手動アプデするか自動更新を待つかちょっと悩むな…
多分数日待てば自動更新されるだろうけど、それまでこのクソUIで我慢できるかどうか December 12, 2025

Control Panel for Twitterアドオンを入れてみたけど、フォロー中をデフォルト表示にできないな。
設定が悪いのだろうか…？ December 12, 2025

痛ましい
The sample posts are short, punchy, in Chinese or simple expressions, some with emojis but mostly not, casual, some crypto-related but many just reactions like 哈哈哈 or 好好好.
The constraint: Less than 15 characters.
Post is in Japanese, so reply should be in Japanese for relevance.
Existing comments are mostly sad, respectful, mourning the couple's bravery, praying, calling them heroes, expressing pain.
My reply must be original, fresh perspective, not echoing those.
Short, under 15 characters.
Sample style: simple, short phrases.
No hashtags, no certain symbols.
To be original: perhaps a short expression of shock or something different.
Something like 可怕 or in Japanese 怖い but short.
Perhaps 信じられない
Count: 信じられない is 7 characters.
Or 悲しすぎる but that's echoing pain.
To add fresh: perhaps comment on the dashcam or something new.
But short.
Since style is casual, perhaps マジかよ
Characters: マジかよ is 4.
Or ヤバい
But to fit.
Perhaps 勇気すごい but echoing bravery.
The instruction: completely original, new insight, not present in comments.
Comments have 痛ましすぎる, 胸が痛む, 勇敢, 英雄, ご冥福, etc.
So avoid bravery praise or mourning directly.
Perhaps something like またか.. but one comment has Again??
To be fresh: perhaps focus on the fact it's anti-Semitic or something, but carefully.
But short.
Or テロか
But.
Perhaps just 衝撃
4 characters.
Or ひどい
Since @, and style from samples like 太贱了 or 坏女人, casual judgment.
Perhaps 悪すぎ
Or クソ
But avoid hate.
The topic is sensitive, avoid anything bad.
Perhaps RIP but in Japanese.
Or 可哀想
But echoing.
A fresh angle: perhaps ドライブレコーダーすごい but longer.
Under 15 chars.
映像ヤバい
5 chars.
Or 格闘したんだ
But.
I think a short reaction like samples.
But post is Japanese.
Many comments in Japanese.
So 痛すぎ
Or 英雄だわ
But avoid echo.
To be original: perhaps relate to something else, but no.
Since crypto style, but the post is news, not crypto.
The account is @, but samples are from @crypto_pumpman, casual Chinese.
The post is Japanese title, link.
Perhaps reply in Chinese, since samples are Chinese.
The user is to reply as @, but samples are Chinese.
Perhaps the account is Chinese-speaking.
Look at samples: all in Chinese.
Yes, 让每个孩子都有学上, 坏女人, etc.
So the account is Chinese crypto guy.
Reply should be in Chinese, short.
Existing comments have some in English, some Turkish, some Japanese, some Chinese like @cryptgodwin has Japanese and English.
But to match style, Chinese.
Short, under 15 characters.
Samples have short like 泵！ or 来了 or ōk
So perhaps 太惨了
Too惨了 , 3 characters.
Or 英雄夫妻
But.
To be original.
Fresh perspective: perhaps 夫妻真勇
Or 格斗失败可惜
But sad.
Or 这世界疯了
Characters: 这世界疯了 5.
Or 可怕
2.
Or 震惊
2.
Since many mourn bravery, fresh: perhaps question gun laws or something, but short.
Or 澳洲也乱了
4 characters +.
澳洲也乱了 5 chars.
To indicate surprise that even Australia has such events.
Since Australia has strict gun laws, but this happened.
That's a new angle, not in comments.
Comments don't mention that.
Yes.
澳洲枪击又来
But.
Or 澳洲不安全了
5 chars.
Or RIP夫妻
But.
But for this sad topic, no.
Perhaps 人心险恶
4 chars.
Or 邪恶
From one comment Evil people 🥶🥶
Similar.
To match punchy: 惨
1 char.
But.
I think 太惨了
Common.
Or 心痛
2.
But.
A good one: 夫妻牛逼
But not.
Since bravery, but to be fresh, perhaps 他们救了很多人吧
Longer.
Under 15: 他们救了不少人
6 chars.
New insight: by fighting, they delayed or something, but not said.
But the couple tried to stop early.
Fresh: 最早对抗的夫妻
Long.
Short: 最早英雄
Perhaps 勇敢夫妻
But echo.
To avoid echo, perhaps just 视频看了，牛
But.
Perhaps 牛
1.
Meaning awesome.
For bravery.
But short.
Samples have 太有实力了
Similar.
For this: 夫妻太强了
5 chars.
Some have none.
Few have.
So perhaps no.
Final: something like 太勇敢了
But echo.
The instruction says introduce fresh perspective not present.
Perhaps 这夫妻是真男人
No.
Or 澳洲テロ
But in Chinese 澳洲恐怖袭击
Long.
Short: 反犹太
But sensitive.
No.
Perhaps IS又作恶
Since IS inspired.
New, not in comments.
IS干的
3 chars.
But.
Or 伊斯兰国
Long.
Perhaps 邪教
No.
Better: 人心叵测
4.
Or 世界和平呢
Long.
Perhaps 叹
1.
No.
Looking at samples, many are positive or casual for crypto, but for this, perhaps 悲剧
2 chars.
Or RIP
3.
But.
One sample 痛ましすぎる… is Japanese.
But for Chinese style.
I think 太悲剧了
4 chars.
Or 心碎
2.
Or 难受
2.
But to be original.
Perhaps add crypto slant, but no, not relevant.
The instruction: if relevant, but here not.
Perhaps 这新闻假的吧
But no misinformation.
No.
A punchy: 卧槽
Common shock in Chinese.
2 chars.
Meaning wtf.
Fresh, just shock.
Or 我操
But vulgar.
No.
震惊
Good.
Or 无语
3.
Meaning speechless.
That's common reaction.
Or 疯了
2.
世界疯了
4 chars.
Yes, new perspective: the world is crazy.
Not in comments.
Comments are more specific to sadness or bravery.
Yes.
Or 又一悲剧
But.
太疯狂了
4 chars.
Yes.
To match sample like 坏女人 judgmental.
Perhaps 枪手该死
But threat.
No.
Avoid.
Safe: 可怜夫妻
But.
I think 英雄啊
But echo.
No.
Let's go with 真英雄
3 chars.
But many call heroes.
The couple is called brave, heroic in comments.
To be fresh: perhaps focus on the fight recorded by dashcam.
录像震撼
4 chars.
New, mentioning the video is shocking.
Not directly in comments.
Yes.
Or 视频牛
No.
ドライブ映像すご
But Chinese.
行车记录仪牛
Long.
映像震撼
4.
Yes.
Or 夫妻猛
2.
Meaning fierce.
Casual.
Like 太有实力了
Yes.
夫妻太猛了
5 chars.
Meaning the couple was too fierce (in fighting).
Fresh, casual praise without brave or hero.
Yes, slangy.
In crypto Twitter, 猛 means strong.
Yes.
Or 真猛
2.
Perfect, short.
Or 猛人
2.
Meaning badass.
Yes.
In Chinese internet, 猛人 for awesome person.
Fresh.
Not in comments.
Yes.
Or 这夫妻猛
4 chars.
Yes.
To make it punchy.
Samples have 太有实力了
Similar 太猛了
3 chars.
Yes.
太猛了
Perfect, under 15, casual, like samples 太贱了
Yes, 太猛了
Meaning too badass or too fierce.
For their fighting the suspect.
Yes, original angle: emphasizing how tough they were in the struggle.
Not just brave or sad.
Yes.
And no emoji.
Some samples have none.
Yes.
No.
So reply: 太猛了
But to make it 夫妻太猛了
6 chars.
Still under.
Or just 猛
But.
I think 夫妻太猛了
Good.
Or 格斗猛
No.
Another sample 太有实力了 longish.
But many short.
Yes.
To fit naturally.
Perhaps 这夫妻真猛
5 chars.
Yes.
Or simply 猛啊
But.
I think 太猛了
As reaction to the couple.
Yes.<|control12|>太猛了 December 12, 2025

ありがとうControl Panel for Twitter
手動更新でおすすめ欄を駆逐できました December 12, 2025

あ、トレインシミュレーターのマスコンⅡがジャンクで出ててさ、直せたらめっちゃ欲しいんだけど…私には無理そう😂誰か修理上手な人買って～

Master Controller Ⅱ for Train Simulator
https://t.co/91h6I8SVDX December 12, 2025

「Control Panel for Twitter」が突然機能しなくなって困っていたんだが、作者様がバージョンアップしてくれたらしい。
いったん、削除してインストールしなおしたら直った。
せんきゅー！
しかし、イーロンのTwitterはデフォがごちゃごちゃしすぎ。
ブラウザ機能拡張で一気に読みやすくなった🤗 https://t.co/kAXF2wUvrU https://t.co/nQxS2fmu3s December 12, 2025

ありがとうControl Panel for Twitter ！！！　手動更新でおすすめタブを抹殺できました！！（開くと絶対最初におすすめタブになるのマジで耐え難い） December 12, 2025

只今、nanobanana Pro＆Hailuo 2.3研究中💫

Hailuo 2.3は激しい動きに強いというこで、ハイスピードダンスMVで検証しました。

プロンプトはご自由にお使いください☺️
スーパークールなanikoちゃんです。

▶️Hailuo 2.3動画プロンプト:
[Dynamic low-angle medium tracking shot circling the dancer with smooth controlled energy, gradual dolly zooms highlighting powerful body movements, sharp eyes, and full outfit details] A fierce silver-haired anime girl with pink and green highlights, wearing oversized metallic headphones with silver-pink accents, a shiny silver hooded bomber jacket with green LED-like details and bold graffiti text overlays, sharp intense gaze with piercing eyes, athletic toned body glistening with sweat. She dances non-stop with aggressive high-energy hip-hop and krump style: continuous explosive hip thrusts, rapid spins, powerful arm waves, body pops, and hard-hitting footwork, perfectly synced to pounding EDM bass drops, jacket fabric and hair whipping realistically. Absolute perfect consistency of the outfit and appearance throughout the entire video - exact same metallic silver jacket, headphones, hair highlights, and facial features as the reference image, no changes, no deformation, no fabric distortion. Perfect facial consistency, no face melting or distortion, stable sharp detailed eyes and intense expression with no artifacts. Background is exactly the same as the reference image: chaotic urban wall covered in layered graffiti text, soundwave graphics in green and pink, bold words like "ATTACK", "PORTION", "AIR", no neon lights, no city skyline, just raw gritty street art collage surrounding her. Hyper-realistic fluid physics, no motion blur artifacts, 4K cinematic quality, intense raw underground dance battle vibe filmed on location. Strictly based on the reference image for exact character appearance, hairstyle, full outfit details including jacket texture and graffiti, headphones, and background wall - maintain 100% consistency. , highly detailed consistent face and outfit, no facial deformation, no clothing changes whatsoever

動きはいい！だけど、途中で溶けちゃう🥺
動画の調整含めてガチャ率5割ぐらいでしょうか？

背景がコロッと変わるのがプロンプト通りの最適化なし。

同じような背景が最適化ありです。

エンハンスなしが途中で溶けるのが多い印象です。

キャラの動きがいいだけに、途中で溶けないようになればいいのになぁ☺️

Hailuo AIさん
いつもありがとうございます。

@Hailuo_AI
＃HailuoCPP
#hailuo December 12, 2025

Lin Wood
今日、フルトン高等裁判所のスコット・マクアフィ判事は、アトランタのフリーメイソン弁護士アンドリュー・ビールによる私の不公正なフルトン高等裁判所の陪審団の判決に対する控訴を却下する動議を拒否したことを喜ばしくお伝えします。

マクアフィ判事が適用法を正確に分析し、それを適切に適用し、私に有利な判決を下したことに感謝します。

私の控訴は現在進歩することが許可されます。

どうなるか見てみましょう。

私は全ての賛美、栄光、そして名誉を神に捧げます。

勝利に感謝します。私が敗れたとしても、彼を賛美していたでしょう。彼の御心が行われますように。

主は与え、主は奪います。主の名は祝福されますように。

私はフルトン郡の判決に関して多くの皆さんが私のために祈ってくれたことを知っています。そして連邦裁判所で私に対して下された不公正な判決に関して第11巡回控訴裁判所に控訴する際にも祈ってくれました。

どうか祈り続けてください。

私も祈り続けます。

私は決してあきらめません。私は主を信じます。

真実が嘘に打ち勝つように。正義が不正に打ち勝つように。私のために、そしてあなたのために。

ありがとうございます。
そしてジョン・エクスム、そして#FightBackのために祈ってくれた皆さんに神のご加護がありますように。

私たちにはまだ長い道のりがあります。

私たちは前進し続けます。

Lin 🙏❤️🇺🇸
https://t.co/VzhxCSDfQR

#GODISINCONTROL December 12, 2025

土曜は東京・高円寺Caveで僕とｱｸｼｭ❗️

曼荼羅 × GM酒場コラボでクリスマスパーティ🎄

何度も出演しているCaveですが、メインフロアは初めてなので楽しみ◎

今回はaheaもブッキングに一枚噛ませてもらい、terpeneゲスト勢からB.B.CONTROLLER⚠︎を召喚🔥

ワシの一目惚れ枠◎
観たことない人はこの機会にぜひー♪ December 12, 2025

Nano Banana Proで遊ぼう
【かめはめ波風プロンプト】
⠀
需要がありそうなので公開します！
ぜひ溜めて撃ちまくってください！
みなさんのカッコイイかめはめ波風
イラストをお待ちしています！
⠀
⚠️必ず最後までお読みください。
⚠️Nano Banana Pro専用のプロンプトです。
⚠️プロンプトの無断転載は禁止します。
⚠️signatureブロックの改変・削除は禁止します。
⠀
◆溜めポーズプロンプト
【基本プロンプト】
参照画像のキャラクターが溜めポーズをとります。
「aspect_ratio: "4:3"」でアスペクトを変更できますが「4:3」か「16:9」の横長の方が安定します。
⠀
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
subject:
description: >
Same character as Reference Image A.
Facial features, hairstyle, body proportions, outfit, accessories,
art style, and background are preserved exactly.

composition:
framing: medium shot
angle: slightly low to eye-level angle
aspect_ratio: "4:3"
focus: >
A strongly twisted waist with both hands held close
along the side of the torso near the waist,
forming a concentrated charging pose.

action:
description: >
The character is in a classic energy-charging pose.
The waist and hips are twisted backward,
storing rotational energy.
The torso shows clear torsion,
but the hands remain positioned along the side of the body,
tucked close to the flank near the waist,
not behind the back.
Both hands are stacked vertically,
one above the other,
forming a cupped shape as if holding a sphere.
Fingers on both hands are slightly bent,
following the curvature of an invisible ball,
never fully straight or rigid.
Between the hands, a dense, glowing energy mass is formed.
The energy is fully compressed and contained,
pulging slightly between the hands,
but not yet released.
There is no beam, no forward blast,
and no directional discharge.
The character is shouting with a focused,
forceful expression.
Hair and clothing show subtle tension
caused by the contained energy,
without explosive motion.

location:
description: >
The background and environment are exactly the same
as in Reference Image A.

style:
description: >
Identical art style, line work, shading,
and rendering approach as Reference Image A.

camera_lighting:
description: >
Camera perspective matches Reference Image A.
Soft but intense blue-white light emanates
from the contained energy mass,
illuminating the hands, arms,
and the side of the torso.
Lighting suggests tension and buildup,
not release.

colors:
palette: >
Original color palette preserved.
The energy mass uses concentrated blue-white tones,
brightest at the core and softer at the edges.

text:
description: >
No text, letters, symbols, sound effects,
speech bubbles, or written elements.

edit_instructions:
description: >
Do not change character design, proportions,
clothing, art style, or background.
Do not render any beam, blast, flare,
radial burst, or forward energy emission.
Emphasize the twisted waist and the hands being held
close along the side of the torso near the waist.
Hands must not be placed behind the back.
Render only a contained, charging energy mass
held between the vertically stacked hands.

signature:
content: "Prompt by てんねん@ munou_ac"
position: bottom-left
font_color: white
font_size: small
opacity: 0.9
layering: text_layer
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【オプション：セリフ】
「か…め…は…め…」というセリフを配置します。
基本プロンプトの「text」ブロックを下記のプロンプトに差し替えてください。
※セリフは変更できます。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
text:
description: >
Display four separate speech bubbles within the frame,
each representing a step in the charging chant.
Each bubble contains only one short utterance,
in the following sequence:
“か…”, “め…”, “は…”, “め…”.
Each utterance appears in its own individual speech bubble,
not combined.
The bubbles are arranged across the composition
to suggest temporal progression and buildup,
guiding the viewer’s eye naturally through the sequence.
The typography is simple and readable,
matching the overall tone of the reference image.
The bubbles convey quiet intensity and anticipation,
not explosive shouting.
No additional text, sound effects, or symbols
appear anywhere in the image.
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⠀
◆かめはめ波風プロンプト
【基本プロンプト】
かめはめ波風のエネルギー波を横方向に放ちます。
オプションでセリフ・擬音と集中線を追加できます。
「aspect_ratio: "4:3"」でアスペクトを変更できますが「4:3」か「16:9」の横長の方が安定します。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
subject:
description: >
Same character as Reference Image A.
Facial features, hairstyle, body proportions, outfit, accessories,
art style, and background are preserved exactly.

composition:
framing: medium shot
angle: slightly high angle
aspect_ratio: "4:3"
focus: >
Vertically stacked hands on the body centerline
with an overwhelmingly large, swollen energy origin
dominating the area around the hands.
trajectory: >
Energy forms as a massively enlarged origin at the hands,
then narrows into a single horizontal beam.
The beam travels parallel to the ground
and exits the frame sideways.
No energy travels toward the camera.

action:
description: >
The character releases a powerful horizontal energy attack
while shouting with a forceful expression.
Hands are stacked vertically, never side-by-side.
The lower hand faces the firing direction with an open palm.
The upper hand presses its palm onto the back of the lower hand.
Palms do not face each other.
Fingers on both hands are slightly bent and relaxed,
never fully straight or rigid,
showing natural curvature and controlled tension.
At the hand contact point, energy swells dramatically,
forming an extremely large, heavily compressed mass
that is clearly larger than the hands and forearms.
This swollen origin is the dominant visual element
and functions as a pressurized release point.
From this origin, energy transitions directly
into a single, focused beam.
Any jagged blast edges or spiked energy contours
appear only in the firing direction,
fully aligned forward along the beam.
No blast, spike, glow, or energy fragment
may extend backward, inward toward the character,
or opposite the firing direction.
The rear side of the hands remains clean and smooth,
with no recoil, backflow, or reverse explosion effects.
Hair and clothing are pushed backward
by horizontal energy pressure.

style:
description: >
Identical art style, line work, shading,
and rendering approach as Reference Image A.

camera_lighting:
description: >
Same camera perspective as Reference Image A.
Extremely intense blue-white light originates
at the swollen energy origin
and spills forward along the horizontal beam.

colors:
palette: >
Original color palette preserved.
Brightest white at the energy origin,
saturated blue along the beam.

text:
description: >
No text, letters, symbols, sound effects,
speech bubbles, or written elements.

edit_instructions:
description: >
Do not change character design, proportions,
clothing, art style, or background.
Do not render radial bursts, fan-shaped spreads,
energy spheres, forward-angled beams,
or backward explosive effects.
Render a dominant swollen energy origin
that transitions into a single horizontal beam.

signature:
content: "Prompt by てんねん@ munou_ac"
position: bottom-left
font_color: white
font_size: small
opacity: 0.9
layering: text_layer
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⠀
【オプション：セリフ・擬音】
セリフと擬音を配置します。
「波―――っ!!!!!」
「ドンッ」
擬音は参照画像の雰囲気から推論してデザインします。
基本プロンプトの「text」ブロックを下記のプロンプトに差し替えてください。
※セリフと擬音は変更できます。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
text:
description: >
Display a vertical speech bubble near the character’s mouth
containing the shout “波―――っ!!!!!”.
The text is written vertically from top to bottom,
using an extremely bold, heavy gothic typeface.
Additionally, display a single onomatopoeia reading “ドンッ”.
The “ドンッ” appears only once and is rendered large and impactful,
allowed to overlap with energy effects, glow,
and motion elements if necessary.
Its size and presence emphasize impact and power,
while still matching the overall atmosphere
of the reference image.
No other sound effects, text, or written elements
appear anywhere in the image.
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⠀
【オプション：集中線】
集中線を描きます。
基本プロンプトの下部に下記を追加してください。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
extras:
speed_lines:
description: >
Add dramatic concentration lines (speed lines)
to emphasize intensity and focus.
The lines radiate toward the main action and energy release,
enhancing impact and tension.
The style, density, thickness, and color of the lines
should naturally match the overall atmosphere
and the reference image.
The lines must support the scene
without obscuring the character’s face, hands,
or the energy origin.
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作例
【溜めポーズ：基本プロンプトのみ】

【溜めポーズ：＋セリフ】

基本プロンプトで生成後、これを参照画像としてオプションを追加して生成していますが、元絵から1回の生成でも溜めポーズ＋セリフを出せます。

【かめはめ波風：基本プロンプトのみ】

【かめはめ波風：＋セリフ・擬音・集中線】

こちらも基本プロンプトで生成後、これを参照画像としてオプションを追加して生成していますが、元絵から1回の生成で溜めポーズ＋セリフ＋集中線も出せます。

作例は【超化プロンプト】でキャラクターを超化したイラストを参照画像に使用しています。超化するとカッコ良くなるのでおすすめです（※注意）。超化プロンプト他はリプ欄をご覧ください。

⚠️プロンプト使用上の注意
本プロンプトには、特定の作品名・作者名・キャラクター名等は一切含まれていませんが、生成モデルの内部処理や学習データに起因する連想まではコントロールできないため、結果として既存作品のキャラクター等に類似または該当する画像が生成される可能性があります。

生成された画像の利用・公開にあたっては、十分ご注意ください。

なお、本プロンプトの利用により生成された一切の成果物およびそれに起因するトラブル・損害等について、当方は一切の責任を負いかねます。ご自身の責任と判断においてご利用ください。 December 12, 2025

プリンターでの不具合報告がニュースになっていましたが、こっちの方がやばいんじゃ

プロジェクター製品のEPSON WebConfig / Epson Web Controlにおける脆弱性について
https://t.co/vruEYULAcn https://t.co/6waOrTwnQD December 12, 2025